Der Kampf, eine Typ-A-Mutter zu sein, ist real

Ich stehe jeden Morgen auf und wiederhole dieses Mantra: „Sei sanft zu dir selbst.“ Ich möchte präsent sein, den Moment genießen, den Kaffee riechen und meine Kinder umarmen, ohne mich von all den Dingen, die getan werden müssen, abzuholen und in die Zukunft zu katapultieren.

Eine Typ-A-Mutter zu sein hat seine Vorteile, ja. Ich schaffe Scheiße, und nach außen hin mag es so aussehen, als hätte ich alles im Griff, als wüsste ich genau, was ich tue. Aber die Wahrheit ist, dass ich große Anstrengungen unternehme, um dies zu erreichen, und es ist nicht nur Spaß und Spiel. Mein Verstand hört nie auf, ich überdenke jedes Detail, ich mache mir Sorgen, wenn ich Fehler mache, und es ist ein ständiger Kampf für mich, daran zu glauben, dass ich gut genug bin.

Meine ständig wachsende To-Do-Liste, wie ich jeden Tag mehr erledigen oder härter arbeiten könnte, ist eine treibende Kraft in meinem Kopf, die niemals aufhört. Ich kämpfe dagegen. Jeden Tag wehre ich mich dagegen, weil es mir Freude und Momente raubt, in denen ich einfach nur da sein sollte, ohne dass mich die nörgelnde Stimme in meinem Kopf an all den Mist erinnert, der getan werden muss.

Was passiert, wenn ich es nicht tue? Wenn ich es nicht erreichen kann, wer dann? Was ist, wenn ich es vergesse? Diese Gedanken schleichen sich ein und halten mich fest, und ihr Griff ist fest.

Ich möchte entspannter sein. Als würde ich wirklich, wirklich gerne an einer Kratzspur an der Wand vorbeigehen und nicht das Gefühl haben, dass sie mich anschreit. Ich möchte nicht anfangen, über Dinge nachzudenken, die nächste Woche passieren müssen, während ich das Frühstück koche. Ich möchte darüber nachdenken, das verdammte Frühstück zu kochen, aber als ich die Eier aufschlage, habe ich das Gebäude bereits verlassen und es fällt mir schwer, in die Gegenwart zurückzukehren. Meine Gedanken und Augen blitzen herum und nehmen alles auf, was erledigt werden muss, und sofort habe ich mehr auf meinen Teller gelegt, auch wenn ich weiß, dass es zu viel ist. Ich sage mir, dass ich damit klarkommen sollte. Ich bin mein eigener Drill-Sergeant.

Wenn Sie eine Typ-A-Mutter sind, insbesondere eine, die so ängstlich ist wie ich, weiß ich, dass Sie mich spüren. Du bist selbstkritisch. Dir wird ständig gesagt, dass du hart zu dir selbst bist, aber du weißt nicht, wie du auf einer anderen Ebene funktionieren sollst. Sie stellen Maßstäbe an sich selbst, die Sie niemals an andere Menschen stellen würden. Aber Sie – Sie sollten dazu in der Lage sein. Du kannst es herausfinden.

Sie versuchen immer, so effizient wie möglich zu sein. Zeit ist immer von entscheidender Bedeutung. Man macht selten eine Sache gleichzeitig. Multitasking ist Ihr Ding. Sie bitten selten um Hilfe, weil Sie tief in Ihrem Inneren möchten, dass es auf eine bestimmte Art und Weise erledigt wird, und Sie sind sich sicher, dass Sie der Einzige sind, der es schaffen kann. Du weißt, wie du deinen Arsch wie ein Wichser bewegen kannst. Selbst wenn Sie erschöpft sind und bereit sind, das Handtuch zu werfen, bleiben Sie in Bewegung.

