Die Entscheidungsmüdigkeit der Mutterschaft

Phil und ich haben eine dieser Kaffeemaschinen, die mit kleinen Pads arbeitet und auf Knopfdruck Kaffee produziert. Sie sind schrecklich für die Umwelt und ich bin mir sicher, dass es noch viele andere Gründe gibt, warum wir sie nicht verwenden sollten. Wir können uns aber nicht für eine andere Art von Kaffeemaschine entscheiden und bleiben daher standardmäßig bei dieser. Wir sind buchstäblich zu müde, um uns zu entscheiden, und so drücken wir jeden Morgen weiter auf den Knopf, dankbar für die Gelegenheit, Kaffee zu trinken und eine Sache weniger zu entscheiden.

Diese Müdigkeit machte sich neulich in Echtzeit bemerkbar, als ich versuchte, mit dieser Kaffeemaschine eine Tasse Kaffee zuzubereiten. Alles, was ich tun musste, war buchstäblich einen Knopf zu drücken. Affen wären dazu tatsächlich in der Lage. Affen würden daran denken, die Tasse Kaffee unter das Ding zu stellen, aus dem der Kaffee herauskommt, und nicht daneben.

Offensichtlich bin ich kein Affe.

Und als ich zusah, wie der Kaffee über die Theke lief und rund um den Boden und die Außenseite meiner Tasse wirbelte und nirgendwo in der Nähe der Innenseite meiner Tasse lag, sodass ich ihn in seiner ganzen koffeinhaltigen Pracht aufheben und konsumieren konnte, wurde mir klar, dass ich wirklich sehr, sehr müde bin.

Seit vielen Jahren behaupte ich, dass es tatsächlich meine kleinen Kinder und meine Mutterschaft sind, die mich müde machen. Schnupfen, unruhiger Schläfer, Frühaufsteher und winzige Zehen, die sich in den frühen Morgenstunden ihren Weg in meinen Brustkorb bahnen, haben meiner REM-Phase sicherlich nicht geholfen. Ohne Frage hat mich das körperlich ziemlich müde gemacht. Aber es gibt eine andere Art von geistiger Erschöpfung, die ich bis vor Kurzem nicht in Worte fassen konnte, die ganz sicher mit meiner täglichen Erfahrung als Mutter zusammenhängt und wahrscheinlich so viele von uns auf so viele verschiedene Arten erschöpft. Ich bin geistig müde und der Grund für diese geistige Erschöpfung ist etwas, worüber ich in letzter Zeit häufiger gelesen habe, etwas, das als „Entscheidungsmüdigkeit“ beschrieben wird.

In einem kürzlich erschienenen Artikel von Elite Daily heißt es: „… Entscheidungsmüdigkeit … ist ein echtes psychologisches Konzept, bei dem die Produktivität einer Person aufgrund der geistigen Erschöpfung durch das Treffen so vieler irrelevanter Entscheidungen leidet.“ Selbst wenn die Entscheidungen nicht substanziell sind, ist es tatsächlich ihre schiere Menge, die mich manchmal geistig überwältigt. Ich habe einen Kurzschluss. Ich kann mich nicht einmal daran erinnern, die Kaffeetasse unter das Ding zu stellen, aus dem der Kaffee herausfließt. Wie heißt das Ding? Siehst du?

In dem Artikel geht es insbesondere darum, wie mächtige Führer wie Präsident Obama dazu neigen, jeden Tag das Gleiche zu tragen, um zu vermeiden, Entscheidungen mit minimaler Wirkung im Alltag zu treffen, der ohnehin schon so überfüllt ist mit großen Dingen, die entschieden werden müssen. Das macht für mich Sinn. In einem Kopf, der so mit sinnlosen Entscheidungen überfüllt ist, dass ich anscheinend nicht einmal die nötige kognitive Energie aufbringen kann, um zu entscheiden, welche Art von Kaffeemaschine ich kaufen soll, mache ich mir Sorgen, wie ich jemals Platz für die großen Dinge schaffen werde. Ich mache mir Sorgen, dass ich vom Schwitzen über Kleinigkeiten so erschöpft bin, dass es mir die Kraft raubt, die großen Dinge zu tun, die wichtigen Dinge, die ich tun muss, um das Oberhaupt dieser Familie zu sein. Dinge wie sie lieben, ihnen Freundlichkeit beibringen und sie darauf vorbereiten, zu lernen, Dinge trotzdem selbst zu entscheiden.

