„Bleeding Hearts“ sind anfälliger für Depressionen, aber es gibt einen Hoffnungs

„Wir alle glauben gerne, dass Freundlichkeit, Verantwortungsbewusstsein und Fairness zu einem glücklichen Leben führen. Aber was ist, wenn wir falsch liegen?“

So beginnt ein kürzlich in Scientific American veröffentlichter Artikel, in dem eine neue Studie untersucht wird, die darauf hindeutet, dass sozial empathische Menschen anfälliger für Depressionen sind.

Man sagt nicht: Wissenschaft. Das sagst du nicht.

Wenn du jemals auf die zerbrochene Welt um dich herum geschaut hast und sofort das Verlangen verspürt hast, dich unter einem Stapel Decken zu verstecken, Twinkies zu essen und dich in den Schlaf zu weinen, dann wusstest du wahrscheinlich schon, dass das wahr ist.

Nun, pass gut auf, du herzensgute Seele, denn die Chancen stehen gut, dass du als „pro-sozial“ angesehen werden würdest – dergenaue Typ Mensch dieser neuen Studie Bedenken.

Angesichts der weltweit zunehmenden wirtschaftlichen Ungleichheit haben Ärzte des RIKEN Brain Science Institute in Japan eine Studie entwickelt, um zu untersuchen, wie Menschen emotional reagieren, wenn sie mit sozialer Ungleichheit konfrontiert werden. Um dies zu erreichen, teilten Wissenschaftler die Menschen nach „sozialen Wertorientierungen“ ein. Diese wurden dadurch bestimmt, wie sie auf ungerecht verteilte Ressourcen reagierten.

Die Teilnehmer fielen in eine von drei verschiedenen Kategorien: prosozial, individualistisch oder konkurrenzfähig.

Oder der Einfachheit halber: Tränende Herzen, egoistische Idioten und Menschen, die nicht wissen, dass sie egoistische Idioten sind.

Als nächstes verteilten die Wissenschaftler Geld in ungleichen Mengen und sahen zu, wie die Gehirne ihrer Teilnehmer wie Weihnachten leuchteten Bäume. In der ersten Runde würden die Teilnehmer zu Unrecht weniger Geld erhalten als alle anderen im Raum. Es überrascht nicht, dass ihre Gehirnaktivität, als sie merkten, dass dies geschah, ein hohes Maß an Stress zeigte.

Niemand mag es, Opfer zu werden, und niemand fühlt sich gerne arm. Wer hätte das gedacht?

Aber als die Rollen vertauscht wurden und die Teilnehmer zu Unrecht vom Verteilungsmodell profitierten, schien nur eine Gruppe etwas dagegen zu haben. Ratet mal, wer? Das ist richtig: Ihre freundlichen Prosozialen aus der Nachbarschaft.

(Gott, ich liebe diese Menschen.)

Die Prosozialen reagierten emotional, unabhängig davon, wem das System profitierte. Als sie Ungerechtigkeit in ihrem Handeln sahen, sendeten ihre Gehirne Signale von Stress, Traurigkeit und Schuldgefühlen aus. Es stellt sich heraus, dass diese Kämpfer für soziale Gerechtigkeit nicht nur eine erlernte Abneigung gegen wirtschaftliche Ungleichheit hegen. Sie haben eine fest verdrahtete, automatische Abneigung dagegen.

Mit diesen Daten im Hinterkopf untersuchten die Wissenschaftler alle drei Gruppen über einen Zeitraum von zwei Jahren, da sie befürchteten, dass bestimmte Muster der Gehirnaktivität anfälliger für Depressionen sein könnten. Was sie herausgefunden haben, wird Sie wahrscheinlich nicht schockieren.

Diese einfühlsamen, herzzerreißenden Prosozialen? Sie hatten tendenziell etwas mehr Probleme als alle anderen.

Die Kernsensibilität eines Prosozialen ist messbar einzigartig. Mit Herz, Hirn und Seele sind diese Menschen emotional von der Ungerechtigkeit in der Welt um sie herum betroffen. Deshalb sind sie so unglaublich fürsorglich und inspiriert, Veränderungen herbeizuführen.

Obwohl es wahr ist, dass diese Kernsensibilität freundliches Verhalten fördern kann, kann sie dennoch problematisch sein. Wenn diese Sensibilität nicht kontrolliert wird, kann es zu einem Schneeballeffekt mit negativen Folgen für die psychische Gesundheit kommen.

Was kann ein Kämpfer für soziale Gerechtigkeit also tun? Ein kaltes Herz wachsen lassen? Ihre Seele auf eBay verkaufen? Sich von der Gesellschaft abschotten, damit sie nie wieder Leid und Ungerechtigkeit erleben?

Nein, mein kleiner knallharter, blutender Herz. Nein.

Sie sollten diese Informationen nutzen und damit arbeiten. Denken Sie daran, dass Ihr großartiges, einfühlsames Gehirn möglicherweise auch dazu neigt, zu einer klinischen Depression zu neigen. Bleiben Sie also auf dem Laufenden. Holen Sie sich die psychologische Unterstützung, die Sie brauchen. Übe Selbstfürsorge. Eine pro-soziale Person muss möglicherweise etwas härter kämpfen als alle anderen, um Depressionen abzuwehren, aber es gibt Therapien für diejenigen, die Probleme haben.

Wie Jack Turban, Autor des Scientific American, sagt: „Man kann wahrscheinlich alles haben: eine grundlegende Sensibilität für Ungleichheit, die zu freundlichem Verhalten führen kann, und unddie Kraft, diese Emotionen unter Kontrolle zu halten, um Depressionen zu bekämpfen. Die Pro-sozialen Menschen müssen möglicherweise mehr Arbeit leisten um Depressionen zu bekämpfen, aber ich – und ich bin mir sicher, dass auch alle anderen Pro-Social-Fans hinter ihnen stehen werden.“

Ich denke, du sprichst für uns alle, Jack.

Höre, höre.