13 einfache Möglichkeiten, nach einer langen Woche wieder Kontakt zu Ihren Kinde

Manchmal wird uns am Ende des Abends, wenn wir endlich die tägliche Plackerei unterbrechen, um Luft zu holen, klar (natürlich mit einer erschütternden Welle von Mutterschuldgefühlen), dass wir den ganzen Tag über nicht wirklich mit unseren Kindern gesprochen haben. Sure, we’ve spoken to them — things like, “Find your shoes!” und „Mach deine Hausaufgaben!“ und „Zähne putzen!“ – aber nicht viel mehr als die Erteilung von Anweisungen. Selbst wenn wir physisch direkt neben ihnen sind, gibt es so viele Ablenkungen und es ist so leicht, in alles andere verwickelt zu werden. Then we realize that quality time has fallen by the wayside, and we feel like utter crap.

Glücklicherweise ist es auch einfach, wieder Kontakt aufzunehmen, selbst wenn es ein harter Tag war und man sich wie ein Statist von The Walking Dead fühlt. Ob Sie 10 Minuten oder eine Stunde Zeit haben, probieren Sie eine dieser einfachen Ideen aus, um eine Bindung zu Ihren Kindern aufzubauen und ihnen emotionale „Auffüllung“ zu geben.

1. Teilen Sie einen Bildschirm.

Für manche Kinder ist Technologie eine Liebessprache und sie würden sie gerne mit Ihnen teilen. Bitten Sie sie, Ihnen ihre Lieblings-YouTube-Videos zu zeigen, und bereiten Sie sich dann darauf vor, etwas Lächerliches anzusehen (und zuzusehen, wie sie aufleuchten, was selbst das langweiligste Video ziemlich lohnenswert macht).

2. Take a walk.

Ein Schritt auf Ihr Fitbit, frische Luft in Ihrer Lunge und die Möglichkeit, das Gesicht Ihres Kindes aus seinen verschiedenen elektronischen Geräten herauszubekommen: Das ist eine Win-Win-Situation.

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3. Etwas kochen oder backen.

Ob Sie Erdnussbutter auf eine Selleriestange auftragen (vergessen Sie die Rosinen oben nicht) oder Ihrem kulinarischen Schützling die hohe Kunst der Kuchenmischung zeigen, Kinder lieben es, in die Küche zu gehen. Anschließend können Sie ihnen eine weitere hohe Kunst zeigen: die Kunst des Aufräumens.

4. Zeichne gemeinsam ein Bild.

Sit down with a piece of paper and draw a circle, then pass it to your kids and tell them to add something. Wechseln Sie sich immer wieder ab und fügen Sie Details hinzu. Hope nobody turns it into something obscene. (Aber wenn sie es tun, dann Instagram-Scheiße.)

5. Lies ein Buch.

Jeder weiß, dass Lesen für Kinder in vielerlei Hinsicht von Vorteil ist. Und wenn es sich um ein Kapitelbuch handelt, das zufällig auch ein Film ist, können Sie es zu einem weiteren verbindenden Erlebnis machen, indem Sie einen Filmabend veranstalten, nachdem Sie das Buch durchgelesen haben. Mmm, Filmsnacks.

6. Machen Sie ihnen etwas vor, das Sie als Kind geliebt haben.

Kramen Sie Ihre alten Barbies, Bücher oder Brettspiele hervor oder werfen Sie einen Blick auf einen Film oder Zeichentrickfilm, den Sie einst für das Coolste überhaupt gehalten haben. Ihre Kinder werden es lieben oder sich über Ihren schrecklichen Geschmack lustig machen. So oder so entsteht Zusammengehörigkeit.

7. Go through their baby stuff together.

Kids love to hear about their favorite subject: themselves. Schnappen Sie sich die winzig kleinen Strampler und Fingerabdrücke, die Sie im Vorschulalter über die Jahre gesammelt haben, und sprechen Sie darüber, was für ein kleines Kind sie waren. Just don’t mention the damage they did to your vag; it kinda ruins the moment. (Fragen Sie mich nicht, woher ich das weiß.)

8. Machen Sie eine Kissenschlacht.

Es hat Spaß gemacht, als Sie ein Kind waren, und – wenn Sie versuchen, nicht an die möglichen Trümmer Ihres Hauses oder Ihrer Kissen zu denken – macht es immer noch Spaß, besonders wenn Sie die Ausdrucke auf den Gesichtern Ihrer Kinder sehen. Just use cheap pillows, not the ones you splurged on at Pier One.

9. Starten Sie ein Zwei-Personen-Tagebuch.

If you have an older kid, this one can be fun. Get a blank book (a notebook works, but a blank hardcover journal is more durable because you’ll probably wanna save it for posterity). Every day, or even just a couple of times weekly, write or doodle something and then pass it off for the other person. Stellen Sie ihnen eine Frage, die sie beantworten sollen. Es ist wie ein Gespräch auf Papier. You’d be surprised what your kids will say when they aren’t forced to look you in the eye while saying it.

10. Halten Sie Ihre Hände beschäftigt.

Build with Legos, sculpt with clay, or assemble a puzzle together. Das Gespräch wird leichter fließen, wenn Sie beide etwas tun und Sie haben ein fertiges Produkt, das Sie 1) vorzeigen, 2) über das Sie lachen oder 3) Spaß daran haben können, es zu zerstören.

11. Verbringen Sie etwas Zeit im Bett.

Egal, ob es zur tatsächlichen Schlafenszeit ist oder Sie einfach nur an der bequemsten Stelle im Haus herumhängen, das gemeinsame Faulenzen auf dem Bett hat einfach etwas, das sich gut für Gespräche eignet. It also lends itself well to snuggling, which your kid may or may not be into, depending on age, but my almost-12-year-old, who wouldn’t be caught dead letting his mom hug him in front of his friends, will still sneak into my bed and cuddle with me for a few minutes.

12. Machen Sie einen Tanztanz.

Even if this elicits an “OMG Mom” eyeroll at first, just wait. Legen Sie ein paar Melodien auf und lassen Sie es krachen, als wären Sie in einem Club, und schon bald werden die anderen nicht mehr widerstehen können, mitzumachen. Nutzen Sie die Gelegenheit, ihnen zu zeigen, wie großartig Sie bei Klassikern wie „Running Man“ und „Roger Rabbit“ sind. You used to be the life of the party, dammit!

13. Erfinde einen geheimen Händedruck.

Erinnern Sie sich an die Szene in der Lindsay Lohan-Version von „The Parent Trap“, in der sie diese aufwändige Reihe von Handschlägen und Hüftstößen machen, und wie Sie sich immer gewünscht haben, dass Sie und Ihre beste Freundin solch ein cooles Ritual haben könnten? Nun können Sie es – mit Ihrem Kind. Dies erfordert vielleicht etwas mehr Anfangszeit, aber wenn ihr beide es erst einmal verstanden habt, kann es eine schnelle Möglichkeit sein, etwas Großartiges zu teilen, ganz einfach zwischen euch beiden.

The best gift we can give our kids isn’t fancy or pricey or overly complicated: It’s us. Es ist Zeit. It’s simple reconnection, even if it only takes 10 minutes. Those minutes are worth more than anything else we could provide.

Besides, who are we to deprive them of a chance to learn the Running Man?

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 25. März 2017 veröffentlicht