Überlebenstipps bei einer medikamentösen Geburt

Wenn die Leute hören, dass ich meinen Sohn absichtlich ohne Medikamente entbunden habe, sind sie neugierig. "Toll!" Sie sagen: „Und verrückt. Herrgott. Wie hast du das gemacht?“ Ich zucke lässig mit den Schultern, überprüfe meinen Lack, orientiere mich an meinem Hausgeburts-Idol Gisele Bündchen und sage etwas Zen wie: „Oh, ich habe meinen Körper einfach das tun lassen, wozu er gemacht ist. Es war nichts.“

Bescheiden, aber Bologna. Es war noch nicht einmal annähernd nichts, aber ich möchte sie nicht damit erschrecken: „OMFG. Ich habe keine Ahnung wie. Es war SCHWER. Ich suchte nach dem Licht, damit ich hineingehen konnte.“ (Okay, so schlimm war es nicht.) Im Vorfeld von RealBoys Ankunft gab es für mich und RealDad eine Menge Vorbereitungen. Und wir haben in der Pause ordentlich trainiert.

Möchten Sie auch eine Geburt ohne Medikamente ertragen? Nun, ich habe ein paar Überlebenstipps für Sie, damit Sie diese intensive – ich meine, wunderschöne – Erfahrung überstehen können.

1. Bereiten Sie sich JETZT mental auf die schlimmsten Schmerzen Ihres Lebens vor. Die Vorbereitung auf natürliche Wehen ist ein Marathon, meine Damen, kein Sprint. Man erscheint nicht zu einem Marathon und erwartet, dass man ins Ziel kommt, wenn man schon zweimal gejoggt ist. Du trainierst monatelang körperlich und geistig für diese Schlampe. Man erscheint auch nicht mit der Einstellung zu einem Marathon: „Ich laufe so weit ich kann und fahre dann den Rest des Weges mit.“ Wenn Sie den Leuten also erzählen, dass Sie so lange wie möglich drogenfrei wehen und sich dann eine Epiduralanästhesie zulegen wollen, dann hören Sie sofort damit auf. Sie müssen sich dazu verpflichten, den Schmerz zu 1000 % zu bekämpfen. Je schlimmer man es sich vorstellt, desto erträglicher ist es tatsächlich. Ich stellte mich auf das Gefühl ein, als würden meine Arme aus den Gelenken gerissen. Dann habe ich Schmerzbehandlungstechniken geübt, um mental damit umzugehen. Sehr effektiv. Wählen Sie also ein Körperteil aus, stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn es abgezogen würde, und lernen Sie, mit diesem Schmerz umzugehen. Die Geburt wird nicht so schlimm sein, vor allem weil es ein normaler Schmerz ist; Der Verlust von Gliedmaßen ist definitiv nicht der Fall. Diese mentale Vorbereitung wird Ihnen auch dabei helfen, die Wehen mit weniger Angst zu ertragen (und physiologisch gesehen ist Angst = Anspannung = Schmerz, also weniger Angst = weniger Schmerz), wenn auch wahrscheinlich mit genauso viel Obszönität.

2. Werden Sie ursprünglich. Ihre Geräusche klingen wie eine Mischung aus dem Paarungsruf eines einsamen Wals, dem Grunzen eines verstopften Gorillas und den Schreien eines betrunkenen Studentenverbindungsmädchens, das mit einem Fleischerhaken gejagt wird. Sie können Ihren Partner, Ihre Vagina, Ihr Baby, Ihren Arzt und Mutter Natur beleidigen und wahrscheinlich mindestens einmal erklären, dass Sie nie wieder Sex haben werden. Sie können es nicht vermeiden: Sie werden unverschämte Geräusche machen und unverschämten Scheiß sagen. Du hast vielleicht Angst, auf diese Weise deine Manieren und deine Menschlichkeit zu verlieren, aber ich versichere dir, dass es dir in den Wehen völlig egal sein wird. Tatsache ist: Je konservativer Sie normalerweise sind, desto verrückter werden Sie bei der Geburt sein. Nehmen Sie es also jetzt an und entlasten Sie Ihren Geist. Sie können später alle um Vergebung bitten.

