Als Mutter und Kinderärztin habe ich eine Botschaft für andere Eltern

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem kleinen Freudenbündel! Es gibt genug Elternbücher, um ein ganzes Kinderzimmer vom Boden bis zur Decke zu füllen. Wenn Sie in Ihrem Schlafmangel keine Zeit oder Lust haben, sie zu lesen, finden Sie hier einige hart erarbeitete Perlen, die Ihnen dabei helfen.

Füttere das Baby.

Das ist das Mantra fast jedes Kinderarztes. Ja, Brust ist toll, aber gefüttert ist am besten. Stillen mag „natürlich“ sein, aber es ist nicht immer einfach oder schmerzfrei. Vergessen Sie die Warnungen der Stillberaterinnen, dass man mit Muskelkater etwas furchtbar falsch macht. Nachdem ich insgesamt 61 Monate lang gestillt habe, kann ich sagen, dass die Eigenschaften der Muttermilch bemerkenswert sind und es nicht viel Süßeres auf der Welt gibt als ein flauschiges kleines Baby. Aber ich habe auch rissige, blutende Brustwarzen erlebt und die Angst, dass das Baby nicht genug zunimmt. Wenn Sie stillen, legen Sie Ihr Kind früh und oft an die Brust. Der Bauch des Babys hat am ersten Tag die Größe einer Murmel. Die geringe Menge Kolostrum („flüssiges Gold“), die Sie herstellen, ist normal. Wenn Sie eine Nahrungsergänzung mit Formeln vornehmen, ist das nicht das Ende der Welt.

Machen Sie sich keine allzu großen Sorgen wegen der Verwechslung der Brustwarzen.

Wenn Sie eine Flasche trinken möchten, fangen Sie früh damit an, sonst riskieren Sie, einen sehr hartnäckigen Flaschenverweigerer zu bekommen, der das durch nächtliches Stillen wettmacht. Wenn Sie Probleme beim Stillen haben, liegt das wahrscheinlich nicht an einer Zungenbindung. Einige glauben mehr an die Zungenbindung als andere, aber es gibt nur wenige qualitativ hochwertige Beweise dafür, dass ein Eingreifen einen echten Unterschied macht. Verschwenden Sie Ihr Geld nicht für unbewiesene Eingriffe wie Craniosacral-Massage und chiropraktische Anpassung – das sind bestenfalls teure Placebos und im schlimmsten Fall schädlich. Wenn Sie sich Sorgen machen, wenden Sie sich an einen staatlich geprüften Kinderarzt oder HNO-Arzt oder an eine andere entsprechend ausgebildete Person. Aber mit der Zeit, Übung und fachkundiger Beratung zum Stillen werden die meisten Stillprobleme besser, ohne dass dem Baby ein Skalpell oder ein Laser in den Mund eingeführt werden muss.

Zuerst wird das Baby viel kacken.

Jedes Mal, wenn sie essen. Das ist normal. Zuerst wird es schwarz, teerig und klebrig sein. Dann wird es gelb, schäbig und flüssig. Das ist normal. Nach einer Weile kann es sein, dass das Baby tagelang, eine Woche oder sogar zehn Tage ohne Stuhlgang auskommt, insbesondere wenn es gestillt wird. Das ist normal. Sofern der Kot nicht farblos ist oder Blut enthält, ist das wahrscheinlich normal. Sofern Ihr Baby in den ersten 24 Lebensstunden überhaupt nicht kackt oder ein tatsächliches medizinisches Problem wie die Hirschsprung-Krankheit hat, ist es äußerst unwahrscheinlich, dass es an Verstopfung leidet. Ja, sie könnten Blähungen bekommen oder sich unwohl fühlen. Es wird vergehen. Versuchen Sie, ihre Beine zu radeln oder sie auf andere Weise zu trösten. Gastropfen oder Grippewasser werden wahrscheinlich nicht schaden, aber wahrscheinlich nicht helfen.

Alle Babys haben Reflux.

Dies ist auf die normale, physiologische Laxheit des unteren Schließmuskels der Speiseröhre zurückzuführen. Manche Babys sind „spuckiger“ als andere. Wenn sie zunehmen, machen wir uns darüber im Allgemeinen keine Sorgen. Es ist nicht gefährlich. Reflux-Medikamente sind ziemlich harmlos, aber alle Medikamente haben Nebenwirkungen und es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass sie helfen. Unruhige und kolikartige Babys können wirklich sehr herausfordernd sein, aber widerstehen Sie dem Drang, zu pathologisieren und medikamentös zu behandeln. Wenn Sie stillen, machen Sie sich keine allzu großen Sorgen um Ihre Ernährung. Trinken Sie viel Flüssigkeit und versuchen Sie, sich gesund zu ernähren. Ja, es ist möglich, dass es Ihrem Baby besser geht, wenn Sie auf Milchprodukte, Schokolade oder scharfe Speisen verzichten, aber oft wird es mit der Zeit allein besser. Wenn Sie mit Säuglingsnahrung ernähren, wählen Sie eine aus und bleiben Sie dabei. Widerstehen Sie der Versuchung, von Formel zu Formel zu wechseln, es sei denn, es gibt einen zwingenden oder medizinischen Grund dafür. Machen Sie sich nicht mit den unterschiedlichen Formulierungen für „blähende“ Babys oder gestillte Babys herum. Dies sind Marketingtricks und die Zusammensetzung ist normalerweise dieselbe.

