D-MER: Die Stillstörung, die Sie unglücklich macht
Einige Wochen nachdem ich mein drittes Kind aus dem Krankenhaus nach Hause gebracht hatte, fühlte es sich an, als würden die Dinge zur Routine werden. Bis dahin war sie keine besonders gute Krankenschwester gewesen und ich hatte Angst davor, sie zu füttern, aber ich war entschlossen, es zu tun. Wir haben eine Position gefunden, die ihr gefiel, und sie hat ausschließlich auf diese Weise gestillt, egal wie wund ich war, aber wir haben es endlich geschafft, dachte ich.
Ich erinnere mich so deutlich an den Tag, an dem sich alles veränderte. Es hat sich für immer in mein Gedächtnis eingebrannt. Es war ein Samstagmorgen. Das Baby schaukelte in seiner Schaukel. Die Zwillinge spielten auf dem Teppich. Ich habe ein Buch gelesen, ein unglaublicher Luxus. Und plötzlich konnte ich nicht mehr atmen. Meine Sicht verschwamm, ein rauschendes Geräusch erfüllte meine Ohren und es fühlte sich an, als würde mein ganzer Körper zittern. Ich ließ meinen Kindle fallen und schrie.
Mein Mann stürmte an meine Seite, während ich hyperventilierte und weinte, ohne eine Antwort zu geben, als er schrie: „Was ist los? Was ist los?“ Und dann, so plötzlich und so schnell, wie es mich überkommen hatte, war das Gefühl verschwunden. Ich war zittrig und schwach und verwirrt, mein Mund war trocken und ich hatte das Gefühl, als wäre ich gerade aus der schnellsten Achterbahn der Welt gestiegen, aber mir ging es gut. Bevor ich etwas davon sagen konnte, ließ meine Milch nach.
„Ich glaube, ich hatte eine Panikattacke“, sagte ich und stillte dann das Baby.
Ein paar Stunden später passierte es erneut. Diesmal war ich in der Küche und mir fiel der Teller mit dem Essen in die Hände. Diesmal habe ich nicht geschrien; Stattdessen ließ ich mich schluchzend auf den Boden fallen. Mein Mann kam immer wieder angerannt, und wieder verging das Gefühl und es folgte das vertraute Gefühl, dass meine Milch nachließ.
Am Ende des Wochenendes hatte ich ein Dutzend Panikattacken, von denen jede nur etwa eine Minute dauerte und auf die jeweils eine Enttäuschung folgte. Ich hatte keine Ahnung, was los war.
Es dauerte Monate, bis ich erfuhr, was los war. Ich war so deprimiert, dass es an Selbstmord grenzte, und obwohl meine Tochter nur ein paar Mal am Tag stillte, hielten die Panikattacken länger an. Aber mein Vorrat war in Ordnung und meine Tochter wollte kein Fläschchen nehmen, also habe ich weiter gestillt.
Ich litt an einem unglaublich schweren Fall einer Erkrankung namens D-MER (dysphorischer Milchausstoßreflex).
In den meisten Fällen macht das Stillen Menschen glücklich, und genau das sollte es auch tun. Was bei einer gesunden Enttäuschung passiert, ist Folgendes: Das laktierende Gehirn produziert Prolaktin, das es gleichzeitig mit Oxytocin freisetzt. Oxytocin sorgt normalerweise dafür, dass Sie sich glücklich und geliebt fühlen, und das hilft Ihnen, eine Bindung zum Baby aufzubauen. Sie empfinden Zuneigung, Zufriedenheit und vor allem Liebe. Es ist ein Gefühl, das die meisten stillenden Mütter kennen. Es ist das Gefühl, das ich hatte, als ich nur ein paar Jahre zuvor meine Zwillinge gestillt habe.
Dopamin hemmt jedoch Prolaktin. Wenn zu viel Dopamin vorhanden ist, kann das Prolaktin keinen ausreichend hohen Wert erreichen, um eine Enttäuschung auszulösen, und das bedeutet, dass das säugende Gehirn die Menge an Dopamin reduziert, die es produziert. Niedrige Dopaminspiegel können Angstzustände, Verwirrung, Aufmerksamkeitsdefizite, Müdigkeit und Depressionen verursachen. Und Oxytocin ist kein einseitiges Hormon. Bei zu hohen Werten kann es Angst hervorrufen.
