7 Dinge, von denen ich wünschte, ich hätte sie über die neue Mutterschaft gewuss

Liebe schwangere Frau,

Mädchen, geh weg von der Amazon-Babyliste. Es gibt einige Dinge, die Sie über die neue Mutterschaft wissen müssen. Dinge, von denen ich wünschte, jemand hätte sie mir beim ersten Mal erzählt.

Ich weiß, dass Sie sich darauf konzentrieren, darauf vorbereitet zu sein, dass das Baby nach Hause kommt. Sie haben einen Kindergarten geplant, eine Babyausstattung gekauft und nach dem besten Modell einer Milchpumpe recherchiert. Sie haben Verbraucherberichte abonniert, um Autositze, Schaukeln und Pack-and-Plays zu vergleichen. Sie haben die lehrreichsten Spielzeuge und gehirnstimulierenden Videos ausgewählt, die es gibt. Sie haben sogar einen Geburtsplan in Ihre Krankenhaustasche gepackt, damit alle Ihre Ärzte und Krankenschwestern wissen, dass Sie eine Periduralanästhesie benötigen, dass das Baby in Ihrem Krankenzimmer schlafen soll und dass Sie sofort mit dem Stillen beginnen möchten. Sie haben jedes Detail für den Neuankömmling geplant.

Aber Sie haben vergessen, einen Plan für Sie zu machen.

Sobald das Baby geboren ist, werden Sie mit Selbstvernachlässigung flirten. Du weißt, dass er ein totaler Mistkerl ist, aber seine Fähigkeit, dir das Gefühl zu geben, gebraucht zu werden, wird dich anziehen. Sie werden instinktiv Ihre eigenen Grundbedürfnisse zurückstellen, um sich um die Grundbedürfnisse Ihres kleinen Menschen zu kümmern.

Sie werden tagelang ohne Dusche auskommen. Sie werden denken, dass es ausreicht, Spucke und Babybrei mit einem Spucktuch von Ihrer Yogahose zu wischen. Sie rasieren sich einmal im Monat, und zwar nur vom Knie abwärts. Möglicherweise können Sie Ihre Gruben etwas besser pflegen, aber das kann ich nicht versprechen.

Sie werden anfangen, Gegenstände wie Wickeldecken, Schnuller und Windeln zu horten. Ihr Haus wird zur Insel der Außenseiterspielzeuge. Babyutensilien decken alle verfügbaren Oberflächen ab. Sie können sich nicht hinsetzen, ohne ein singendes Spielzeug oder eine quietschende Giraffe zu aktivieren. Tatsächlich werden Sie zu Bett gehen und ein Spielzeug wird sich im Dunkeln aktivieren. Sie werden zu müde sein, um die Batterien herauszureißen, und werden bei der elektronischen Version von „Twinkle, Twinkle, Little Star“ einschlafen.

Ihre Umgebung wird unrein. Ihr Haus wird nach Babykot und Sauermilch riechen und Ihr Auto wird mit Puffs und Cheerios übersät sein. Ihre Freunde beginnen möglicherweise, Sie mit Wörtern wie „exzentrisch“ oder „skurril“ zu beschreiben, weil Sie spontan in manische Interpretationen von „Twinkle, Twinkle“ ausbrechen, wenn sie Sie besuchen.

Irgendwann wird aus Ihrem Flirt eine Beziehung. Sie werden nicht genau sagen können, wann die Selbstvernachlässigung begonnen hat, Sie zu kontrollieren, aber eines Tages werden Sie aufwachen und feststellen, dass Sie sich selbst nicht wiedererkennen. Mr. Negligent wird Sie verführen und Ihnen glauben machen, dass die Art und Weise, wie er Sie behandelt, normal ist.

In dir wird er eine verzerrte Sicht auf die Realität schaffen. Er wird dir Schuldgefühle ins Ohr flüstern, wenn du irgendetwas tust, um für dich selbst zu sorgen. Er wird Ihnen beibringen, dass Maßnahmen zur Erhaltung Ihrer körperlichen, geistigen oder emotionalen Gesundheit nachsichtig sind. Essen und Duschen werden zu Luxusgütern, die man genießen kann, statt zu grundlegender menschlicher Selbstfürsorge.

