9 Wahrheiten, die ich über die Ehe gelernt habe

Mein Mann und ich sind seit fast einem Jahrzehnt zusammen. Im Laufe der gemeinsamen Jahre hatten wir einige unglaublich gute Tage und einige, an denen wir ehrlich gesagt nicht sicher waren, ob unsere Ehe funktionieren würde.

Manchmal schaue ich ihn an und weiß, dass es die beste Entscheidung war, die ich je getroffen habe. Aber es gab auch Zeiten, in denen er sich eher wie ein Mitbewohner denn wie ein Liebhaber gefühlt hat.

An manchen Tagen fühlte ich mich ihm näher als jeder andere Mensch, den ich je kannte, und an manchen Tagen hätten wir genauso gut Fremde sein können, die ein Bett teilten.

Wir haben viel über die Höhen und Tiefen der Ehe gelernt und obwohl wir alles andere als perfekt sind, sind wir sehr gewachsen. Hier sind neun Wahrheiten, die wir über die Ehe gelernt haben:

1. Intimität ist wichtiger als Sex.

Es wird Zeiten geben, in denen Ihr Sexualleben völlig zum Erliegen kommt, insbesondere wenn Sie kleine Kinder haben. Aber Intimität ist jeden Tag notwendig. Unterschätzen Sie niemals die Kraft eines guten Kusses, eines Flirts, einer dringend benötigten Umarmung oder eines gut getimten Schlags auf den Arsch.

2. Beginnen Sie den Tag nicht wütend.

Jeder sagt immer: „Geh nicht wütend ins Bett“, aber meiner Erfahrung nach ist es schlimmer, den Tag wütend aufeinander zu beginnen. Wenn Sie sich über Ihren Ehepartner ärgern, nervt Sie alles, was er tut, noch mehr. Beginnen Sie den Tag also damit, etwas Gutes füreinander zu tun. Machen Sie ihnen eine Tasse Kaffee, geben Sie sich alle Mühe, ein paar nette Dinge zu sagen, oder seien Sie morgens einfach kein launisches Arschloch.

3. Romantische Liebe ist nicht bedingungslos.

Überraschung! Die Liebe, die wir zu unserem Ehepartner haben, ist überhaupt nicht mit der bedingungslosen Liebe zu unseren Kindern vergleichbar. Es muss kontinuierlich verdient werden. Wenn wir anfangen, unseren Ehepartner als selbstverständlich zu betrachten, kann die romantische Liebe verblassen. So schwer es manchmal auch ist, es ist wichtig, sich Zeit füreinander zu nehmen und sich daran zu erinnern, warum man sich überhaupt verliebt hat.

4. „Ich liebe dich“ zu sagen kann langweilig werden.

Wenn wir die gleichen Dinge immer wieder sagen, verlieren sie allmählich ihre Bedeutung. Vielleicht sind Sie nicht der romantische Typ, aber es gibt Alternativen dazu, „Ich liebe dich“ zu sagen. Sagen Sie Dinge wie: „Ich bin froh, dass wir verheiratet sind“, oder „Ich bin so glücklich, Sie in meinem Leben zu haben“ oder „Sie sind der beste Ehemann/die beste Ehefrau aller Zeiten.“ Die Worte, mit denen Sie Ihre Liebe ausdrücken, können einen Unterschied machen und das Beste aus einander herausholen.

5. Stress ist oft schuld, nicht Ihr Ehepartner.

Manchmal lassen wir etwas an den Menschen aus, die wir am meisten lieben, weil wir darauf vertrauen, dass sie uns trotzdem lieben werden. Aber es gibt nie eine Entschuldigung dafür, den Partner herunterzumachen, ihn grausam zu behandeln oder unfreundliche Dinge zu sagen. Wenn Sie verärgert sind, versuchen Sie es mit einem Spaziergang. Wenn es sein muss, schließen Sie sich im Badezimmer ein. Machen Sie mit Ihrer besten Freundin Luft oder holen Sie den versteckten Vorrat an Stressbonbons heraus. Tun Sie, was Sie tun müssen, um sich zu beruhigen – bevor Sie etwas sagen, das Sie nicht zurücknehmen können.

6. Zeit getrennt ist genauso wichtig wie Zeit zusammen.

Als Introvertierter ist meine geistige Gesundheit besser, wenn ich etwas Zeit für mich alleine habe, um neue Energie zu tanken. Erkennen und respektieren Sie, dass Ihr Ehepartner manchmal auch Zeit für sich allein braucht. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihrer eigenen Gesundheit und Entspannung Priorität einzuräumen, werden Sie Ihre Wertschätzung füreinander erneuern. Aber nehmen Sie sich auch Zeit für Verabredungen – und sei es nur ein gemeinsames Picknick im Wohnzimmer, nachdem die Kinder endlich ohnmächtig geworden sind.

7. Kommunikation ist alles.

Und wenn ich alles sage, meine ich alles. Niemand kann deine Gedanken lesen. Lernen Sie, entspannt über Ihre Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche zu sprechen. Finden Sie einen Weg, wie Sie beide offen und ehrlich miteinander reden können, auch wenn das das Hin- und Herwechseln von Notizen bedeutet. Schreibt euch gegenseitig eine SMS. Machen Sie bei Bedarf Rauchzeichen. Aber Ihre Beziehung braucht Kommunikation, um zu überleben.

8. Helft einander, aber zählt nicht.

Kein Partner sollte alle Hausarbeiten übernehmen, den Überblick über alle Aktivitäten behalten oder sich ausschließlich um die Kinder kümmern müssen. Jede Person in der Beziehung sollte die Initiative ergreifen, ihrem Partner zu helfen und ihm zuhören, wenn er sagt, dass er es braucht. Aber tun Sie es nicht, um sich einen Namen zu machen, und führen Sie keine laufenden Aufzeichnungen darüber, wer was tun soll. Unterstützen Sie einfach Ihren Ehepartner, wenn er Sie braucht. Es ist wirklich so einfach (und manchmal so schwer).

9. Haben Sie Sinn für Humor.

Machen Sie es sich zum Ziel, so viel wie möglich gemeinsam zu lachen. Wenn Sie in jeder Situation das Lustige finden, wird es unmöglich, das Leben zu ernst zu nehmen.

Ja, es ist ein Klischee, dass jede Ehe Arbeit erfordert, aber es stimmt. Sie erfordern auch Fairness, Kommunikation und Humor. Sie nehmen sich Zeit, sowohl für Sie selbst als auch für Ihren Partner. Sie bemühen sich, offen, unterstützend und freundlich zu sein.

Jede Ehe hat ihre Jahreszeiten, und einige dieser Jahreszeiten sind schwieriger als andere. An manchen Tagen können wir es nur versuchen.

Glücklicherweise kann ein wenig Ausprobieren viel bewirken.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. Oktober 2017 veröffentlicht