Die geniale Mutter erfindet das „Wein-Workout“ Ihrer Träume

Haben Sie nach einer Ausrede gesucht, um mehr Wein zu kaufen? Nun, suchen Sie nicht weiter, denn diese kalifornische Mutter steht Ihnen voll und ganz zur Seite. Sie hat ein Wein-Workout erfunden – ja, ich habe nur „Wein“ und „Workout“ zusammen in einem Satz verwendet – und es ist zu einem viralen Fitness-Trend geworden, den Sie unbedingt ausprobieren möchten.

April Storey ist eine Trainerin und Fitnesspädagogin, die jede Menge hilfreiche Tipps und Workout-Videos in den sozialen Medien veröffentlicht. Um Silvester herum bereitete sich Storey darauf vor, ein Trainingsvideo zu drehen, und dachte, es wäre lustig, Flaschen Rotwein einzubauen, die sie auf einer Party draußen stehen hatte. Sie machte ein Video, in dem sie den Wein als Hanteln verwendete, lud es dann auf Facebook und Instagram hoch und das „Wein-Workout“ war geboren.

In dem Video führt Storey eine Reihe von Armtrainings durch, indem sie zwei Flaschen Wein hebt. Dann geht sie zu Wein-Liegestützen über, bei denen sie sich auf ein Weinglas mit Strohhalm niederlässt und sich zwischen den einzelnen Wiederholungen mit einem Schluck des guten Getränks belohnt. Ein paar Leute haben Storey kritisiert und gewarnt, dass sie auf ihr Weinglas fallen und sich verletzen könnte, aber wir Profis wissen, dass eine Mutter niemals etwas tun würde, um ihr schönes, unschuldiges Glas Cabernet zu verletzen.

Storeys Video fand großen Anklang, nachdem Star Trek-Schauspieler George Takei es mit seinen neun Millionen Facebook-Followern geteilt hatte. Von da an wurde es von einer Facebook-Seite namens Once Upon A Wine übernommen, wo es über 18 Millionen Mal aufgerufen und über 240.000 Mal geteilt wurde. Es ist so beliebt, dass Storey sogar ein zweites Wein-Workout-Video gemacht hat, das sich auf den Unterkörper konzentriert, weil sie ein Geschenk ist, das immer wieder weitergibt.

Während das Training mit Flaschen Wein irgendwie albern erscheinen mag – und Liegestütze bei einem Glas Wein möglicherweise gefährlich sein könnten – erzählt Storey KTRK News, dass sie tatsächlich versucht, einen wichtigen Punkt in Bezug auf Gesundheit und die Selbsterfüllung hervorzuheben. „Mit meinen Videos möchte ich den Leuten zeigen, dass man jeden Tag Fitness machen kann“, sagt sie. „Man kann es überall machen und man kann alles verwenden.“

In Form zu kommen kann eine Herausforderung sein, besonders wenn man Kinder hat. Es ist lächerlich schwer, die Zeit und die Motivation zu finden, Sport zu treiben, wenn man versucht, sich um die Bedürfnisse aller anderen zu kümmern, und viele von uns haben das Gefühl, dass wir für ein persönliches Training bezahlen oder in ein schickes Fitnessstudio gehen müssen, um zu beweisen, dass wir es mit unserer Gesundheit ernst meinen.

In Wirklichkeit ist es sogar besser, mit zwei Flaschen Wein im Wohnzimmer zu trainieren, als überhaupt nicht zu trainieren, und das sollten wir wirklich aus Storeys genialen Videos mitnehmen. Sie verfügen vielleicht nicht über die schicksten Trainingsgeräte der Welt, aber Sie haben auf jeden Fall ein paar Flaschen (oder Kartons) Alkohol, die Sie verwenden können. Wenn nicht, garantieren wir, dass Ihre Spielgruppe mehr als genug zu teilen hat.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. Februar 2016 veröffentlicht