Das ist er: Der einzige verdammte Körper, den ich bekommen werde

Mit Anfang 20 war ich in der besten Verfassung, in der ich je gewesen bin. Ich wog etwa 120 Pfund und praktizierte etwa eine Stunde am Tag Yoga. Es war das erste Mal in meinem Leben, dass ich meine Bauchmuskeln sehen konnte. Ich war straff, lang und beweglich.

Es fühlte sich gut an, stark zu sein. Darin lag definitiv eine persönliche und spirituelle Kraft. Aber ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass da nicht der geringste Aspekt von Eitelkeit dahintersteckt. Ich liebte es, mich schön zu fühlen. Endlich hatte ich den Körper, den ich mir immer gewünscht hatte.

Dieser Höhepunkt der Perfektion hielt nur eine begrenzte Zeit an. Das Leben wurde geschäftiger. Ich habe mit meinem Yoga nachgelassen. Ich fing an, mehr Mist zu essen als zuvor. Einige der Pfunde kamen zurück; ein Teil der Spannung ließ nach. Dann bekam ich ein Baby, und Sie wissen wahrscheinlich, wie der Rest der Geschichte weitergeht.

Ich bin jetzt etwa 15 Jahre und 15 Pfund von dem entfernt, was ich immer für fit gehalten habe. Ich habe zwei Kinder und bin seit fast 10 Jahren größtenteils ganztägig bei ihnen zu Hause. Manchmal beklage ich die zusätzlichen Pfunde und die Tatsache, dass ich nicht annähernd so viel Zeit habe, wie früher, um Sport zu treiben.

Aber mit den Pfunden habe ich auch eine gewisse Weisheit darüber gewonnen. Mir ist klar geworden, dass der ideale Körper, den ich in meinen 20ern hatte, jetzt, wo ich auf die 40 zusteuere, einfach unerreichbar ist. Vor allem habe ich gelernt, dass es Dinge gibt, die weitaus wichtiger sind als ein makellos geformter Körper.

Selbst wenn ich so viel trainiert habe wie früher und mich so schlank und sauber ernähren würde wie früher, wäre ich immer noch nicht in der Lage, den gleichen schlanken, schlanken Körper zu erreichen. Mein Stoffwechsel ist anders und ich bin an bestimmten Stellen dauerhaft überdehnt. Alle Frauen in meiner Familie sind mit großen Brüsten, Hüften und Oberschenkeln gesegnet. Ich habe aufgehört zu versuchen, die Genetik zu bekämpfen.

Noch mehr als mein Körper hat sich mein Geist verändert. Gute Ernährung und Bewegung geben mir ein gutes Gefühl. Wenn ich ein paar Kilo zugenommen habe oder längere Zeit keinen Sport gemacht habe, geht es mir schlechter. Es ist ganz einfach: Ich strebe nicht länger nach einem perfekten Körper; Ich strebe nach einem gesunden Körper.

Ich möchte in der Lage sein, meinen Kindern (und Enkelkindern!) nachzulaufen und dabei nicht außer Atem zu sein. Ich möchte in der Lage sein, auf einem Hocker zu stehen und eine Glühbirne auszuwechseln, ohne dabei einen Muskel im Nacken zu zerren. Ich möchte in der Lage sein, morgens voller Energie aufzuwachen und meinen Tag mit den Dingen zu verbringen, die ich liebe, mit den Menschen, die ich liebe. Ich möchte die Ausdauer haben, um mit all dem Guten, mit dem ich gesegnet wurde, Schritt zu halten, und die Kraft, durch all den Dreck und Sumpf zu kommen, den das Leben unweigerlich mit sich bringen wird.

Und verdammt noch mal, egal wie viele Jahre ich auf diesem Planeten verbringen darf, ich möchte sie mit einem guten Gefühl verbringen. Ich weiß, dass meinem Körper Dinge passieren werden, über die ich keine Kontrolle habe. Neulich habe ich heftig niesen müssen und zum ersten Mal gelitten (ja, ich habe eine Menge Kegels zu meiner Trainingsroutine hinzugefügt stat). Die Wechseljahre werden kommen, bevor ich es weiß, zusammen mit einer ganzen Reihe kleinerer (und möglicherweise größerer) Gesundheitsprobleme, die mit dem Altern einhergehen.

Also rolle ich ein paar Mal pro Woche meine Yogamatte aus und klopfe hier und da ein paar Meilen lang auf den Bürgersteig. Ich esse die meiste Zeit so gut ich kann (ein Mädchen braucht manchmal auch Schokolade und salzige Snacks). Ich mache diese Dinge nicht nur, um ein gesundes Gewicht zu halten, sondern auch, weil dies der einzige Körper ist, den ich in meinem Leben bekommen werde, und ich möchte, dass er lange hält. Ich möchte den Rest meines Lebens nicht nur überleben, sondern mich so verdammt gut fühlen, wie ich kann.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. Februar 2016 veröffentlicht