An den dunklen Tagen der Mutterschaft müssen wir das hören

Wir Mütter haben alle dunkle Tage. Tage, die um 5 Uhr morgens beginnen und noch nicht einmal enden, nachdem unser Kopf das Kissen berührt hat. Tage, an denen wir nicht auf eine weitere Bitte nach Essen hören, keinen Hintern mehr abwischen können und keine Sekunde länger berührt werden können.

Tage, an denen unsere Erschöpfung nicht nur körperlich, sondern auch geistig ist, an denen wir das Gefühl haben, dass die Last der Welt – und das Glück aller darin – direkt auf unseren Schultern ruht.

Es ist eine einsame Dunkelheit, eine Melancholie, die oft mit Wut und Angst vermischt ist. Aber es ist normal. Wir Mütter haben alle schon einmal so gefühlt.

An solchen Tagen brauchen wir alle unterschiedliche Dinge. Aber was wir nicht brauchen, sind Ratschläge, wie wir da rauskommen, wie #gesegnet wir wirklich sind oder wie wenig Wertschätzung wir verhalten.

In den dunklen Tagen der Mutterschaft brauchen wir nicht zu hören: „Du bist nicht allein“, denn jetzt ist niemand mehr bei uns, unsere Kinder auf dem Boden streiten sich um einen roten Miniaturlastwagen und die Geräusche ihrer Schreie stechen wie winzige Nadeln in unsere Haut.

Erzählen Sie uns nicht, dass „auch das vorübergehen wird“, denn wir sind in genau dieser Minute dabei und stehen vor einem Kind, das sich weigert, seine Hausaufgaben zu machen, selbst nachdem wir darum gebeten, bestochen und gebettelt haben, die Wut steigt in unseren Kehlen, die Geräusche und Worte, die aus unserem Mund kommen, machen uns aus dem Häuschen – jagen uns sogar eine Heidenangst ein –, weil wir genauso klingen wie die Mutter, die wir nie sein wollten.

Bitte sagen Sie nicht „Genießen Sie jede Sekunde“, denn wir können es uns jetzt nicht leisten, unser Leben zu genießen – fettiges, ungewaschenes Haar zu einem unordentlichen Pferdeschwanz, während wir hinter dem Baby hertrotten, das darauf besteht, Reis direkt aus der chinesischen Take-Away-Dose zu essen, und dabei eine Spur klebrigen Reises im ganzen Haus hinterlässt, während es dahintrottelt.

Und folgen Sie nicht mit „Aber ein unordentliches Haus ist ein normales Haus“, denn wir sind nicht Sie, und einige von uns werden so verkrampft und ängstlich, wenn das Haus von einem Ende bis zum anderen mit Spielzeug bedeckt ist. Bei einigen von uns lösen Unordnung und Unordnung Angst und vielleicht sogar Wut aus.

Für die meisten von uns kommen die dunklen Tage nicht jeden Tag, und dafür sind wir dankbar. Aber wenn sie hier sind, wollen wir auf keinen Fall Ratschläge. Das Letzte, was wir wollen, ist ein mit Zucker überzogenes Opfer, um unseren Schmerz zu betäuben.

Der Schmerz ist real, wenn wir mittendrin sind. Die dunkle Wolke liegt über uns und wir wollen nicht, dass falsches Licht über unser Leben scheint. Wir wollen Mitgefühl. Wir wollen Verständnis. Wir wollen Solidarität und jemanden, der sagt: „Ich verstehe. Ich habe das auch erlebt.“ Wir wollen ein wenig in der Dunkelheit verweilen und spüren, wie beschissen die Dinge im Moment sind. Und dann weitermachen.

Als Mütter fordern wir unsere Kinder immer auf, über ihre Gefühle zu sprechen. Wir verstehen, dass ihre Gefühle GROSS und real sind und Fürsorge und Aufmerksamkeit verdienen. Wir arbeiten mit unseren Kindern zusammen, um mit ihren Gefühlen in Kontakt zu kommen, sie zu benennen, sie zu verarbeiten – und sie dann hoffentlich loszulassen.

Bei uns ist es genauso. Wir brauchen auch eine Bestätigung. So oft sind wir diejenigen, die den Märtyrer spielen, es aufsaugen und unsere schwierigsten Gefühle auf die lange Bank schieben, um sie zu einem anderen Zeitpunkt anzusprechen, irgendwann, wenn uns nicht alle auf einmal brauchen. Was niemals der Fall ist.

Wir können unsere Gefühle nicht unterdrücken. Es ist nicht gesund. Wir müssen auch gehört werden. Selbst die schmerzhaftesten, wütendsten und elendsten Gefühle brauchen eine Plattform, eine Stimme.

Die meisten Mütter lieben ihre Kinder innig und unerbittlich, bis zum Mond und zurück, und sind so ziemlich die letzten Menschen, die sich beschweren und ihr Leben als Mütter missbilligen würden. Den meisten von uns ist bewusst, dass unsere Kinder wertvolle Geschenke sind und dass wir großes Glück haben, unsere Tage mit ihnen zu verbringen.

Aber an diesen dunklen Tagen müssen wir authentisch sein – mit anderen und mit uns selbst. Und allzu oft scheint es, als gäbe es sehr wenig Raum für echte Ehrlichkeit. Wenn wir die Wahrheit sagen, laufen wir Gefahr, undankbar, gemein oder weinerlich zu klingen.

Aber können wir nicht einfach nur Menschen sein?

Eltern brauchen weniger Rat und mehr Zuhören. Wahres Zuhören, ohne Urteil, ohne Agenda. Ohne dass jemand versucht, alles schön und ordentlich zu machen, alles perfekt für Pinterest oder Instagram.

Eltern müssen hören: „Ja, an manchen Tagen ist Mutterschaft scheiße. Ja, manchmal ist man völlig allein.“

Und sie müssen nicht mit „Aber Sie werden diese Jahre vermissen, wenn sie vorbei sind.“ weitermachen. Natürlich wird uns das alles fehlen. Das wissen wir bereits. Wir müssen es nicht noch einmal hören.

Die dunklen Tage vergehen. Wir verstehen das. Aber wenn wir uns in ihnen befinden, müssen wir in der Lage sein, ohne Vorspiegelung oder Schuldgefühle in der Dunkelheit zu sitzen. Es ist therapeutisch. Es ist Heilung. So bewegen wir uns durch die Dunkelheit ins Licht.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 25. November 2017 veröffentlicht