11 Dinge, die alle frischgebackenen Mütter tun müssen
Liebe frischgebackene Mutter,
Es ist in Ordnung.
Es ist in Ordnung, wenn Sie überfordert sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie versagen. Ertrinken. Völlig beschissen.
Wir waren alle dort. Du bist nicht allein.
Und Sie sind nicht allein, wenn Ihre Emotionen allgegenwärtig sind.
Weil Sie jetzt in die Welt der Extreme eingetreten sind.
Du liebst dieses Kind mehr als alles andere in der Geschichte von … jemals.
Aber manchmal macht Ihr Kind Sie so verdammt frustriert und wütend, dass Sie in Ihr Auto steigen und weit, weit wegfahren möchten. Allein.
Ja, die Mütter, die dir sagen, wie wundervoll es ist, Mutter zu sein, haben auch so empfunden.
Sie haben es Ihnen vielleicht nicht erzählt, aber sie hatten diese Gedanken.
Das haben wir alle als Mütter.
Wir haben uns gefragt, ob wir mit dieser Mutterschaftssache klarkommen.
Mache ich das richtig?
War das ein Fehler?
Mache ich mein Kind kaputt?
Ich bin mir nicht sicher, ob ich das schaffe.
Es ist in Ordnung.
Hören Sie auf, so viel Druck auf sich selbst auszuüben.
Gehen Sie stattdessen folgendermaßen vor:
1. Entspannen Sie sich.
Schauen Sie sich Ihr Baby an. Sie lebt noch, oder?
Dann geht es dir gut.
Wenn Sie ihr Säuglingsnahrung statt Stillen geben oder ihren Schlafplan noch nicht festlegen oder sie fernsehen lassen, bevor sie zwei Jahre alt ist, wird sie ihren Namen nicht in Destiny ändern und an ihrem 18. Geburtstag mit Scores anfangen zu tanzen.
Es kann einige Zeit dauern, bis du alles herausgefunden hast.
Aber Sie werden es herausfinden.
Und ich habe gute Neuigkeiten. Sie müssen es nicht alleine herausfinden.
Das bringt mich zum nächsten Punkt.
2. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen.
Das ist unglaublich wichtig.
Sie sind kein Versager, weil Sie um Hilfe bitten.
Mutterschaft ist für uns alle so anders.
Keiner von uns hat die gleiche finanzielle Situation. Die Zustände unserer Ehen sind alle unterschiedlich. Unsere Bildung, unsere Kindheit und unsere Beziehungen zu Verwandten sind nicht alle gleich.
Und so kann eine Situation, mit der eine Mutter leicht zurechtkommt, für eine andere Mutter sehr, sehr schwierig sein.
Es ist in Ordnung. Hören Sie auf zu vergleichen.
Und hören Sie auf, sich selbst zu belästigen.
Es ist in Ordnung, Hilfe zu wollen, Hilfe zu brauchen und um Hilfe zu bitten.
Wen fragen Sie?
Sie fragen die Menschen, denen Sie vertrauen. Die Menschen, die Sie bewundern und respektieren. Die Menschen, die dir kein schlechtes Gewissen machen.
Sie helfen Ihnen gerne weiter. Ich verspreche es. Denn einmal brauchten auch sie Hilfe.
[Umwälzung]
3. Bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihr Kind irgendeinen beschissenen Mist macht.
Im wahrsten Sinne des Wortes.
Es kann sein, dass Ihr Kind eines Tages kackt und die Farbe völlig anders ist als am Tag zuvor.
Es ist in Ordnung.
Mein 2-Jähriger hat einmal die gesamte Tinte aus einem Crayola-Marker gesaugt und zwei Tage lang blauen Kot gekackt.
Ich schlage nicht vor, dass Sie einen Marker als Schnuller verwenden oder dass Sie nicht Ihr Bestes tun, um Ihr Haus kindersicher zu machen.
Aber Scheiße passiert.
Meiner Tochter geht es jetzt gut.
Tatsächlich ist sie acht Jahre alt und hat mir letztes Wochenende bei einem 5-km-Rennen in den Arsch getreten, mit Markersaft und allem.
Außerdem wird Ihr Kind Ausschläge bekommen, Geräusche machen und sich Verletzungen zuziehen, die Sie zu Tode erschrecken werden.
Wenn Ihr Baby zum ersten Mal an Kruppe erkrankt, können Sie sicher sein, dass es nur noch wenige Minuten vom Tod entfernt ist.
Das ist er wahrscheinlich nicht.
Wenn Ihr Kind zum ersten Mal stürzt und eine Beule in der Größe eines Baseballs auf der Stirn bekommt, werden Sie ausrasten.
Natürlich rufen Sie den Arzt an, wenn etwas passiert, das Sie nervös macht, wenn Sie etwas sehen, worüber Sie sich nicht sicher sind, oder wenn Ihr Baby krank ist.
