Wie Tiger und Eeyores einen Mittelweg finden können

Wenn ich mit Leuten über diese Annahmen spreche, bekomme ich manchmal eine Antwort, die mich verwirrt. „Es macht zwar keinen Spaß, mit jemandem zusammen zu sein, der die ganze Zeit auf der Mülldeponie ist. Aber es ist auch ärgerlich, mit jemandem zusammen zu sein, der stets fröhlich und munter ist, einer Pollyanna, die sich weigert, jemals anzuerkennen, dass das Glas halb leer ist, oder die Dinge realistisch einzuschätzen.“

Solche Menschen treffe ich anscheinend nie. Für mich scheinen „Tiggers“ nicht annähernd so häufig zu sein wie „I-Ah“. (Und damit Sie sich nicht vorstellen, dass ich ein Tigger bin, bin ich es nicht. Ich bin ein eiliger, abgelenkter, zurückhaltender, nicht übermäßig sonniger Mensch. Einer der Gründe, warum ich ein Glücksprojekt gestartet habe, war, positiver zu sein – wie man so schön sagt: Forschung ist Suche nach mir selbst.) Andererseits schienen die Leute, mit denen ich gesprochen habe und die sich über Tigger/Pollyanna-Typen beschwert haben, deprimiert zu sein Seite – I-Ah – selbst.

Vielleicht entsteht der Tigger in einer Person als Reaktion auf die Interaktion mit einem I-Ah und umgekehrt. Um das Jammern und die niedergeschlagene und pessimistische Haltung des Eeyore auszugleichen, wird der Tigger beharrlich fröhlich. Und natürlich verspürt der I-Ah in einem frustrierenden Zyklus das Bedürfnis, etwas Realismus und Biss in die Situation zu bringen – was den Tigger dazu bringt, eine immer optimistischere Haltung einzunehmen.

Wenn Sie sich besonders über den Tigger oder I-Ah in Ihrer Mitte ärgern, könnten Sie die Ursache für dieses Ungleichgewicht sein?

Ich erinnere mich an einige Szenen aus dem Film Happy-Go-Lucky, wenn „Poppy“, die fröhliche Hauptfigur, Fahrstunden bei einem mürrischen Lehrer nimmt. Die beiden treiben sich gegenseitig weiter in ihre Positionen und werden wütend; sie wird hartnäckiger positiv und er wird immer negativer. Keiner von ihnen zeigt die geringste Empathie für den Standpunkt des anderen, sondern versucht stattdessen, den anderen zu bekehren, ohne Erfolg.

Diese Dynamik zeigt, wie wichtig der Vorsatz ist, die Realität der Gefühle anderer Menschen anzuerkennen. Wenn Tiggers darauf bestehen: „Hey, es ist nicht so schlimm“, „Es hat keinen Sinn, sich darüber Sorgen zu machen“ oder „Sehen Sie auf die positive Seite!“ I-Ahs legen umso mehr Wert auf die Wahrhaftigkeit ihrer Haltung. Und je mehr Eeyores sagen: „Das Leben ist nicht fair“, „Es ist am besten, auf das Schlimmste vorbereitet zu sein“ und „Du siehst die Realität nicht“, desto hektischer werden Tigger zu Cheerleadern. Wenn Sie die Wahrheit über die Gefühle einer anderen Person anerkennen, kann dies manchmal die Spannung abbauen.

Wenn Sie sich zu Hause oder bei der Arbeit über die Anwesenheit einer stets munteren, fröhlichen Person ärgern, fragen Sie sich: Verursacht jemand ein negatives Ungleichgewicht, das von dieser Person ein positives Gegengewicht verlangt? Ein Ehepartner, der unter Depressionen leidet, ein Chef, der ständig Neinsager ist? Und wenn Ihnen der Tigger in Ihrer Mitte besonders auf die Nerven geht, könnten Sie dann die Ursache für dieses Ungleichgewicht sein?

Die Lektion für Tigger könnte folgende sein: Man kann niemanden glücklich machen – und es kann kontraproduktiv sein, es zu versuchen –, also erschöpfen Sie sich dabei nicht. Je mehr Sie auf die Gründe hinweisen, warum Sie das Glas als halb voll ansehen, desto mehr können Sie eine Person dazu veranlassen, über die Gründe zu verweilen, warum sie das Glas als halb leer ansehen, als Gegengewicht zu Ihrer gut gemeinten Aufmunterung.

Die Lektion für I-Ah könnte folgende sein: Versuchen Sie nicht, andere Menschen zu zwingen, Ihren Standpunkt zu übernehmen, auch wenn Sie ihn für realistischer oder philosophischer halten. Sie können niemanden dazu bringen, die Dinge auf Ihre Art und Weise zu sehen, und Sie können ihn möglicherweise sogar noch mehr dazu bringen, die Augen vor dem zu verschließen, was Sie zeigen möchten.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 9. Dezember 2014 veröffentlicht