Die erste Regel des Mom Clubs? Wir reden nicht über Schlaf
Die erste Regel des Mom Club? Wir reden nicht über Schlaf von Bridget Placek 9. Mai 2017Goran Bogicevic / Shutterstock
Fight-Club-Regeln.
Das erzähle ich Eltern, die anfangen, mit mir darüber zu sprechen, wie ihre Babys nachts durchschlafen. Ich weiß, dass du damit nichts meinst. Ich weiß, dass du einfach stolz auf deinen kleinen Kerl oder deine kleine Freundin bist. Sie sind stolz auf die Systeme, die Sie eingerichtet haben, um dies zu erreichen. Sie sind stolz darauf, wie viel Sie schaffen können, weil Sie Ihre Abende für sich alleine haben. Vielleicht möchten Sie mir sogar mitteilen, wie ich mein Leben verbessern kann, indem ich meinen Kindern helfe, dasselbe zu tun. Vielen Dank dafür.
Aber im Ernst: Fight-Club-Regeln. Wir reden nicht über Babyschlaf. Es ist Regel Nr. 1, und wenn Sie in unserem kleinen Club sein wollen, müssen Sie Ihren ausgeruhten Mund halten.
Schlaf, insbesondere Babyschlaf, ist eines der Themen, zu denen jeder eine Meinung hat, und eines, zu dem zu viele diese Meinung teilen möchten. Ich glaube, mein Kind war sogar noch mit Geburtsschmiere bedeckt, als mich der erste Fremde fragte: „Also... wie schläft es?“
Und weil er so neu war und ich wahrscheinlich auch immer noch mit Glibber bedeckt war und jeder menschlichen Interaktion so schnell wie möglich entfliehen wollte, antwortete ich ehrlich: „Oh, er wacht jede Stunde auf.“
Rookie-Move, Mama. Weil diese Art von Wahrheit die Tür zu allen Meinungen öffnet.
„Das müssen Sie im Keim ersticken.“
„Du schläfst nicht mit, oder?“
„Versuchen Sie, gemeinsam zu schlafen!“
„Bring ihn in sein eigenes Zimmer.“
„Stellen Sie sein Kinderbett in Ihr Zimmer.“
„Leg ihn auf den Bauch.“
„Stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht auf den Bauch legen!“
„Du musst ihn weinen lassen.“
„Du musst ihn weinen lassen.“
„Du musst ihn weinen lassen.“
Als erfahrene Mutter von drei Kindern mit drei sehr unterschiedlichen Schlafpräferenzen und drei sehr unterschiedlichen Schlaferfahrungen fällt es mir jetzt leicht, den Inhalt zu filtern oder ihn einfach völlig zu ignorieren. Aber als frischgebackene Mutter war jeder einzelne Rat möglicherweise der verborgene heilige Gral, der meinen Kleinen zum Schlafen bringen würde.
Ich war müde. Nein, ich war erschöpft. Stillprobleme machten es erforderlich, dass ich auf beiden Seiten fütterte und dann alle zwei Stunden rund um die Uhr auf beiden Seiten abpumpte. Und der kleine Mann konnte einfach nicht schlafen, wenn er nicht in Mamas Armen lag und auf dem riesigen Gymnastikball hüpfte, den meine brennenden Oberschenkel und ich am liebsten vom Balkon unseres Wohnhauses geworfen hätten.
Ich habe bereits mitgeschlafen. Ich habe ihn den ganzen Tag getragen, um seinen „Liebestank“ zu füllen (Danke, Dr. Sears). Ich fütterte ihn nach Bedarf und massierte sein Baby, übte eine nächtliche Routine und teilte mir das Zimmer und dann das Bett, brachte ihn dann in sein eigenes Zimmer und überstand geduldig diese „Phase“ der Schlaflosigkeit. Ich habe die Bücher über sanftes Schlaftraining und Bindung und Beruhigung gelesen. Aber mein Baby hat nicht geschlafen.
Der einzige Rat, den ich noch ausprobieren musste, war der Ratschlag, der mir immer wieder in den Sinn kam: Lass ihn weinen. Genau das musste getan werden.
Ich habe Freunde, die sich auf den Tag freuten, an dem sie mit dem Schlaftraining beginnen würden. Sie sind keine gemeinen Menschen. Tatsächlich sind sie großartige Eltern. Sie sind liebevoll, organisiert und nachdenklich. Ich wollte diese Leute sein. Ich sagte meinem Mann, dass wir es tun würden. Ich sagte meiner Familie, dass ich es tun würde. Ich habe es mit meinen Freunden und Müttern auf dem Spielplatz und möglicherweise mit dem UPS-Mitarbeiter besprochen. Ich konnte nicht aufhören, darüber nachzudenken und darüber zu reden, und nachts, als ich mit meinem Baby allein war und es in meinem Bett stillte, weinte ich darüber – viel. Und ich konnte mich nicht dazu durchringen. Und ich fühlte mich wie ein völliger Versager.
Eines Tages, ein paar Monate nach der Geburt meines Sohnes, machte ich mich alleine auf den Weg zum Mittagessen mit meinen Freundinnen. Mein Mann und mein Sohn wollten ein paar Stunden zusammen verbringen, und obwohl ich nervös war, weil mein Sohn und ich nie länger getrennt waren, als ich brauchte, um alle paar Tage die schnellste Dusche der Welt zu nehmen (Sie wissen ja, wie das geht), wusste ich, dass ich etwas Zeit mit Erwachsenen brauchte und mein Mann eine Bindung zu seinem Jungen brauchte.