Babyschlaf ist ein ewiges Rätsel und auch ziemlich vorhersehbar.

In den ersten vierundzwanzig Stunden sind sie normalerweise ziemlich schläfrig. Danach sind alle Wetten ungültig. Manche Babys schlafen viel, andere nicht. Man kann ein kleines Vermögen für hochmoderne Roboter-Stubenwagen und „magische“ Schlafanzüge ausgeben, aber am Ende ist es, was es ist. Babys schlafen gerne, während sie gehalten werden. Das ist in Ordnung. Es wird sie nicht „verderben“ oder ihnen den Schlaf für immer verderben. Machen Sie sich mit den klassischen Bewegungen vertraut: „Acht“-Schaukeln, die tiefe Schaukelbewegung des Karnevals-Piratenschiffs, den „Bombenentschärfer“, wenn Sie Ihr Baby hingelegt haben, und versuchen Sie, Ihre Hände herauszuziehen.

Wenn das Baby nicht gehalten wird, legen Sie es zum Schlafen auf den Rücken.

Stellen Sie sie auf eine feste, ebene Fläche, auf der sich nichts anderes befindet, wie z. B. ein Babygefängnis. Keine Decken, keine Kissen, keine Kuscheltiere, nichts. Keine Stoßfänger bedeuten keine Stoßfänger, nicht einmal die „atmungsaktiven“ Netzstoffe. Schaukeln und weiche „Positionierer“ sind trotz der niedlichen Marketingbilder keine sicheren Schlafflächen. Unabhängig davon, wie müde Sie sind, wie gemütlich es ist oder wie „natürlich“ Sie es empfinden, erhöht das Teilen des Bettes das Erstickungsrisiko eines Babys dramatisch, selbst wenn Sie nicht getrunken, geraucht oder Drogen genommen haben. Für jede Anekdote über das gemeinsame Schlafen, die sich als gut herausstellte, gibt es einen Kinderarzt, der Ihnen von Babys erzählen kann, die durch das gemeinsame Schlafen gestorben sind oder neurologisch am Boden zerstört wurden. Wenn Sie sich dennoch dafür entscheiden, das Bett zu teilen, seien Sie nicht leichtfertig. Babyschlaf kann anstrengend sein, aber es gibt keine Patentlösung. Es wird besser. Irgendwann werden sie schlafen, und Sie auch.

Wenn Ihr Kind mit dem Fressen beginnt, denken Sie daran.

Die einzigen festen Regeln lauten: Kein Honig, Vermeidung von Erstickungsgefahren und zeitliche Abstände bei der Einführung neuer Lebensmittel, damit Sie bei einer unangenehmen Reaktion wissen, was sie verursacht hat. Sie müssen nicht mit einem Getreidemüsli beginnen. Die Geschmacksknospen Ihres Babys werden nicht für immer ruiniert, wenn Sie mit Obst oder süßem Gemüse beginnen. „Baby-geführte Entwöhnung“ ist nur eine schicke Art zu sagen, dass Babys sichere Versionen normaler Nahrung zu sich nehmen, wie z. B. weiche Bananen- oder Avocadostücke, die es kauen, schmecken und selbst erkunden kann. Für Babys vermarktetes „Fingerfood“ wie Blätterteig und Kekse sind ernährungsphysiologisch wertlos, können aber für Babys Spaß machen, wenn sie ihren Zangengriff üben. Manche Babys nehmen sofort viel feste Nahrung zu sich, andere nicht. Das ist in Ordnung. Erzwinge es nicht. Bieten Sie weiter an.

Holen Sie sich die Impfungen.

Alle Impfstoffe. Für Sie, für Ihr Baby, für Papa, für Großeltern, für alle, die engen Kontakt mit Ihrem Baby haben. Sie sind sicher und sie funktionieren. Sie verhindern, dass Babys sterben. Punkt.

Wenn Sie sich Sorgen machen, vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl.

Lassen Sie sich von vertrauenswürdigen Quellen beraten oder bewerten, die mit aktuellen Erkenntnissen und Richtlinien vertraut sind, ehrliche Gespräche mit Ihnen über die Grenzen von Beweisen und medizinischem Wissen führen können und Ihnen dabei helfen können, einen durchdachten, vernünftigen Ansatz zu entwickeln, der Ihren Werten entspricht. Passen Sie auf sich auf, damit Sie sich gut um sie kümmern können. Denken Sie daran, dass auch dies vorübergehen wird. Ich liebe sie. Ich liebe sie in Stücke. Halten Sie sie und schmiegen Sie sich an sie, küssen Sie sie und sagen Sie ihnen, dass sie ein Wunder sind. Dass sie schön und gewollt und besonders und geliebt sind. Dass die Welt mit ihnen ein besserer Ort ist.

Haftungsausschluss: Als Kinderärztin, zukünftige Neonatologie-Stipendiatin und Mutter von vier wilden und süßen Mädchen ist dies eine unbeschwerte Perspektive auf einige der heutigen Erziehungstrends. Dies ist kein medizinischer Rat. Diese Aussagen gelten nicht für alle, insbesondere nicht für Kinder mit Erkrankungen. Ich empfehle Eltern, stets ihrem Instinkt zu vertrauen und sich bei Fragen oder Bedenken hinsichtlich der Gesundheit und Entwicklung ihres einzelnen Kindes von einem staatlich geprüften Arzt oder einer anderen geeigneten Quelle untersuchen zu lassen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 8. Januar 2018 veröffentlicht