7 Gründe, warum Sex nach der Geburt eines Kindes weh tut, laut einem Experten

Normalerweise heißt es, dass man etwa sechs Wochen nach der Geburt eines Babys Sex haben kann. Das bedeutet nicht, dass Sie Sex haben wollen, sondern nur, dass Ihr Körper nicht explodiert, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Sex haben. Kommen wir zur Sache: Sex kann nach der Geburt eines Kindes scheiße sein. Es ist nicht nur so, dass du immer noch schwanger aussiehst, deine Brustwarzen undicht sind und du wahnsinnig müde bist, es ist auch so, dass Sex tatsächlich wehtun kann.

Oh, lass mich die Wege zählen. Wirklich. Ich zähle die Gründe, warum Sex nach der Geburt eines Babys weh tut, und mir fallen sieben davon ein:

Der zusätzliche Stich

Wenn Sie eine vaginale Geburt hatten und einen natürlichen Riss hatten oder der Arzt den Damm (den Raum zwischen der Vagina und dem Anus) durchtrennt hat und Sie genäht werden mussten und Sie einen wirklich, wirklich altmodischen Arzt haben ... dann ist es sehr gut möglich, dass Sie sich den „Ehemannstich“ zugezogen haben. Hierbei handelt es sich um einen zusätzlichen, unnötigen Stich am Damm, der Ihre Vaginalöffnung verkleinern soll. Manchmal fragen Frauen danach, meistens nicht. Die Ärzte nehmen dies auf sich, weil sie denken, dass sie Ihnen einen Gefallen tun – für Ihr Sexualleben. Wie nachdenklich, oder? Manche Frauen wissen nicht einmal, dass sie darunter leiden. Sie wissen nur, dass sich ihre Vagina kleiner anfühlt und sie „keine Ahnung haben, warum“. Dies kann Schmerzen beim Sex verursachen. Es liegt nicht daran, dass der Stich nicht richtig verheilt, sondern daran, dass Ihre Vagina kleiner ist. Dies öffnet eine ganze Reihe von Würmern, auf die in diesem Beitrag nicht eingegangen wird.

Keine zusätzlichen Stiche

Genau die, die Sie brauchten. Wenn Sie also Stiche brauchten und einen ethischen Arzt hatten, dann bekamen Sie genau das, was Sie brauchten. Diese Stiche heilen gut ab, können aber manchmal Narbengewebe am Damm hinterlassen. Dies kann beim Sex sehr problematisch sein, da Narbengewebe alles enger und empfindlicher macht. Es kann dazu führen, dass Ihre Muskeln in Ihrer Vagina viel zu angespannt werden, obwohl sie sich eigentlich entspannen sollten.

Natürliches Reißen

Das Gleiche wie #2. Selbst bei natürlichem Einreißen bleibt Narbengewebe zurück. Wenn Sie dieses Narbengewebe nicht bearbeiten und es nicht massieren und kneten (ja, wie Brot), kann es zu schmerzhaftem Sex kommen.

Stillen und Trockenheit und geringe Libido

Stillen kann Ihren natürlichen Hormonspiegel innerhalb und außerhalb der Vagina senken, wodurch der Sex trocken wird und Ihr Sexualtrieb sinkt. Das ist ein Schneeballproblem. Nein, nicht so ein Schneeballproblem (du bist böse!). Aber wenn Sie keinen Sexualtrieb haben, wird Ihre Vagina nicht nass. Wenn Ihre Vagina nicht ausreichend feucht wird, kommt es zu Reibung, die sich wie Sandpapier und Reißen anfühlt. Sie müssen, müssen, müssen irgendeine Art von Gleitmittel verwenden. Ich denke, dass die sanftesten Gleitmittel gegen schmerzhaften Sex Kokosöl und Olivenöl oder etwas auf Wasserbasis wie Slippery Stuff sind. Ich hasse KY und Astroglide wirklich. Sie machen großartiges Marketing, sind aber wirklich nicht für die empfindliche Vagina geeignet.

