Angstmedikamente helfen mir, als berufstätige Mutter zu überleben, und das ist d

Für mich ist die berufstätige Mutterschaft besser, wenn ich Drogen nehme. Ich spreche nicht von der Art von Drogen, die einen high machen, sondern von der Art, die einen hält gesund.

Ich bin eine bessere Mutter, Ehefrau und Angestellte, wenn ich auf Zoloft bin.

Ich war schon immer ein ängstlicher Mensch. Als ich ein Teenager war, erinnere ich mich, dass meine Eltern mir vorschlugen, ein Medikament gegen Angstzustände auszuprobieren, um die Nervosität zu lindern. Damals spottete ich über ihren Vorschlag. Und dann ging ich aufs College und stellte fest, dass viele, wenn nicht die meisten meiner Freunde genauso viele Ängste hatten wie ich.

Im Erwachsenenalter ließen meine Ängste nach und nach.

Daher hätte es für mich keine Überraschung sein sollen, dass ich nach der Geburt meiner ersten Tochter im Alter von 29 Jahren anfing, postpartale Ängste zu haben.

Aber irgendwie hat es mich befallen. Sehen Sie, es war nicht die normale PPD oder PPA, die in den Krankenhausbroschüren beschrieben wird. Ich hatte noch nie den „Baby-Blues“. Ehrlich gesagt war die Mutterschaft ein großer Segen für mich und die Betreuung meines Neugeborenen fiel mir leichter als erwartet. Sie war ein Traumbaby und die ersten paar Monate waren zwar anstrengend, aber ein Kinderspiel.

Dann musste ich wieder arbeiten. Und die Angst nach der Geburt traf mich wie ein Schlag.

Ich habe mich in den letzten zwei Wochen des Mutterschaftsurlaubs fast jede Nacht in den Schlaf geweint. Als ich endlich wieder arbeiten ging, war ich emotional und mental völlig durcheinander. Ich hatte Babyhirn. Ich hatte das Gefühl, nirgendwo anders hinzupassen, außer zu Hause bei meinem Mann und unserem neuen Baby. Selbst mit Freunden zum Abendessen auszugehen war eine anstrengende Pflicht. Jede Minute, die ich nicht mit meiner Tochter verbrachte, verspürte ich erdrückende Schuldgefühle.

Und als sie krank wurde, war es, als würde die Welt untergehen. Und, Spoiler-Alarm, Babys werden oft krank. Deshalb war ich ziemlich zusammengebrochen.

Um den ersten Geburtstag meiner Tochter herum gerieten meine Ängste außer Kontrolle. Mein Mann und ich hatten eine besondere Reise für uns beide geplant, als unsere Tochter 13 Monate alt war. Als sie um ihren ersten Geburtstag herum an einer Magen-Darm-Erkrankung erkrankte, sagte ich meinem Mann rundheraus, dass ich nicht an unserer Reise teilnehmen würde. Wir haben tagelang gekämpft. Ich habe den Verstand verloren. Ich konnte den Gedanken nicht ertragen, unsere Tochter für ein paar Tage/Nächte zu verlassen.

Am Ende machte ich die Reise und alles war gut, aber ich hatte immer noch die quälende Angst.

Mit etwa 18 Monaten begann ich mich endlich wieder wie ich selbst zu fühlen.

Da wurde mir endlich klar, dass alle meine Sorgen, meine Schuldgefühle, meine Ausraster postpartale Ängste waren. Es war wirklich normal, aber es hätte geholfen werden können.

Als ich etwa sechs Monate später mit unserer zweiten Tochter schwanger wurde – eine Schwangerschaft, die sich als risikoreich und sehr emotional erwies – schwor ich, dass ich meinen eigenen Wahnsinn stoppen würde.

Etwa acht Wochen nach der Geburt begann ich bei meinem zweiten Versuch, eine niedrige Dosis Zoloft einzunehmen. Und ich bin so dankbar, dass ich das für mich selbst und meinen Verstand getan habe.

Seit ich meine zweite Tochter habe, habe ich selten hilflose Gedanken oder Anfälle gehabt, „sich nicht wie ich selbst zu fühlen.“

Als meine zweite Tochter etwa ein Jahr alt war, habe ich versucht, mich von Zoloft zu entwöhnen und habe es sofort bereut. Vor allem litt meine Arbeit darunter, weil ich feststellte, dass ich gereizter war, weniger bereit war, Kollegen zu helfen, und mehr wegen Kleinigkeiten gestresst war.

An diesem Punkt sagte mein Mann zu mir: „Warum sich die Mühe machen? Wenn du dich dadurch besser fühlst, dann lohnt es sich.“

Hören Sie, ich mag die Tatsache nicht, dass ich jeden Tag meines Lebens eine Pille einnehmen muss, aber ich verstehe, dass es hilft Ich bin eine geduldigere Mutter, eine liebevollere Ehefrau und eine weniger gestresste Kollegin.

Ich verstehe, dass es an diesem Punkt meines Lebens notwendig sein könnte, mir dabei zu helfen, mich „normal“ zu fühlen.

Mutterschaft ist hart. Vollzeit zu arbeiten und zu versuchen, Karriere zu machen, ist stressig. Wenn man diese beiden Dinge zusammennimmt und dazu noch versucht, eine liebevolle, unterstützende Ehefrau zu sein, kann das ein Rezept für einen Zusammenbruch sein – mit oder ohne Angst.

Mein Punkt ist also: Warten Sie nicht, bis es zu spät ist. Nehmen Sie eine Lektion von mir, wenn Sie Hilfe brauchen, fragen Sie danach. Denn jeder hat es verdient, ein glückliches, (einigermaßen) gesundes Leben zu führen – auch berufstätige Mütter.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 5. Februar 2018 veröffentlicht