Das muss nicht so sein.

Ein bisschen Flirten hat noch niemandem geschadet, aber lass diesen Kerl nicht zu einem festen Bestandteil in deinem Leben werden! Ich sage dir, mein schönes jüngeres Ich, dass du Selbstfürsorge zu einer Priorität machen musst. Wenn Sie in den Bann der Vernachlässigung geraten, ist es ein langer, harter Kampf, wieder aufzustehen. Man schafft es nie ganz zurück an einen Ort, an dem es sich richtig anfühlt, sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. Selbst wenn Ihre Kinder erwachsen sind, werden Sie sich immer ein wenig schämen, wenn Sie sich ein dekadentes Essen oder einen Spa-Tag gönnen.

Ich möchte dir einen Plan geben, Mini-Me, damit du eine gesunde Einstellung zum Muttersein und dazu entwickeln kannst, was es bedeutet, auf dich selbst aufzupassen.

1. Machen Sie jeden Nachmittag eine Minute Pause und bewerten Sie sich selbst. Sind Sie schmutzig? Bist du hungrig? Bist du einsam? Mr. Negligent war da. Machen Sie einen Schritt, um ihn rauszuschmeißen. Du denkst, dass du nicht ausgiebig duschen kannst? Waschen Sie Ihr Gesicht. Putzen Sie Ihre Zähne. Wechsel dein Hemd. Ihr Baby wird dabei nicht leiden. Iss eine Banane. Machen Sie etwas Toast mit Erdnussbutter. Rufen Sie Ihre Mutter, Ihre beste Freundin oder Ihren Ehemann an bzw. schreiben Sie ihr eine SMS. Zu keinem anderen Zeitpunkt in Ihrem Leben würden Sie diesen Zustand tolerieren, und Sie sollten ihn auch jetzt nicht akzeptieren, nur weil Sie eine andere Person haben, um die Sie sich kümmern müssen.

2. Machen Sie jeden Abend eine Minute Pause und beurteilen Sie Ihren Körper. Rasen Ihr Herz? Haben Sie Muskelkater? Fällt Ihnen das Atmen schwer? Dieser Arsch erstickt dich. Gehen Sie nach draußen und atmen Sie frische Luft ein. Strecken. Hören Sie etwas Musik. Vielleicht haben Sie Zeit für ein sehr heißes Schaumbad.

3. Du könntest ein paar Freunde verlieren. Es ist zeitaufwändig, die Annäherungsversuche eines hartnäckigen Mannes abzuwehren. Dir ist die Beziehung zu ihm ein wenig peinlich, deshalb redest du nicht viel darüber. Wenn Sie darüber sprechen, verstehen Ihre alleinstehenden und kinderlosen Freunde es nicht. Weil sie denken, dass es normal ist, auf sich selbst aufzupassen. Es ist in Ordnung, Grenzen zu setzen, um Ihnen etwas Zeit zu geben, Ihre Beziehung zu Mr. Negligence zu erkunden. Aber hör auf mit dem Flirten. Vielleicht auf der ersten Basis.

4. Ihre Grenzen könnten Ihre Schwiegermutter verärgern. Überlassen Sie das Ihrem Mann.

5. Es ist in Ordnung, das Baby bei jemandem zu lassen, dem man vertraut, und allein zu sein. Gehen Sie zu Starbucks, trinken Sie einen teuren Latte und setzen Sie sich einfach unter andere Erwachsene. Du musst mit niemandem reden. Sitzen Sie einfach da und atmen Sie. Gehen Sie dann zu Target und gehen Sie jeden Gang auf und ab. Kaufen Sie einen neuen BH, eine saubere Yogahose, Zahnpasta, Schokolade, gut riechendes Shampoo und einen Rasierer mit vier Klingen. Du brauchst es für den Wald an deinen Schienbeinen. Und die überraschenden Streuner, die um deinen Bauchnabel herum aufgetaucht sind. Es ist Zeit, den Arsch rauszuschmeißen.