Dies kann eine böse chemische und emotionale Spirale in Gang setzen. Erstens verursacht der Mangel an Dopamin Angst und Verwirrung. Dann hält das Gehirn aufgrund der hohen Oxytocin-Menge diese Erinnerung fest und verstärkt so die Panikreaktion auf diese Gefühle beim nächsten Enttäuschungsmanöver. Der Abfall des Dopamins verursacht Angst und Verwirrung und ruft nun kurzfristige Angsterinnerungen hervor, und Oxytocin sorgt dafür, dass die daraus resultierenden Gefühle tief im Kurzzeitgedächtnis registriert werden und so weiter.
Die meisten Fälle von D-MER verlaufen mild: Unwohlsein beim Stillen, Verwirrung oder emotionales Unbehagen. Aber einige, wie meine, können schwächend sein.
Es ist nicht bekannt, wie häufig D-MER vorkommt. Es ist erst seit ein paar Jahren medizinisch anerkannt, aber obwohl die Forschung begrenzt ist, schreitet es schnell voran. Über diese Erkrankung ist bereits so viel mehr bekannt als zu dem Zeitpunkt, als ich 2012 darunter litt. Und der größte Unterschied besteht darin, dass es jetzt tatsächlich Behandlungsmöglichkeiten gibt.
Als ich litt, wusste niemand, ob es sicher war, mir Medikamente zu verschreiben. Niemand wusste, ob sie helfen würden oder warum. Der beste Rat, den Mediziner geben konnten, war: „Jetzt, wo Sie wissen, was es ist, müssen Sie sich nicht verrückt fühlen.“ Das war nett, hat aber nicht dazu beigetragen, die Panikattacken zu stoppen. Ihr häufigster Rat war: „Hör auf zu stillen.“
Das Füttern meiner Zwillinge hatte mir nie die Probleme beschert, die ich mit meinem dritten Kind hatte, und ich konnte mir nicht vorstellen, einfach aufzugeben, weil ich unglücklich war. Fünf Monate lang kämpfte ich, ohne eine Ahnung zu haben, was mit mir los war. Nachdem ich einen Namen dafür hatte, habe ich weitere vier Monate gestillt, aber einen Namen zu haben ist nicht dasselbe wie eine Behandlung. Ich dachte, ich müsste leiden, um meiner Tochter die beste Ernährung zu geben. Ich dachte, das zweite Stillen hätte mich wahnsinnig gemacht und ich müsste mit dem Stillen meiner Tochter warten, um wieder bei Verstand zu sein.
Jetzt weiß ich, dass D-MER keine psychiatrische Störung ist. Es handelt sich um ein hormonelles Ungleichgewicht, das mit Medikamenten korrigiert werden kann. Menschen, die an D-MER leiden, müssen nicht abwarten. Sie können sofort Hilfe bekommen. Sie können ihre Babys buchstäblich ohne Angst weiter stillen.
Wenn Sie an D-MER leiden, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Da D-MER in der medizinischen Literatur noch so neu ist, weiß Ihr Arzt vielleicht noch nichts davon, aber das ist in Ordnung. Nur weil es neu ist, heißt das nicht, dass es nicht echt ist. Bringen Sie einige Artikel über D-MER mit und sagen Sie Ihrem Arzt, er solle darin nachschlagen, wenn er nicht viel darüber weiß. Die Sichtbarkeit nimmt rapide zu und es ist heute nicht mehr annähernd so schwer, etwas darüber zu erfahren wie im Jahr 2012.
Sie müssen nicht wie ich an schwerer D-MER leiden, um Hilfe zu bekommen. Niemand sollte sich beim Füttern seines Kindes elend und verwirrt fühlen müssen. Niemand sollte seine emotionale Hilfe opfern müssen, um das zu tun, was seiner Meinung nach das Beste für sein Kind ist.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 17. Februar 2017 veröffentlicht