Sex haben und sich Sorgen machen, dass das Baby aufwacht oder im Zimmer ist

Das wirklich Coole am Beckenboden (die Stützmuskeln im Becken, die alle Ihre Organe halten und sich im Grunde von der gesamten Vagina und Klitoris bis rund um Ihren Anus und von einer Hüfte zur anderen erstrecken) ist, dass sie auf das reagieren, was wir denken. Sie sind Gedankenleser. Ihr Beckenboden ist ein Gedankenleser. Das ist erstaunlich, oder? Wenn Sie Angst haben, nervös sind oder sich unwohl fühlen, reagieren Ihre Beckenbodenmuskeln automatisch und spannen sich an. Dadurch werden Ihre Vagina und Ihr Anus kleiner – in diesem Moment. Es ist eine wirklich primitive Reaktion. Es ist die altmodische Art Ihres Körpers, Ihre Fortpflanzungsorgane zu schützen, damit Sie überleben und weiterhin mehr Menschen hervorbringen können. Es ist faszinierend! Ich betone wirklich, dass man, wenn man Schmerzen beim Sex hat, Sex wirklich dann haben muss, wenn der richtige Zeitpunkt für den eigenen Geist ist. Wenn Ihr Gehirn entspannter ist, ist auch Ihre Vagina entspannter.

Kaiserschnitt

Genau wie beim Stich-Szenario hinterlassen Kaiserschnitte Narben. Wenn Sie diese Narbe nicht bearbeiten, wächst das Narbengewebe in die darunter liegenden Schichten hinein und verursacht echte Probleme. Dies kann Blasenprobleme, Darmprobleme und… schmerzhaften Sex verursachen. Niemand betont wirklich, wie wichtig es ist, diese Narbe zu bearbeiten. Und wenn Sie wiederholt Kaiserschnitte hatten – heilige Moly Cannoli! – Bearbeiten Sie die Narbe! Vielleicht haben Sie jetzt keine Probleme, aber wenn Sie diese Narbe nicht bearbeiten, werden Sie später Probleme haben.

Versuch einer vaginalen Entbindung und Kaiserschnitt

Du bist am Arsch. Nein, nicht wirklich, ich fand das nur lustig. Aber es ist nicht wirklich lustig, weil sowohl Ihr Beckenboden als auch Ihr Bauch durch die Hölle und zurück gegangen sind. Möglicherweise haben Sie einen Dammriss und eine Kaiserschnittnarbe. Es gibt viele Gründe, warum Sex weh tun kann. Bearbeiten Sie also die Narben an beiden Stellen, um das Problem zu minimieren und zu beseitigen.

Wenn Sie also an einer der sieben unsexy Sünden leiden, gibt es gute Hilfe. Die Beckenboden-Physiotherapie ist eine Spezialität der Physiotherapie, die sich ausschließlich auf Beckenprobleme konzentriert – egal, ob es sich um Schmerzen, Inkontinenz, Verstopfung oder etwas ganz Skandalöses handelt. In vielen Ländern (die Vereinigten Staaten nicht eingeschlossen) ist die Physiotherapie des Beckenbodens ein Standardaspekt der Pflege nach der Entbindung eines Kindes.

Physiotherapie für den Beckenboden ist intim und invasiv, aber sie ist wirklich nicht so unangenehm, wie die Leute es erwarten. Ein Beckenboden-Physiotherapeut führt eine Untersuchung Ihrer Beckenbodenmuskulatur durch, ermittelt den genauen Grund für Ihren schmerzhaften Sex, bringt Ihnen dann Dinge bei, die Sie zu Hause tun können, und führt „praktische“ Arbeiten innerhalb und außerhalb der Vagina durch. Wenn Sie eine unsexy Sünde haben, ist es einen Versuch wert, einen Beckenboden-Physiotherapeuten aufzusuchen. Du hast es verdient, wieder sexy zu sein.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 31. August 2013 veröffentlicht