Ich stellte mir vor, dass sein Nachmittag ähnlich aussah wie meiner an fünf Tagen in der Woche: Setzen Sie das Baby in den Kinderwagen, um spazieren zu gehen. Machen Sie drei Schritte aus dem Aufzug, bevor das Baby zu schreien beginnt, es festzuhalten. Bringen Sie Baby und Kinderwagen zurück nach oben, um den Kinderwagen wegzulassen. Erkenne, dass das Baby eine stinkende Windel hat. Baby ändern. Erwägen Sie, wieder nach unten zu gehen, um das Baby auf einem Spaziergang zu tragen. Machen Sie sich bewusst, wie viel Zeit vergangen ist und dass es wieder Zeit für Ihr Baby ist, etwas zu essen. Baby füttern. Akzeptieren Sie, dass Sie zu erschöpft sind, um jetzt nach draußen zu gehen und sich eine Wiederholung von „Real Housewives“ anzusehen, während Sie Ihr Baby stattdessen im Kreis um die Couch herumführen.
Man kann sich also den Schock vorstellen, den ich empfand, als mein Mann auf meine 16. Frage „Wie geht es dir?“ antwortete. Text des Nachmittags mit: „Gut. Das Baby schläft in seinem Bettchen.“
Hochgefühl. Freude. Es entstand eine große Liebe und ein großer Stolz auf meinen Mann und meinen Sohn. Gemeinsam knackten sie den Code. Das Baby schlief in seinem Bettchen und es würde ihnen beiden und mir die dringend benötigte Ruhezeit verschaffen, wenn ich in der Lage wäre, genau die gleichen Handlungen nachzuahmen und mein Kind dazu zu bringen, ein Nickerchen zu machen.
„Und er weinte nur etwa 20 Minuten.“
Traurigkeit. Schuld. Es entstand eine ungeheure und möglicherweise mörderische Wut. Er hatte ihn ausschreien lassen. Klar, ich habe ihm gesagt, dass ich es tun würde, aber ich hatte meine Meinung geändert! Und wir hatten es nicht richtig gemacht – so, wie es in den Büchern stand! Und ich war nicht dort gewesen, und ich war emotional nicht bereit und das Baby hatte 20 Minuten lang geweint! Wir hätten ihn genauso gut auf einer kalten und leeren Insel absetzen können, wo sich eine Woche lang niemand um ihn gekümmert hätte. Grausam! Mein Mann war grausam!
Hier ist die Sache: Mein Kind hat es überlebt. (Mein Mann hat es auch überlebt.) Und ich würde gerne sagen, dass ich nach diesem erfolgreichen Nickerchen dazu übergegangen bin, meinem Baby beizubringen, die Nacht tief durchzuschlafen und normale Nickerchen in seinem Bettchen zu machen, während ich eigentlich eine Stunde zum Putzen, Kochen oder Duschen hatte, aber das habe ich nicht getan. Wir haben es nicht getan. Mein Baby hat weniger geschlafen, als es brauchte, um sich in den Schlaf zu weinen. Mein Mann erkannte in meiner Intensität und Verzweiflung, dass es nichts für mich und nichts für uns war, es auszuschreien. Und mir wurde klar, dass ich nicht die Absicht hatte, meinem Baby Schlaftraining beizubringen.
Elternschaft ist ebenso emotional aufgeladen wie anstrengend und wunderbar. Es ist die Aufgabe, die wir am ernstesten nehmen und der wir uns ganz hingeben. Anzunehmen, dass es nur einen Weg gibt, ist lächerlich. Ich gehe nicht davon aus, dass Sie Ihr Baby auf eine bestimmte Art und Weise ernähren werden. Ich gehe nicht davon aus, dass Sie Ihr Baby auf eine bestimmte Art und Weise wickeln müssen. Ich glaube nicht, dass es eine Möglichkeit gibt, Ihr Baby zu halten, es zu beruhigen, es ihm beizubringen oder es zu lieben. Hören Sie also bitte auf, davon auszugehen, dass es nur eine Möglichkeit gibt, mit dem Schlaf meines Kindes umzugehen.
Mein Baby, das mich zur Mutter gemacht hat, wird in ein paar Monaten fünf Jahre alt sein. Und seitdem sind zwei weitere Babys zur Welt gekommen. Eines dieser Babys war ein Schläfer, der sein Kinderbett liebte. Eines dieser Babys macht ein Nickerchen, wann und wo es kann, und verbringt die Nächte zusammengerollt im Bett bei seinen Eltern. Sie schlafen oft nachts durch. Sie wachen oft wegen Wasser, einem Unfall oder einem bösen Traum auf.
Ich sitze gerade in einem Hauptschlafzimmer mit drei Matratzen darin, weil meine Kinder um eine Familienübernachtungsparty gebettelt haben, und genau das haben wir getan. Ich bin immer noch müde. Manchmal wünschte ich mir immer noch, ich hätte meine Kinder schreien lassen können, damit sie die Nacht früher durchgeschlafen hätten. Aber vor allem habe ich endlich akzeptiert, dass es nichts Falsches daran gibt, wie ich mit dem Schlaf meiner Babys umgegangen bin.
So schlafen wir. So erziehen wir. So wachsen wir als Familie zusammen. Und ich liebe es. Und vielleicht auch nicht, aber die Sache ist die: Ich werde es nie erfahren, weil wir nicht über Schlaf reden.