Die Schwangerschaft hat mir den Weg zur Selbstakzeptanz geebnet

Hallo, ich bin ein genesender Esssüchtiger. Es hat Jahre gedauert, bis ich es mit allem, was dazugehört, akzeptiert habe: Nahrungsabhängigkeit, verzerrtes Körperbild, emotionale Instabilität, Diäten und Essattacken. Ich war so blind für mein Aussehen, dass ich das nervige Mädchen war, das auf andere Mädchen auf der Straße zeigte und fragte: „Bin ich größer als dieses Mädchen? Was ist mit diesem?“ Und dann hieß es immer wieder: „Zeig mir keine Bilder von mir“, „Rahmen Sie bitte nur mein Gesicht ein“ und „Oh, ich sehe in diesen Jeans gut aus. Moment mal, oder? Nein, das tue ich nicht.“

Das ist mein Leben, seit ich mich erinnern kann, dass ich meine Kleidung selbst ausgesucht habe. Ich könnte ein ganzes Buch darüber schreiben, wie ich versucht habe, mit Junkfood mein Verlangen nach Selbstvertrauen zu zügeln, aber nicht heute.

Ein Jahr nach dem Tod meiner Mutter, im März 2014, erreichte ich auf der Waage und auf dem Etikett meiner Jeans (Größe, nicht Preis!) einen Rekordwert aller Zeiten. Es wurde eine klare Linie gezogen. Ich könnte diese Grenze überschreiten und für immer fettleibig werden, oder ich könnte mich sofort dazu entschließen, an meiner Gesundheit zu arbeiten. Es war kein Montag; Es war nicht Neujahr. Es war ein zufälliger Donnerstag im März.

Ich habe an diesem Tag ein Videoprogramm zum Heimtraining heruntergeladen, mein gesamtes Junkfood weggeworfen, die Mahlzeiten so gut ich konnte geplant und, um es kurz zu machen: Ich habe in ein paar Monaten 30 Pfund abgenommen und vier Jeansgrößen verloren. Ich habe täglich Sport gemacht, mich über Kochen und Ernährung informiert und herausgefunden, wie sich gesund anfühlt. Es war ein ganz neues Ich! Es hat zwei Jahre gedauert, bis ich meine Beziehung zum Essen gezähmt hatte. Meine Mutter hätte es nicht geglaubt. Ich kichere immer noch, wenn ich mir einen Salat oder einen Obstsnack mache und mir vorstelle, wie sie mich ansieht, als wäre ich nicht ihre Tochter.

Großartig, oder? Aber raten Sie mal, was sich nicht geändert hat? Wie ich mich selbst sah. Natürlich sah ich kleinere Jeans, etwas dünnere Beine und ein etwas weniger rundes Kinn, aber ich konnte mich trotzdem nicht im Spiegel betrachten, ohne über all meine Fehler enttäuscht zu seufzen. Es wäre nicht gut genug, wenn ich immer noch keine Ahnung hätte, wo ich mich auf einer Skala von Kate Moss bis Jennifer Hudson vor Weight Watchers einordnen würde. Also versuchte ich weiterzumachen, um gesund zu bleiben, und dachte, ich wollte bald schwanger werden. Monate später tat ich es. Ich wurde schwanger.

Zuerst gab es einen Monat lang einen lustigen Cocktail aus Fruchtbarkeitshormonen und Stress, der dazu führte, dass ich schon vor meiner Schwangerschaft deutlich zunahm – großartig. Dann begann das erste Trimester und ich war so hungrig, dass es ein täglicher Kampf war, meine gesunde Routine einzuhalten. Iss alle Kohlenhydrate und den ganzen Zucker – mehr Gewichtszunahme, juhu! Ich geriet in Panik und versuchte, Möglichkeiten zu finden, mein Gewicht in den Griff zu bekommen und weiterhin die gleichen Jeans zu tragen. Der Selbsthass war stärker als je zuvor, aber ich musste auch darüber nachdenken, was für das richtige Wachstum meines Babys am besten war. Ich versuchte mir einzureden, dass meine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kein Problem war. Ich könnte später doch alles wieder verlieren. Es war ein endloser Kampf in meinem Kopf.

Dann erfuhr ich, dass ich eine Tochter erwartete. Da ich schon immer ein Wildfang war und einerseits die Anzahl mädchenhafter Paar Schuhe und Kleider, die ich besaß, abzählte, hoffte ich auf einen Jungen. Es wäre zu einfach gewesen, und ich konnte mir wieder vorstellen, wie meine Mutter über die Wendung der Ereignisse kicherte. Hast du mir das angetan, Mama? Ist das die Lektion, die ich die ganze Zeit lernen musste? Na ja, vielleicht. Etwas machte sofort Klick. Ich begann darüber nachzudenken, wie ich meine ungeborene Tochter erziehen wollte, wie ich wollte, dass sie all die mentale Folter, die endlosen Wendungen, die ich in Bezug auf meinen Körper, mein Aussehen und meine Selbstwahrnehmung durchmachte, vermeiden konnte. Ich weiß, dass ich Selbstvertrauen zeigen muss, um sie dazu zu inspirieren, sich selbst zu lieben. Ich sah mich schon anders. Ich lächelte mein Spiegelbild an und hatte Momente mit einem echten „Hey du! Sieht heute gut aus!“