Sie können ängstlich und ungeduldig sein, insbesondere wenn Sie versuchen, zu viel zu tun und sich gesagt haben, dass Sie alle Dinge in einer bestimmten Zeitspanne erledigen sollten. Es ist ein lustiges Spiel, mit dem wir gerne spielen, auch wenn es uns den Kopf verdreht und zu Gereiztheit und Stimmungsschwankungen aufgrund der unrealistischen Erwartungen, die wir an uns selbst gesetzt haben, führen kann.

Es fällt Ihnen manchmal extrem schwer, sich zu entspannen. Okay, meistens. Selbst wenn Sie sich den Arsch aufgerissen haben, haben Sie immer noch eine Stimme, die Ihnen sagt: „Weißt du, du könntest stattdessen das tun.“ Plötzlich fühlen Sie sich faul und unwürdig, die dringend benötigte Auszeit zu nehmen, obwohl Sie wissen, dass es Ihnen dann besser geht. Sie neigen dazu, zu denken, dass Sie es nicht brauchen, und treiben Ihr Leben oft so lange voran, bis Sie den Punkt erreichen, an dem Sie völlig überfordert sind.

Wenn Sie eine Typ-A-Mutter sind, wird das nicht verschwinden. Wir werden uns nicht mehr in einen entspannten Menschen verwandeln, als jemand, der viel lockerer ist, plötzlich nervös und ängstlich sein kann. Wir wünschten, wir könnten es, denn von außen betrachtet scheinen wir die Kontrolle zu haben, aber das hat einen hohen Preis. Wir lassen uns nie vom Haken.

Nichts hat mir so geholfen, meine Typ-A-Persönlichkeit zu entfalten, wie das Muttersein. Und ich habe alles ausprobiert: Yoga, Meditation, Wein, Journaling, Therapie. Die Mutterschaft erinnert mich daran, dass das Leben nicht wie geplant verläuft, besonders wenn man ein Elternteil ist. Ich muss um Hilfe bitten, auch wenn die Dinge nicht so laufen, wie ich es möchte. Ich muss in der Lage sein, zu schätzen und zu spüren, dass bestimmte Dinge aus Liebe getan werden, und ehrlich gesagt, wen zum Teufel kümmert es, wenn nicht alle Lebensmitteletiketten so in einer Reihe stehen. (Mein Auge zuckt nur ein wenig bei dem Gedanken daran). Das ist nicht das, was wichtig ist. Das Glück meiner Familie steht für mich an erster Stelle und meine Familie ist glücklicher, wenn ich etwas lockerer werden kann.

Die Zeiten, in denen ich den Versuch, die perfekte Mutter zu sein, loslassen konnte, waren für mich die besten Lektionen fürs Leben. Wie alle Mütter mache ich mir immer noch Sorgen, aber ich lerne, mich nicht um Dinge zu kümmern, die keine Rolle spielen, etwa ob die Kleidung meiner Kinder zusammenpasst, ob ihre Haare nicht immer gekämmt sind oder wie Sie mich als Eltern sehen.

Meine Kinder erinnern mich jeden Tag daran, dies zu tun, wenn ich sehe, wie sie in Gedanken versunken sind, oder wenn sie einfach nur meine ungeteilte Aufmerksamkeit wollen, oder wenn sie von etwas, das direkt vor ihnen liegt, so aufgeregt sind, dass sie nicht darüber nachdenken, was sie nächsten Dienstag tun müssen. Wir alle wissen, dass die Zeit mit unseren Kindern vergänglich ist, und ich möchte nicht, dass ihre Kindheit mit Erinnerungen an das Ordnen von Schubladen, das Erstellen von To-Do-Listen und meine häufige Erschöpfung gefüllt wird.

Ja, Typ-A-Mütter erledigen Scheiße, aber es ist in Ordnung, wenn wir das nicht tun. Es wird nichts Schreckliches passieren. Und ich lerne, meinen Griff nach und nach zu lockern, damit ich ein bisschen mehr leben kann. Es fühlt sich an wie Freiheit.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 17. Januar 2017 veröffentlicht