Wir müssen uns zurückziehen und introvertierten Kindern den Raum geben, den sie

Es gibt Menschen, für die Geselligkeit und Beschäftigung belebend sind und ihre Seele wirklich nähren. Und dann gibt es diejenigen von uns, denen so etwas vielleicht manchmal Spaß macht, denen aber Grenzen gesetzt sind, wie weit wir unsere Tage mit sozialen Aktivitäten ausfüllen können.

Für einige von uns sind diese Grenzen stark und müssen eingehalten werden, sonst fühlen wir uns stark gestresst, überreizt und völlig erschöpft und erschöpft. Es ist nicht so, dass wir Menschen hassen oder so etwas. Es ist nur so, dass die Menschen ... nun ja, uns erschöpfen.

Es hat Jahre gedauert, bis mir klar wurde, dass ich zu den hochsensiblen Seelen gehöre, für die Geselligkeit und ein erfülltes, geschäftiges Leben so ziemlich das Gegenteil von dem waren, was ich brauchte oder ertragen konnte, zumindest meistens. Und es dauerte noch etwas länger, bis mir klar wurde, dass es meinem älteren Sohn ganz ähnlich ging – und dass ich, damit er gut funktionieren konnte, seine Grenzen respektieren und ihm seinen Raum geben musste.

Laut Psychologen ist Hochsensibilität oder Introvertiertheit eine angeborene Eigenschaft und keine schlechte Sache. Es kann oft bedeuten, dass man ein feines Gespür für die Welt um sich herum hat und sie auf eine andere und vielleicht intensivere Art und Weise aufnimmt als andere.

Ich kann sagen, dass dies auf jeden Fall bei meinem Sohn und mir der Fall ist: Wir sind beide kreative Denker, die ihre Gefühle offen tragen (obwohl wir sie nicht immer ohne weiteres mit dem Rest der Welt teilen). Wir gedeihen beide durch eine gute Balance aus gesunden sozialen Interaktionen und dann eine MengeZeit allein in ruhigen, menschenfreien Räumen, um uns zu entspannen und einfach mit unseren Gedanken und uns selbst zu sein.

Als mein Sohn ein Baby und Kleinkind war, verstand ich so ziemlich nichts davon. Wie viele Mütter wollte ich meinem Baby den besten Start ermöglichen, und ich dachte, das bedeute, unsere Tage mit interessanten, spannenden sozialen und lehrreichen Aktivitäten zu füllen. (Ja, ich war diese strahlende, idealistische, naive Erstlingsmama). Wir machten Musikunterricht, Kunstunterricht, Bibliotheksprogramme und wöchentliche Spieltermine. Unser Terminkalender war voll.

Und wenn wir länger als ein paar Stunden unterwegs waren, weinte mein Sohn. Vergessen Sie das – er würde schreien. Er würde zusammenschmelzen, einfach die Fassung verlieren. Zuerst hatte ich keine Ahnung, warum. Es spielte keine Rolle, ob er gut geschlafen oder ein Nickerchen gemacht hatte (obwohl es natürlich noch schlimmer war, wenn er das nicht getan hatte). Er schien mir zu sagen, dass ihn etwas aufregte, aber ich wusste nicht, was.

Jetzt wird mir klar, dass er schon als kleines Kind einfach völlig überreizt und „völkerverrückt“ war. Er brauchte einfach seinen Freiraum – sowohl um die Welt um ihn herum zu verarbeiten, die er gerade erst kennengelernt hatte, als auch um sich einfach so richtig zu entspannen, auf seine eigene Art und Weise.

Das Gleiche gilt auch heute. Und obwohl es nicht immer einfach oder bequem ist, habe ich gelernt, das an ihm zu respektieren. Deshalb ließ ich ihn nach einem langen Schultag einfach eine halbe Stunde oder länger vor seinem Computer entspannen und einen Snack essen. Dann versuche ich gar nicht erst, mit ihm ins Gespräch zu kommen. An den Wochenenden versuchen wir, unsere Aktivitäten einzuschränken und dafür zu sorgen, dass viel Freizeit eingeplant wird. (Das funktioniert gut für ihn und auch für mich. Win-Win-Situation.)

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alle Kinder unterschiedlich sind und unterschiedliche Dinge brauchen. Mein Mann und mein jüngerer Sohn könnten zum Beispiel den ganzen Tag und die ganze Nacht beschäftigt sein und sich durch das Erlebnis emotional gestärkt fühlen, auch wenn es sie körperlich ermüdet. Mein älterer Sohn und ich müssten uns in einen dunklen Raum verbannen und uns eine Stunde lang unter der Bettdecke verstecken, wenn wir unsere Tage so verbringen würden.

Es ist einfach, Ihr Kind mit anderen Kindern zu vergleichen und zu versuchen, Ihr Kind in das Schema einzupassen, wie „durchschnittliche“ Kinder sich verhalten oder sein sollen. Aber Sie müssen Ihr Kind dort abholen, wo es gerade ist, und es so fördern, wie es ist, wie auch immer es aussieht.

Und für die schüchternen, introvertierten, sensiblen Kinder da draußen bedeutet das, dass Sie ihnen viel mehr Raum geben müssen, als Sie vielleicht denken. Viel. Das könnte bedeuten, dass sie ihre gesellschaftlichen Termine einschränken oder ihre außerschulischen Aktivitäten kürzen.

Es wird bedeuten, sie ziemlich oft allein zu lassen – und nicht herumzuschweifen. Vor allem, wenn sie älter werden, bedeutet das, ihnen die Möglichkeit zu geben, herauszufinden, was sie brauchen, und ihre eigenen Pläne zu entwickeln, wie sie dies umsetzen können.

Vor allem bedeutet es, auf die Bedürfnisse Ihres Kindes zu hören, ohne zu urteilen. Es bedeutet, „Raum für ihre Emotionen zu schaffen“ und ihnen tatsächlichen physischen Raum zu geben, wenn sie ihn brauchen. Und es bedeutet, darauf zu vertrauen, dass Sie ihnen dabei helfen, ihr volles, wahrstes und schönstes Potenzial auszuschöpfen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 29. August 2017 veröffentlicht