4 Tipps, um als introvertierte Mutter die Elternschaft zu überleben

Meine alte Studienfreundin Gwen und ich tauschten vor ein paar Jahren Kindergeschichten aus, als wir uns mit dem spannenden Thema Nickerchen beschäftigten. „Cole hat neulich dieses superlange Nickerchen gemacht“, erklärte Gwen. „Ich konnte den Flurschrank ausräumen und Wäsche zusammenlegen, und dann fing ich an, auf dem Boden auf und ab zu gehen und dachte: Komm schon, Cole, wach auf! Ich bin gelangweilt und bereit zum Spielen.“

An diesem Punkt des Gesprächs wäre mir fast die Kaffeetasse auf den Fuß gefallen. Ähm... Habe ich sie gerade richtig verstanden? Hat sie gerade gesagt, dass sie WOLLTE, dass ihr Kind aus einem Nickerchen aufwacht? Ich fragte mich erstaunt. Sekunden später wurde meine Verwirrung durch Schuldgefühle ersetzt, weil ich mir gewünscht hatte, meine beiden Jungen würden so lange wie möglich schlafen. Es folgte eine kleine interne Debatte, und alles, was ich sagen konnte, war: „Wow. Was für ein toller Nickerchen.“ Und damit sind wir weiter zu dem Thema gegangen, welches Elmo-Spielzeug uns am verrücktesten macht.

Das Gespräch plagte mich eine Weile, und dann wurde mir klar, was hier vor sich ging. Gwen ist eine durch und durch extrovertierte Person. Wenn sie am Ende eines langen Tages abschaltet, telefoniert sie, hört laute Musik oder organisiert ein gemeinsames Potluck. Das Spielen mit einem Kleinkind ist nur eine von vielen sozialen Interaktionen, die ihr am Herzen liegen.

Sie finden mich im Lager der Introvertierten. Ein ruhiges, leeres Haus (und ich meine leer) und ein gutes Buch sind das, wonach sich die meisten Introvertierten und ich sehnen, wenn wir uns erschöpft und gestresst fühlen. Mit einem Kleinkind zu spielen ist nicht meine Vorstellung, um neue Energie zu tanken. Wir Introvertierten sind genauso fähig, soziale Schmetterlinge und völlig engagierte Eltern zu sein, aber am Ende eines hektischen Tages füllen wir unsere virtuellen Benzintanks auf ganz andere Weise auf als unsere extrovertierten Freunde.

Wenn Sie introvertiert sind und Eltern werden, erlebt Ihr Körper einen kleinen Schock. Plötzlich haben Sie, wenn überhaupt, nur noch sehr wenig Zeit für sich allein. Sicher, Ihr neues Baby spricht nicht mit Ihnen und macht manchmal auch überhaupt keinen Lärm. Aber seien wir ehrlich: Von der Geburt Ihres ersten Kindes an sind Sie nie wirklich allein.

Hier sind vier Dinge, die ich anderen introvertierten Müttern dringend ermutige, NICHT zu tun:

1. Vermeiden Sie es, sich selbst zu verurteilen, weil Sie sich danach sehnen (oder es genießen), Zeit ohne Ihre Kleinen zu verbringen: Meine liebste Tageszeit ist, wenn die Kinder im Bett liegen – und den meisten Introvertierten, die ich kenne, geht es genauso. Ich liebe meine Kinder. Das tue ich wirklich. Aber ich liebe die Auszeit, die ich habe, nachdem sie tief und fest geschlafen haben. Wenn Sie ein introvertierter Elternteil sind, werden Sie feststellen, dass Sie sich mehr Zeit für sich allein wünschen … und das ist in Ordnung. Nichts, worüber Sie Ihr „Gute Eltern“-Abzeichen verlieren könnten.

2. Machen Sie keine Zeit für Alleinsein: Ihre Kinder wollen sich an Ihnen festhalten, sich auf Sie setzen und ihre Rotze an Ihnen abwischen. Das wird alles etwas viel. Wenn Sie ein echter Introvertierter sind, brauchen Sie etwas Ruhe, um Ihre Geduldsreserven aufzufüllen. Und wenn Sie tagsüber außer Haus arbeiten, werden Sie es noch mehr brauchen. Finden Sie es, wo Sie können. Schnappen Sie sich eine Zeitschrift, verkünden Sie, dass Sie auf die Toilette müssen, und verbringen Sie weitere zehn Minuten hinter der verschlossenen Tür. Wenn Sie sich rausschleichen können, gehen Sie abends spazieren oder machen Sie einen Besorgungsgang. Vielleicht können Sie Ihre Familie am Wochenende für ein oder zwei Stunden aus dem Haus scheuchen. Der Park oder Target sind gute Anlaufstellen für Vater und Kinder, um ziellos umherzuwandern. Auch hier gilt: Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie um diese Zeit bitten oder sie sich nehmen. Sie werden ein netterer und effektiverer Elternteil sein, wenn Sie sich ein wenig Zeit zum Auftanken introvertierter Menschen nehmen.

3. Vermeiden Sie es, ZU viel zu isolieren: Ich widerspreche mir selbst, aber selbst wir Introvertierten können zu viel Zeit alleine verbringen. Ja, Sie sind ständig in der Gesellschaft eines kleinen Menschen, aber dieses Baby bietet nicht die Konversation, das Lachen und die intellektuellen Anreize, die eine gute Freundin bieten kann. Planen Sie also alle paar Tage oder Wochen Kaffee-, Spiel- oder Martini-Termine ein. Oder suchen Sie nach einer soliden Müttergruppe in Ihrer Gemeinde. Sie werden feststellen, dass Sie Ihre Zeit alleine mehr genießen werden, wenn Sie ein wenig Zeit außerhalb des Nestes haben. Und umgekehrt.