Aber springen Sie nicht sofort zum Worst-Case-Szenario.
Wie ich schon sagte: Ihren Kindern passieren seltsame Dinge. Eine Menge seltsamer Scheiße.
Und normalerweise ist es nichts Großes.
Beziehen Sie sich also noch einmal auf Nummer 1.
4. Bewundern Sie Ihren neuen Körper.
Ja! Bewundern Sie es! Dein Körper hat gerade etwas wirklich Wunderbares vollbracht!
Ich weiß, dass es schwer ist. Ich weiß, dass Sie im Us Magazine dünne Hündinnen gesehen haben, die in ekelerregend kurzer Zeit wieder in die Form vor der Schwangerschaft zurückgekehrt sind.
Aber das ist nicht die Realität.
Ja, es gibt eine Handvoll genetisch gesegneter Frauen, die zwei Monate nach der Geburt genauso aussehen wie vor der Geburt ihrer Kinder.
Und eine dieser (nervigen) Frauen könnte eine Freundin von Ihnen sein.
Halten Sie sich nicht an diesen Maßstab. Üben Sie diesen Druck nicht auf sich selbst aus. Es ist nicht realistisch.
Die meisten von uns werden diese Körper nie wieder so bekommen, wie sie waren.
Wenn Sie das akzeptieren können, wird Ihnen eine große Last von den Schultern fallen.
Und wissen Sie was?
Deine Freunde sind dir scheißegal.
Deinem Mann ist das scheißegal.
Ihr Mann betrachtet Sie jetzt als die Mutter seines Kindes.
Für ihn ist sexy.
Irgendwann werden Sie genug Zeit, Willenskraft, Motivation und Entschlossenheit haben, um wieder in Form zu kommen. Auch wenn es vielleicht nicht mehr die exakt gleiche Form hat, die Sie vor der Geburt Ihrer Kinder hatten, werden Sie es schaffen.
Es wird einfach auf Ihrer eigenen Zeitleiste sein.
Es könnte in ein paar Monaten sein.
Es könnte in ein paar Jahren sein.
Wenn Sie und Ihr Körper bereit sind, wird es passieren.
5. Bereiten Sie sich auf Unfälle vor.
Sie werden passieren.
Und manchmal sind sie deine Schuld.
Du wirst es vermasseln.
Viel.
Das tun wir alle.
Als mein jetzt 9-Jähriger gerade ein paar Wochen alt war, schlief ich auf dem Bett ein, während ich ihn stillte.
Er rollte von mir herunter, während ich schlief.
Und er fiel auf den Hartholzboden.
Gesicht zuerst.
Ich dachte, ich würde sterben.
Ich hyperventilierte und war hysterisch und sicher, dass ich ihm dauerhaften Schaden zugefügt hatte.
Dieser 9-Jährige spielte gerade in der Aufführung der vierten Klasse mit, macht gute Fortschritte in der Schule und ist ein Spitzensportler.
Natürlich befürworte ich nicht, dass Sie Ihr Neugeborenes von der Bettkante werfen.
Aber ich sage, dass Dinge passieren werden. Unfälle werden passieren. Zerstöre dich nicht an ihnen.
Nutze diese Scheiße einfach als Unterricht.
Lernen Sie von ihnen, nehmen Sie die notwendigen Anpassungen vor und machen Sie dann weiter.
Und wenn Sie Ihr Baby stillen, stellen Sie sich in die Mitte des Bettes.
Oder legen Sie zumindest ein Kissen auf den Boden.
6. Apropos Stillen: Seien Sie sich darüber im Klaren, dass es sehr schwer sein kann.
Niemand sagt dir das wirklich. Niemand sagt Ihnen, dass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass Sie beim Stillen Ihres Babys Schwierigkeiten haben werden. Niemand sagt Ihnen, dass sie sich nicht automatisch an Ihrer Brust festklammern. Niemand sagt Ihnen, dass es ein paar Tage dauert, bis Sie tatsächlich Milch aus diesen Saugnäpfen produzieren, oder dass die ersten paar Wochen des Stillens genauso schmerzhaft sein können wie die eigentliche Geburt.
Aber so oder so kommt man da durch. Sie beide werden die Dinge vielleicht leicht herausfinden. Aber es kann sein, dass Sie das Stillen auch nie unterkriegen.
Wenn Sie das nicht tun, sind Sie kein Versager. Wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern, wird Ihr Sohn erst mit 50 Jahren in Ihrem Keller wohnen.
7. Etablieren Sie Routinen und seien Sie so konsequent wie möglich.
Das hilft definitiv. Besonders beim Schlafen.
Aber manchmal gibt es Tage, an denen man es einfach nicht in sich hat.
Es ist in Ordnung.
Sie müssen nicht nur militärisch sein.
Inkonsistenz wird Ihr Kind nicht dauerhaft durcheinander bringen, aber es wird Sie schwieriger machen.
