Bettruhe ist scheiße, aber hier sind 6 Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Freund helfe

Bettruhe ist scheiße, aber hier sind 6 Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Freund helfen können, damit durchzukommen

Pop-Quiz: Was tun Sie, wenn sich die schönste Zeit Ihres Lebens in einen Albtraum verwandelt?

Antwort: Verlassen Sie sich auf Ihre Squad-Girls.

Weniger als in der Mitte meiner Schwangerschaft verordnete mir mein Arzt Bettruhe wegen einer Gebärmutterhalsinsuffizienz. Sie sagte mir, ich solle mich hinlegen, die Beine geschlossen halten und hoffen, dass mein Baby nicht herausfällt. Meine Freunde und Familie reagierten alle unterschiedlich auf die Nachricht. Einige wollten helfen, andere waren ratlos.

Glücklicherweise sprangen ein paar Retter mit Listen von Spezialisten, Massagetherapeuten und guten Ratschlägen ein. Eines meiner Mädchen erschien sogar mit Flaschen Nagellack und Tüten voller Croissants. Ohne dieses hervorragende Support-Team hätte ich diese Monate der Unsicherheit und des Chaos nie überstanden. Hier ist, was Sie tun können, um Ihrem besten Freund bei der Bettruhe zu helfen:

1. Geh mit ihr ins Bett.

Hier geht es um Solidarität. Als ihre beste Freundin hast du geschworen, durch dick und dünn zu gehen. Das ist das Dicke. Selbst wenn sie den liebevollsten Partner hat, versteht niemand ihre Ängste so gut wie Sie. Ziehen Sie Ihre LuLaRoes an, holen Sie sich eine große Wanne Eis und legen Sie sich neben sie ins Bett. Ihre ganze Aufgabe besteht darin, sie von der Bettruhe abzulenken und zum Lachen zu bringen.

Ein todsicherer Weg, dies zu tun? Schauen Sie sich gemeinsam alte Sitcoms aus den 80ern an. Als ich Bettruhe einlegte, brachte mir ein guter Freund Happy Days auf VHS. Ja, ich bin mir bewusst, dass ich wahrscheinlich der Einzige bin, der noch einen Videorecorder besitzt, aber nach acht Folgen haben wir beide gelacht und uns heftig über den Fonz geärgert. Wenn du eine Sache für sie tust und nichts anderes, dann sollte es diese sein. Sie wird sich für immer an die Freundlichkeit erinnern.

2. Versenden Sie Care-Pakete.

Meine beste Freundin wohnt drei Stunden entfernt, aber sie hat mir eine Kiste voller Glamour-Magazine, Worträtsel und CDs geschickt. Außerdem gab es reichlich Handcreme, Chapstick und kuschelige Socken. Das waren keineswegs Notwendigkeiten, aber das war der springende Punkt. Das Einzige, was mir schmerzlich fehlte, war Verwöhnung, und dieses Pflegepaket, neben vielen anderen, die vor meiner Haustür ankamen, erinnerte mich daran, dass ich in einer Zeit geliebt wurde, als ich am verletzlichsten und ängstlichsten war. Es gab mir auch einen Vorwand, aufzustehen, die Tür zu öffnen und mit dem süßen UPS-Typen zu plaudern.

3. Buchen Sie einen Spa-Tag.

Ich lag im Bett und konnte nicht einmal meine Füße sehen, geschweige denn darauf gehen, aber ich hätte mein Kind nach der ersten Person benannt, die sich bereit erklärt hatte, zu mir nach Hause zu kommen, um mir eine Pediküre zu geben. Eine bettlägerige Frau muss sich trotzdem wie eine Frau fühlen. Finden Sie also heraus, was das für Ihre Freundin bedeutet, und besorgen Sie es ihr. Ich lebe in einer ländlichen Gegend, daher ist es schwierig, zu Hause Spa-Dienste jeglicher Art zu finden, aber wir haben es geschafft, einen Schwangerschaftsmassagetherapeuten davon zu überzeugen, wöchentlich zu uns nach Hause zu kommen. Ich freute mich auf ihren Besuch, nicht nur wegen der erstaunlichen Art und Weise, wie sie meinen Körper berührte, sondern auch wegen ihrer eine Stunde ungeteilter Aufmerksamkeit. Dieser Massagetherapeut war meine Rettung.

4. Räumen Sie ihr Haus auf.

Nichts sagt so sehr, dass ich dich liebe, wie das Schrubben der Toilette deines Freundes. Sie wird nein sagen, es aber trotzdem tun. Gehen Sie hinein, lassen Sie ein Gebäck vor ihr baumeln und fragen Sie, wo sie die Reinigungsmittel aufbewahrt. Auch wenn ihr Partner den Schein wahrt und das Haus einen gepflegten Eindruck macht, sollten Sie sich etwas zum Schrubben suchen. Ich bin ein Ordnungsfreak und konnte es nicht ertragen, dass sich die Staubhasen anhäuften. Wenn eine meiner Freundinnen vorbeikam, brachte sie immer einen Snack mit und räumte meinen Raum auf. Wenn die Dinge in Ordnung waren, hatte ich das Gefühl, meine Situation besser unter Kontrolle zu haben. Bonuspunkte dafür, dass sie ihr Bett abzieht, die Bettwäsche wäscht und sie durch luxuriöse neue ersetzt.

5. Kochen Sie nach Herzenslust.

Meine Mutter schickte gefrorene Nudelkugeln per Post. Manchmal war es etwas matschig, aber wir konnten die Liebe in jedem Bissen schmecken. Informieren Sie sich über die Essensbeschränkungen Ihrer Freundin und bereiten Sie ihr eine oder fünf Mahlzeiten zu. Füllen Sie ihren Gefrierschrank für sie und ihre Familie auf, bringen Sie aber auch leicht zugängliche Leckereien für den Tag mit. Ich ernährte mich von Käse, Karotten und Cashewnüssen, aber es war eine schöne Abwechslung, wenn Freunde mit Fertiggerichten vorbeikamen. Noch besser war es, als sie sich hinsetzten und mit mir aßen.

6. Nimm ihre Kinder mit.

Wenn dies ihr erstes Rodeo ist, sollten Sie sich auf ihr Wohlergehen konzentrieren. Aber wenn sie andere Kinder hat, hat sie große Schuldgefühle als Mutter. Hier kommen Sie ins Spiel und nehmen ihr einen Nachmittag lang diese kostbaren Babes aus der Hand, damit sie die dringend benötigte Ruhe finden kann. Es wird ihr die Gewissheit geben, dass ihre Kinder Spaß haben, während sie sich auf sich selbst konzentrieren und eine Bindung zu dem Kind aufbauen kann, das in ihr noch heranwächst.

Ich wünschte, ich könnte sagen, dass sich die Bettruhe wie ein Spa-Erlebnis anfühlte, bei dem jeder meiner Wünsche mit Leichtigkeit erfüllt wurde und ich den ganzen Tag faulenzen konnte. Leider war es genau das Gegenteil. Ich verbrachte die meisten dieser Monate damit, mit Angst und Depression zu kämpfen. Aber die Unterstützung meiner Squad-Girls hat mich vor meinen dunkelsten Stunden der Einsamkeit und Unsicherheit bewahrt. Auch wenn Sie nicht physisch für Ihre beste Freundin da sein können, können Sie dennoch das Wichtigste tun: Zuhören.

Bettruhe ist eine der gruseligsten Erfahrungen, die eine schwangere Frau jemals machen muss. Lass sie es nicht alleine machen. Und vergessen Sie nicht die Croissants.