Der Zusammenbruch nach der Schule ist total beschissen, aber es gibt Hoffnung

Sie holen Ihre Kinder von der Schule ab und alles scheint in Ordnung zu sein. Doch sobald sie nach Hause kommen, bricht die Hölle los. Sie sind weinerlich, launisch, launisch und explosiv. Du fragst dich, was zum Teufel in der Schule passiert ist. Sie sind sich sicher, dass mit Ihren Kindern oder mit Ihnen etwas furchtbar nicht stimmt.

Aber nein. Es ist der gefürchtete Zusammenbruch nach der Schule. Und das passiert den Besten von uns.

Ich erinnere mich, dass ich unglaublich hungrig von der Schule nach Hause kam und mir nichts sehnlicher wünschte, als auf der Couch zu sitzen und vor dem Fernseher zu essen. Wenn meine Mutter auch nur fragen würde, wie mein Tag war, würde ich ihr wahrscheinlich meinen Rucksack ins Gesicht werfen.

Meine Kinder sind ähnlich wie ich. Es ist nicht so, dass mit der Schule irgendetwas schrecklich falsch wäre. Meine Kinder mögen es und scheinen sich dort wohlzufühlen. Aber das Ganze kann für sie überreizend sein und sie brauchen Zeit zum Entspannen.

Darüber hinaus sind sechs Stunden am Stück eine lange Zeit für sie, um still zu sitzen, sich zu benehmen und im Grunde genommen den Überblick zu behalten.

Sobald sie also durch die Tür gehen, lassen sie los. Und ja, dazu gehört manchmal auch, dass man eine Zeit lang lauthals schreit und sich generell wie schlechtgelaunte Gören benimmt.

Natürlich möchte niemand, dass das regelmäßig passiert. Tatsache ist jedoch, dass es tatsächlich etwas Süßes hat, wenn Kinder sich wohl genug fühlen, um zu entspannen und sie selbst zu sein, wenn sie nach Hause kommen.

Oder zumindest versuche ich es so zu sehen, wenn meine Kinder um 15 Uhr weinend auf dem Boden liegen. und ich möchte meine Augäpfel herausstrecken.

Was auch immer der Fall ist, es ist wichtig zu bedenken, dass diese Zusammenbrüche häufig und normal sind und tatsächlich besser werden, wenn Ihre Kinder älter werden. Und nachdem ich es selbst ein paar Jahre lang erlebt habe, kann ich Ihnen sagen, dass es ein paar Dinge gibt, die Sie versuchen können, um die Explosionen abzuwehren oder sie zumindest weniger extrem oder häufig zu machen.

Füttere sie.

Es ist mir egal, ob sie ihr gesamtes Mittagessen, einen Snack und einen Cupcake für die Geburtstagsfeier gegessen haben. Kinder sind hungrig, wenn sie von der Schule nach Hause kommen, egal was passiert. Das Füttern ist das Erste, was Sie tun sollten, und zwar sofort. Sie werden überrascht sein, wie schnell sie sich von wilden, explosiven Bestien zu einfach nur launischen Augenrollen entwickeln. (Letzteres nehme ich jeden Tag.)

Füttere das Feuer nicht.

Füttere das Kind, aber füttere nicht das Feuer. Wenn Ihr Kind nach Hause kommt und sofort ausrastet, noch bevor der Teller mit dem Essen serviert wird, bleiben Sie ruhig (oder versuchen Sie es zumindest). Wenn Sie selbst ganz pissig werden, wird Ihr Kind nur noch vulkanischer. Vertrau mir. War dort, habe das getan.

Verzögern Sie die Hausaufgaben und beschränken Sie außerschulische Aktivitäten auf ein Minimum.

Manche Familien lassen ihre Kinder Hausaufgaben machen, sobald sie nach Hause kommen. Wenn das für Sie funktioniert, haben Sie mehr Kraft. Aber meine Kinder brauchen mindestens ein oder zwei Stunden, um überhaupt nicht an die Schule zu denken. Zumindest in den ersten Grundschuljahren nehmen wir auch nicht an vielen außerschulischen Aktivitäten teil. Für kleine Kinder ist es eine Menge, jeden Tag, fünf Tage die Woche, so viele Stunden aktiv und engagiert zu sein.

Geben Sie ihnen etwas Platz.

Lass sie einfach machen, was immer sie wollen, zumindest etwa eine halbe Stunde lang. Videospiele, Fernsehen, Boxsack, nackt im Hinterhof herumlaufen – was auch immer ihnen gefällt und ihnen hilft, sich zu entspannen. Und wenn sie nicht um deine Gesellschaft bitten, halte dich lieber fern.

Speichern Sie Ihre Fragen für später.

Ich weiß, dass Sie alles wissen möchten, was an diesem Tag passiert ist. Es ist seltsam, sein Kind die ganze Zeit in der Obhut einer anderen Person zu lassen und nicht zu wissen, was passiert ist. Aber erwarten Sie auf keinen Fall zu viel von Ihren Kindern, wenn sie zum ersten Mal nach Hause kommen. Manchmal stellen sie freiwillig Informationen zur Verfügung, aber meistens ist es besser, sie sich entspannen zu lassen und die Fragen später zu stellen.

Kontaktieren Sie sie, wenn sie bereit sind.

Vielleicht lässt Ihr Kind Sie zu einer festen Umarmung herein. Vielleicht können Sie Ihre Hand auf eine Schulter legen und sie sanft drücken. Aber vielleicht auch nicht. Stellen Sie auf jeden Fall sicher, dass Sie irgendwann nach der Rückkehr wieder Kontakt zu ihnen aufnehmen. Aber erzwingen Sie es nicht, bis sie fertig sind.

Ich weiß, dass es einige Kinder gibt, die den Übergang zwischen Schule und Zuhause leichter bewältigen als andere. Aber es gibt genauso viele, für die es eine große, riesige Herausforderung ist. Wenn Ihr Kind in dieses Lager fällt, versuchen Sie, keine Vergleiche anzustellen. Alle Kinder sind unterschiedlich, und die Wahrheit ist, dass Zusammenbrüche nach der Schule häufiger vorkommen, als man denkt – es ist nur so, dass nicht viele Leute darüber reden.

Aber das sollten sie. Ich weiß, dass ich mich in den Kämpfen mit meinen Kindern nach der Schule manchmal etwas einsam gefühlt habe. Es ist schwer, nicht das Gefühl zu haben, etwas falsch gemacht zu haben, wenn es mehrere Tage oder Wochen hintereinander zu epischen Zusammenbrüchen kommt. Aber ich habe gelernt, dass es am besten ist, zu akzeptieren, dass Ihre Kinder einfach so sind, und dann Wege zu finden, es Ihnen allen leichter zu machen.

Und für alle, die mittendrin sind: Mit zunehmendem Alter wird es auf jeden Fall besser. Irgendwann sind sie nicht mehr ganz so erschöpft vom Alltag und können sogar nach Hause kommen und ihre eigenen Snacks zubereiten. (Stellen Sie sich das vor!)

Also bleiben Sie dran, tun Sie, was Sie tun müssen, um alle bei Verstand zu halten, und denken Sie daran, dass das, was Sie erleben, normal ist und mit Sicherheit vorübergehen wird.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 7. November 2016 veröffentlicht