Die Wahrheit über schlaflose Nächte

Die Wahrheit über schlaflose Nächte

Letzte Nacht sind meine Kinder zu zweit fünf Mal aufgewacht. Die Bettwäsche wurde abgezogen und gewaschen, Flaschen wurden wieder aufgefüllt, Teppiche wurden gereinigt (fragen Sie nicht), es wurde um Kuscheln gebeten und Beschwerden aller Art wurden eingereicht. Anscheinend ist die Gefahr des Todes durch Dehydrierung oder Einsamkeit zwischen 2 und 5 Uhr morgens groß. Wer hätte das gedacht?

Am Ende habe ich es geschafft, trotz frühem Zubettgehen ein paar kaputte Stunden Schlaf zusammenzukriegen. Niemand war krank. Niemand zahnte oder hatte irgendwelche Schmerzen. Es war einfach so. Und es war anstrengend.

Die Wahrheit über Nächte wie diese, egal wie oft sie vorkommen, ist, dass sie ein lähmend einsamer Teil der Elternschaft sind. Selbst wenn Sie das Glück haben, einen Partner an Ihrer Seite zu haben, der Ihnen hilft, kann es sein, dass der Rest der Welt nichts von Ihrem Schmerz weiß. Draußen brennen die Straßenlaternen hell, während die Fenster Ihrer Nachbarn störend dunkel sind. Es ist, als ob Sie ihr sorgloses Schnarchen vor dem Hintergrund des unaufhörlichen Jammerns Ihrer Kinder hören könnten, und in diesen erdrückenden Momenten der Isolation kann es leicht passieren, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie bei dieser Erziehungssache schwer versagen. Warum meineKinder? Warum ich? Da der eine im Vorschulalter und der andere noch im Kleinkindalter ist, sollten die schlaflosen Nächte, die wir oft mit dem Neugeborenenstadium assoziieren, schon lange hinter mir liegen, oder? Richtig?

Anscheinend nicht.

Als junge Mutter habe ich viel Ermutigung gehört, die mir geholfen hat, den extremen Schlafmangel zu überstehen. Und glauben Sie mir, meine Kinder haben wirklich ihre Grenzen überschritten. Es gab auch immer die Gewissheit, dass dieser Lebensabschnitt relativ kurz ist und die Schlaflosigkeit bald eine ferne Erinnerung sein wird.

Wenn Sie mitten im Geschehen sind, trinken Sie diese Worte wie ein magisches Elixier, das Sie durch schwere Zeiten bringt. Und die guten Absichten dahinter lassen sich nicht leugnen. Aber die Wahrheit ist, dass es sich oft nur um ein Placebo handelt, und wenn man es merkt, ist man nichts weniger als ein mit Schimpfwörtern durchsetzter, feuerspeiender Drache.

Und das ist auch nicht nur eine Metapher – verrückte Frisur, verschmiertes Make-up und ranziger Morgenatem können für eine Weile zu Ihrer neuen Normalität werden. Nehmen Sie es gelassen. Du bist immer noch wunderschön und es ist nichts, was eine heiße Dusche und starker Kaffee nicht ändern können.

Tatsache ist, dass die Leute, die Ihnen diese leeren Plattitüden vorwerfen, entweder mit wahnsinnig einfachen Kindern gesegnet waren (selten, aber hey, es kommt vor), das Trauma ausgeblendet haben (wer kann ihnen die Schuld geben?) oder sich einfach weigern, es anzuerkennen (niemand kauft die Farce ab). Aber die Wahrheit? Es ist alles ein Haufen Scheiße. Was dir niemand sagt, ist, dass die „Phase“, auf die sie sich wirklich beziehen, die Elternschaft ist, und tut mir leid, Schwester, du steckst schon tief drin. Es gibt kein Zurück.

Heute Nacht mag es die Angst vor der Dunkelheit sein, aber im Handumdrehen wird es Übernachtungen, Verabredungen und sogar Trinkpartys geben. Machen Sie sich nichts vor, Ihr Student wird nicht um 9 Uhr mit einer warmen Tasse Milch nach Hause kommen. Die Realität ist, dass Ihre Kinder Sie für den Rest Ihres Lebens versorgen werden. Es stand im Kleingedruckten, als Sie Ihr Leben einem anderen Menschen überschrieben haben. Lesen Sie zum späteren Nachschlagen immer das Kleingedruckte.

Und auch wenn Sie im Großen und Ganzen deutlich mehr Schlaf bekommen als am Anfang, sind unangekündigte Partys mitten in der Nacht dadurch nicht weniger schmerzhaft. Die Messlatte für „Normalität“ ändert sich ständig – für uns alle. Während sich drei Stunden Schlaf am Stück einst wie ein Geschenk des Himmels angefühlt haben, können sich weniger als sechs Stunden wie ein Schlag in die Magengrube anfühlen, wenn sich Ihr Körper an die neue Normalität gewöhnt hat.

Wir tun gerne so, als ob nächtliches Aufwachen und vier Tassen Kaffee am Morgen entweder zum Säuglingsalter gehören oder eine leicht nachvollziehbare Ursache wie Krankheit haben – vorausgesetzt, Sie sind eine gute Mutter. Ich meine, das Lesen der besten Babybücher ist praktisch die Garantie dafür, dass Ihre Kinder für immer den Status eines „guten Schläfers“ erhalten, oder? Ihre willkürlichen Standards sind offensichtlich ein Kinderspiel, aber wenn Ihr Kind diese nicht erfüllt, liegt es an Ihnen, dass Sie x, y oder z nicht beachtet haben.

Also (Schock!) Wir reden nicht oft darüber, dass ältere Kinder Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben. Wir brüllen Schimpfwörter einfach in unser Kissen und bringen sie dann morgens zur Schule, als wäre nichts passiert. Die Tränensäcke unter Ihren Augen verraten vielleicht Ihr Geheimnis, aber Ihre Lippen werden es sicherlich nicht verraten, denn darüber zu sprechen scheint das Eingeständnis völliger Inkompetenz zu sein. Niemand möchte sich wie ein Versager fühlen, geschweige denn, es laut zugeben. Aber wenn Sie googeln würden: „Warum schläft mein Kind nachts nicht?“ Sie werden feststellen, dass Sie mit Sicherheit nicht allein sind.

Und das müssen Sie hören. Das müssen alle Mütter hören. Du bist nicht allein.

Ob Ihre Kinder ständig aufwachen oder nur einmal in einem blauen Mond, es ist in Ordnung und größtenteils völlig normal. Schauen Sie auf jeden Fall in Online-Foren vorbei, ob sie ein Gefühl der Kameradschaft vermitteln. Werfen Sie jedes bekannte Wort aus vier Buchstaben weg, sobald die Tür geschlossen ist und Ihr Kleines es nicht mehr hören kann. Holen Sie sich um 2 Uhr morgens ein Glas Pinot Grigio, wenn es Ihnen hilft, sich zu entspannen und die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Sprechen Sie vor allem mit Ihren Freunden, Ihrem Babysitter, Ihrem Lebensmitteleinpacker – mit jedem, der zuhört. Aber rede weiter. Und dann reden wir noch ein bisschen. Kommunikation (und Mitgefühl) kann Heilung bringen.

Mach einfach weiter, Mama. Elternschaft bedeutet aufgeschürfte Knie, gebrochene Herzen, irrationale Wutanfälle und ja, schlaflose Nächte. Es ist eine holprige Fahrt und Ihre Reise wird nicht wie die anderer aussehen. Mach einfach du – denn dieser Scheiß ist schwer und das ist okay.