Wenn Sie also schon früh die Wahl treffen müssen, ob Sie konsequent bleiben oder die Wäsche zusammenlegen … scheiß auf die Wäsche.
8. Ignorieren Sie Besserwisser, vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl und tun Sie, was für Sie funktioniert.
Ja, Sie sind neu in diesem Bereich.
Aber du bist jetzt auch Mutter. Und Sie besitzen also die Intuition dieser Mutter.
Wenn sich etwas wirklich nicht richtig anfühlt, dann tun Sie es nicht.
Wenn Sie wissen, dass etwas nicht stimmt, lassen Sie es überprüfen.
Wenn Sie sehen, dass mit Ihrem Kind etwas los ist, und Sie wissen, dass es ungewöhnlich ist, bleiben Sie standhaft.
Du bist vielleicht keine Autorität in allen Dingen, Baby.
Aber Sie sind derjenige, der Ihr Baby am besten kennt.
9. Geben Sie die Kontrolle ab.
Das kann beim ersten Mal so schwer sein.
Weil es Ihnen vielleicht wirklich gefällt, dass dieses kleine Leben Sie so dringend braucht.
Aber wenn Sie Ihrem Baby nicht erlauben, sich an jemand anderen als Sie zu gewöhnen, der sich um es kümmert, droht Ihnen möglicherweise Hausarrest.
Und das wird ziemlich schnell langweilig.
Sie müssen das Land nicht für einen längeren Urlaub verlassen. Aber Sie können einfach eine Stunde weggehen.
Ihr Kind wird überleben!
Überlassen Sie Ihrem Mann die Verantwortung. Er macht die Dinge vielleicht nicht so, wie Sie es tun würden, aber er ist ein erwachsener Mann, um Himmels willen.
Er ist fähig.
Lass deine Eltern so viel wie möglich helfen, wenn sie in der Nähe sind.
Wenn Sie zu einem Fitnessstudio gehören, das Babysitting anbietet, NUTZEN SIE ES.
Wenn Sie das Geld haben, engagieren Sie einen Babysitter.
Setzen Sie Ihr Kind vielen Erwachsenen aus.
Ihr Baby wird Sie immer noch am meisten wollen und brauchen.
Aber wenn Sie sich ein größtmögliches Unterstützungssystem gönnen, treffen Sie eine gesunde Entscheidung nicht nur für Ihr Kind, sondern auch für sich selbst.
10. Ziel ist das Überleben, nicht die Perfektion.
Nehmen Sie sich Zeit, sich anzupassen, und legen Sie Wert auf Schlaf und nicht auf Hausarbeit.
Du brauchst Ruhe. Wenn man erschöpft ist, ist es schwierig, die schwierigen Seiten des Mutterseins zu überstehen, die einen dazu bringen, in die Berge zu rennen.
Wenn Sie schlafen können, während Ihr Kind schläft, dann schlafen Sie.
Das Abwaschen und Staubsaugen kann warten.
Wenn Sie eine Woche lang das gleiche Outfit tragen, sind Sie in guter Gesellschaft.
Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal geduscht haben, oder wenn Sie das Haus verlassen und feststellen, dass seit dem letzten Zähneputzen mehr als 24 Stunden vergangen sind, machen Sie alles richtig.
Irgendwann werden Sie den Wunsch verspüren, zu duschen und den Pyjama auszuziehen, auch wenn Sie das Haus nicht verlassen.
Es kann fünf Tage nach der Geburt passieren, oder es kann fünf Jahre nach der Geburt passieren.
11. Genießen Sie es.
Ich weiß, dass es mitten in der Nacht, wenn Ihr Kind einfach nicht einschlafen will, vielleicht nicht so aussieht, und ich weiß, dass Sie das wahrscheinlich schon gehört haben, aber es vergeht so schnell.
Also. Schnell.
Obwohl es Ihnen jetzt vielleicht unvorstellbar erscheint, werden Sie irgendwann zurückblicken und denken: Wow. Ich vermisse diese Zeiten.
Und wenn Sie noch ein weiteres Kind bekommen, wird das Erlebnis sicherlich etwas ganz Besonderes sein. Aber es gibt nur ein erstes Mal.
Diese ersten Male mit dem ersten sind beim zweiten (oder dritten oder vierten ...) Mal einfach nicht mehr dieselben.
Es gibt nur ein einziges Mal, wenn nur Sie und dieses kleine Wunder, das Sie geschaffen haben, da sind, nur ein einziges Mal, wenn keine anderen Kinder um Ihre Aufmerksamkeit kämpfen.
Beziehen Sie sich also noch einmal auf Nummer 1.
Entspannen Sie sich.
Du wirst es schaffen.
Deinem Baby wird es gut gehen.
Und dir wird es auch gut gehen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 22. Februar 2015 veröffentlicht