Ich denke daran, wie die meisten Morgen beginnen – mit Gurren und Schreien und rennenden Füßen und dann den Fragen:

5:59 Uhr: Kann ich Mario spielen?

6:02 Uhr: Baby weint. Was braucht sie?

6:03 Uhr: Mama, wo sind meine Legos?

6:12 Uhr: Kann ich Mario spielen?

6:15 Uhr: Habe ich heute Schule?

6:22 Uhr: Kann ich Mario spielen?

6:29 Uhr: Habe ich mir schon die Zähne geputzt? Soll ich sie noch einmal bürsten?

6:30 Uhr: Kann ich Mario spielen?

6:37 Uhr: Wieder Baby – Windel. Habe ich die Windel vorher gewechselt?

6:45 Uhr: Wann gibt es Frühstück?

6:46 Uhr: Was ist Frühstück?

6:49 Uhr: Was machen wir heute?

6:51 Uhr: Wie ist das Wetter heute?

6:53 Uhr: Wo sind meine Schuhe?

6:54 Uhr: Wo ist mein Mantel?

6:59 Uhr: Warum funktioniert Mario nicht?

In meinen besten Gastspielen treffe ich in der ersten Stunde des Tages alle 4 Minuten Entscheidungen für 4 verschiedene Personen. Das gibt mir genug Zeit, um zwischen jeder Frage und der darauffolgenden Entscheidung Dinge zu tun, wie zum Beispiel pinkeln, Hosen anziehen, vielleicht die Kaffeemaschine einschalten und über die größeren Fragen im Leben nachzudenken, wie zum Beispiel ernsthaft: Warum zum Teufel arbeitet Mario nicht?

Ich schnappe mir drei verschiedene Geschirrtücher und sauge den kostbaren Kaffee auf, der über die Theke und zwischen den Spalt neben dem Herd tropft und läuft. Ich mache das nicht richtig. Ich bin aus den falschen Gründen müde. Ich denke an meine Mama-Uniform, eine, die Einfachheit widerspiegelt und eine Entscheidung weniger treffen muss. Der Aufruf zu Waffen und Yogahosen ist im Zusammenhang mit Entscheidungsmüdigkeit sinnvoll. Aber mehr als übermäßig viel dehnbare Baumwolle und Elastan muss ich in Gummi gehüllt sein. Ich brauche ihre Fragen, die von mir abprallen und zu ihnen zurückreflektieren. Ich muss ihnen beibringen, wie man Entscheidungen trifft und wie man seinen eigenen Weg findet. Meine Aufgabe ist es nicht, ihre Entscheidungen für sie zu treffen, sondern ihnen beizubringen, wie sie den Lärm des Lebens durchdringen und selbst entscheiden können, was relevant und was wichtig ist. Und wie es bei den meisten lehrreichen Momenten in der Elternschaft der Fall ist, kann vielleicht auch ich nebenbei etwas lernen.

Und genau so treffe ich meine erste, letzte und wohl liebevollste Entscheidung des Tages: Ich beschließe, sie genug zu lieben, damit sie alles (was auch immer es ist) herausfinden können. Damit wir die Kraft haben, gemeinsam die wirklich wichtigen Dinge zu meistern, die noch vor uns liegen. Ich weiß nicht, wo die Pyjamas sind, du kennst die Antwort auf Mario, geh und triff eine Auswahl für einen Snack. Und wenn du fertig bist, komm und such mich.

Es ist Chanukka und wir machen hier Latkes und Erinnerungen. Und ich habe gerade genug Kraft dafür gespart.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 22. Dezember 2013 veröffentlicht