Ach, und während wir langsam langsam an die Sache herangehen, hoffe ich, dass Sie nicht vorhaben, zu Ihrer medikamentenfreien Geburt zu erscheinen und in ein entzückendes Nachthemd mit Verschlüssen an den Schultern zu schlüpfen, um nach der Entbindung sanft zu stillen. Wenn Sie das tun, hoffe ich, dass Sie auch planen, das ganze Ding mit Blut und Kacke zu bespritzen, denn das passiert gerade. Wirklich, Sie sollten in einem so fortgeschrittenen Stadium der Wehen ins Krankenhaus kommen, dass Sie sich nicht einmal daran erinnern, dass Sie dieses Nachthemd tragen, und am Ende einen Krankenhauskittel über ein Bein geworfen haben und nur eine Socke haben. Planen Sie also einfach, Ihr Baby so gut wie nackt zur Welt zu bringen. Ich verspreche Ihnen, dass es nicht das Schlimmste sein wird, was Ihr L&D-Team je gesehen hat.

3. Bereiten Sie Ihren Trainer auf #2 vor. Informieren Sie Ihren Geburtsberater darüber, dass Sie bei den verbalen Angriffen und übernatürlichen Geräuschen durchdrehen werden, damit er angemessen reagiert. Ihre undamenhaften Worte und Soundeffekte werden Ihnen zwar egal sein, aber es wird Ihnen etwas ausmachen, wenn es so aussieht, als seien sie alles andere als beeindruckt von dem Wunder der Geburt. Sie werden keine verängstigten Blicke oder nicht unterstützenden Kommentare als Reaktion auf Ihr Loslassen zu schätzen wissen. Sagen Sie ihnen, sie sollen diesen Schizz eindämmen. Andere Ausdrucksformen als die glückseliger Anbetung werden noch mehr Flüche und gruseligere Geräusche hervorrufen, die alle auf sie gerichtet sind.

4. Stellen Sie sich vor, es gäbe keine Schmerzmittel. Epiduralanästhesie? Welche Epiduralanästhesie? Ich tat so, als ob sie gar nicht existierten, um nicht in Versuchung zu geraten. Ich dachte, ich würde den Schmerz eher überstehen, wenn ich das Gefühl hätte, keine andere Wahl zu haben. Völlig funktioniert. Wenn ich im Hinterkopf gehabt hätte, dass sie verfügbar sind, hätte ich sofort den Anästhesisten gerufen, als ich in den Kreißsaal watschelte.

5. Denken Sie nicht an den Zustand Ihrer Vagina nach der Entbindung. Es ist leicht, nicht darüber nachzudenken, wenn Sie eine Epiduralanästhesie haben. Sie können nichts spüren, also merken Sie kaum, dass etwas mit Ihrem Fortpflanzungssystem passiert, geschweige denn mit Ihrem Punani. Wenn Sie jedoch keine Epiduralanästhesie haben, sind Sie sich sehr bewusst, wie sich Ihr Körper streckt und dreht, um sich an das heranwachsende Baby anzupassen. Sie sind sich des Zustands Ihrer Vagina sehr bewusst, und der erste logische Gedanke besteht darin, Ihre Güter zu schützen, damit sie nicht ruiniert werden und am Ende nicht wie ein Elefant aussehen, vor dem Ihr Partner schreiend davonläuft, wenn er ihn sieht. Das könnte dazu führen, dass Sie die Beine übereinander schlagen und das Baby drinnen halten möchten. Was natürlich nutzlos ist. Jeder Widerstand gegen diesen Prozess macht es nur noch schwieriger, also lassen Sie das Baby raus. So unglaublich es im Moment auch ist, Ihre Damenbisse sind dafür gemacht und werden innerhalb weniger Wochen vollständig heilen. Und sie werden (notwendigerweise) nicht wie ein Elefant aussehen.