Dies ist, was zu tun (und nicht zu tun) ist, wenn das Kind eines Freundes stirbt

Triggerwarnung: Kindesverlust

Heute erhielt ich einen Anruf von meiner jüngsten Schwester, die mich fragte, welche Tipps sie einer Arbeitskollegin geben könnte, deren Kind diese Woche tot geboren wurde. Unsere Erstgeborene, Isabella, wurde vor sieben Monaten geboren und lebte nur 29,5 Stunden. Sie wurde nach einer gesunden Schwangerschaft termingerecht geboren und wir hatten keine Ahnung, dass wir uns in die Riege der Eltern einreihen würden, die ihre Kinder verlieren.

Nachdem ich mit meinem Mann und anderen Eltern gesprochen hatte, deren Babys viel zu früh gestorben waren, kam ich auf Ideen für Dinge, die trauernden Eltern helfen – und nicht helfen.

Sagen Sie nicht: „Lassen Sie mich wissen, wie ich Ihnen helfen kann.“ Ich weiß, dass du es ernst meinst, aber wenn meine Welt zerstört ist, kann ich mir nicht das einfallen lassen, was ich brauche. Eine Freundin hat mir am besten geholfen, als sie sagte: „Weißt du, was du heute Abend zu Abend isst?“ "NEIN." „Okay, ich komme um 18 Uhr zum Abendessen.“ Wir brauchten ein Abendessen, aber das wäre mir nicht eingefallen. Wenn Sie in den Laden gehen, sagen Sie: „Kann ich Eier, Milch, Toilettenpapier usw. für Sie abholen, während ich im Laden bin?“ Fragen Sie nicht, was Sie bekommen können, ich werde es nicht wissen. Aber ich könnte es tun, wenn ich mehrere Möglichkeiten hätte.

Wenn Sie etwas Greifbares und Notwendiges tun möchten, bringen Sie uns eine Mahlzeit oder stellen Sie einen Essensplan auf, um uns in den ersten Wochen zu ernähren. Als wir uns unmittelbar nach Isabellas Tod befanden, war die Frage, was wir essen sollten, für uns am weitesten entfernt. Es hat einfach zu viel Energie gekostet. Freunde aus Kirche, Arbeit und Bibelstudium erstellten einen Essensplan und brachten uns einen Monat lang Mahlzeiten. Es war ein Lebensretter. Wenn wir etwas auf den Punkt bringen müssen, machen Sie die Anweisungen möglichst einfach und machen Sie auch Notizen zu scheinbar offensichtlichen Dingen. Am Ende habe ich einen Auflauf gebacken, bei dem noch die Plastikfolie dran war, weil mein Gehirn noch nicht funktionierte. Vermerken Sie daher für alle Fälle sogar auf der Verpackung: „Vor dem Kochen entfernen“.

Wir werden Sie besonders an jedem Tag brauchen, der einen weiteren Monat markiert, an dem sie nicht bei uns ist. Isabella wurde am 9. geboren und jeder 9. des Monats ist brutal. Ich kann nicht umhin zu denken: „Sie wäre heute fünf Monate alt. Was würde sie zum Lächeln bringen? Wie viele Windeln hätte ich gewechselt? Wie würde sie aussehen?“

Ein guter Studienfreund meines Mannes schickt uns jeden Monat am 9. einen Blumenstrauß. Trotzdem. Ich freue mich auf diesen Blumenstrauß und bin dafür bekannt, dass ich ihn mit mir im Haus herumtrage und in mein Büro mitnehme. In den ersten paar Monaten brachten verschiedene Freunde am 9. das Abendessen für uns vorbei. Wenn Sie sich nicht an den Tag erinnern können, speichern Sie eine wiederkehrende Erinnerung auf Ihrem Telefon, um mir eine SMS zu schicken und mir mitzuteilen, dass Sie an mich denken.

Wenn wir in der Nähe sind, stellen Sie sicher, dass mein Haus einladend ist, wenn ich ohne mein Baby aus dem Krankenhaus zurückkomme. Bitten Sie mich um einen Schlüssel und stellen Sie sicher, dass mein Abwasch erledigt ist. Stellen Sie während Ihres Aufenthalts Blumen in verschiedenen Räumen auf. Blumen helfen. Ein aufgeräumtes Haus hilft. Grundnahrungsmittel im Kühlschrank helfen. Ein Pflegepaket mit Postpartum-Höschen, dicken Binden, Wein, bequemen Hosen, einem lustigen Film, Schokolade und einer Notiz erinnert mich daran, dass ich immer noch Mutter bin, auch wenn meine Tochter nicht mehr bei mir ist.

Vergiss den Papa nicht. Wenn unsere Ehemänner befreundet sind, ermutigen Sie Ihren Mann, mit mir auf ein Bier oder zum Mittagessen auszugehen. Mein Mann trauert ganz anders als ich, aber auch sein Herz ist gebrochen. Manchmal muss er mit anderen Leuten darüber reden, was los ist.

Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, ist ein guter Satz: „Es tut mir leid.“ Erzähl mir keine Plattitüden. Es ist nicht tröstlich zu hören: „Alles geschieht aus einem Grund“ oder „Wenigstens kann man mehr haben“ oder „Gott brauchte einen anderen Engel.“ Ich weiß, dass Sie es versuchen, aber sagen Sie einfach: „Es tut mir leid. Ich bin hier, um zuzuhören, wann immer Sie reden möchten.“

Packen Sie niemals das Kinderzimmer ein oder bauen Sie das Kinderbett ab, ohne vorher zu fragen. Ich weiß, dass Sie konkret helfen möchten, und das Entfernen von Gegenständen aus dem Kinderzimmer, die mich an meine Tochter erinnern, scheint eine freundliche Geste zu sein. Ich werde meine Tochter nie vergessen und es wäre für uns nicht hilfreich gewesen, ihre Kleidung weggeräumt zu haben. Wir mussten diejenigen sein, die die Gärtnerei abbauen, wenn wir es überhaupt wollten. Ich habe eine Freundin mit einer ähnlichen Geschichte, die das Kinderzimmer ihres Sohnes intakt gehalten hat, bis sie umziehen mussten. Andere nehmen Ihr Angebot vielleicht an, geben ihnen aber etwa einen Tag Zeit, um sicherzustellen, dass es das ist, was sie wirklich wollen. In den ersten Tagen müssen so viele unerwartete Entscheidungen getroffen werden, und unsere endgültige Entscheidung war oft anders als unsere spontane Reaktion.

Es ist in Ordnung, mir Fragen zu meinem Baby, der Geburt und dem, was passiert ist, zu stellen. Es gibt keinen Grund, warum die Geschichte meiner Tochter zum Elefanten im Raum werden sollte. Ich weiß, dass Sie Fragen haben, es ist in Ordnung, sie zu stellen. Wenn ich es nicht weiß oder nicht in der Lage bin, es mitzuteilen, werde ich es Ihnen sagen. Es ist viel einfacher, normale Gespräche zu führen, wenn man die Geschichte meiner Tochter kennt.

Wenn Sie schwanger sind, teilen Sie mir dies bitte persönlich mit (oder per Telefon). Ich bin in einem Alter, in dem jeder Kinder hat. Das Leben geht weiter und ich weiß, dass gute Freunde Kinder haben werden. Aber wenn wir gute Freunde sind, sagen Sie es mir persönlich und nicht über eine Facebook-Ankündigung. Ich freue mich für Sie und bete verzweifelt, dass Sie nie den Schmerz des Verlusts eines Kindes erfahren.

Wenn Sie jedoch schwanger sind oder ein Baby haben, werde ich Ihnen wahrscheinlich auf Facebook nicht mehr folgen, bis mir der Schmerz, einen wachsenden Bauch und Babyfotos zu sehen, nicht den Atem raubt. Unsere Freundschaft wird wahrscheinlich intakt bleiben und möglicherweise sogar noch stärker werden, wenn Sie anerkennen, dass neue Schwangerschaften schwer für mich sind, und es mir persönlich sagen.

Wenn du durch den Schmerz an meiner Seite gehen kannst, werde ich dich brauchen. Seien Sie gewarnt: Trauern ist unglaublich chaotisch und Ihnen wird dabei das Herz brechen. Wenn Sie ein Kind verlieren, verändert die Trauer Ihr Gehirn buchstäblich. Mein Filter ist weg, mein Gedächtnis ist weniger zuverlässig und ich bin ein anderer Mensch als früher. Manchmal muss ich einfach unter einen Schreibtisch kriechen oder mich vor der Welt verstecken. Manchmal könnte ich einen warmen Körper an meiner Seite gebrauchen, während ich mich wieder auflöste. Ein Freund bot mir an, mit mir Teller zu werfen, als ich wütend wurde. Vielleicht werde ich sie trotzdem darauf ansprechen, denn an manchen Tagen möchte ich Dinge kaputt machen, sie zerschlagen hören und die Zerstörung sehen, die zurückbleibt.

Erkennen Sie den enormen Verlust an, besonders wenn wir nur Bekannte sind. Wenn wir uns im Laden oder beim Joggen begegnen und ich weiß nicht, ob Sie es wissen, ist das für mich unglaublich peinlich. Vor allem, wenn Sie mit munterer Stimme fragen: „Wie geht es Ihnen?“ Wenn Sie wissen, dass meine Tochter gestorben ist, lassen Sie mich wissen, dass es Ihnen leid tut. Wenn ich über sie sprechen möchte, werde ich es tun. Wenn nicht, werde ich das Gespräch auf ein anderes Thema verschieben. Aber ich werde nicht mehr auf der Hut sein, wenn ich weiß, dass du es weißt.

Sagen Sie den Namen meines Kindes. Ich liebe es, Isabellas Namen zu hören. Ja, ich könnte weinen. Das ist heutzutage ziemlich üblich und es ist immer eine Freude, ihren Namen zu hören.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 21. Januar 2018 veröffentlicht