Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung sind, sagen Sie es mir. Bitte.

Anfang dieser Woche öffnete ich Facebook und das erste Foto in meinem Feed zeigte das Gesicht einer Frau, die teilweise in Mull gewickelt war, ihre Augen und Wangen waren violett und geschwollen. Diese Frau ist Teil eines kleinen Online-Autorenforums, dem ich angehöre. Sie hat ihr Foto und ihre Geschichte in dieser geheimen Gruppe gepostet, weil dies der einzig sichere Ort war, den sie finden konnte.

Ihr Ex – den sie wegen Missbrauchs verlassen hatte – war ein paar Tage zuvor in ihr Haus eingebrochen und hatte sie angegriffen. Wie Millionen – Millionen – anderer Frauen war sie von einem Mann, der sie lieben und beschützen sollte, gewaltsam angegriffen worden. Wie Millionen von Frauen hatte sie Angst und war verwirrt. Ihre Geschichte war schockierend und schrecklich, aber nicht besonders ungewöhnlich. Zumindest nicht annähernd ungewöhnlich genug.

Ich wurde noch nie von einem geliebten Menschen geschlagen. Ich hatte nie Angst vor einem Intimpartner. Ich kann mir die Verwirrung, die Angst und die unverdiente Schande nicht vorstellen, die Frauen erleben, die missbraucht wurden. Ich kann keine „Ich war dort“-Solidarität anbieten, und natürlich wünsche ich mir nicht, dass ich das könnte.

Aber das bedeutet nicht, dass ich nicht helfen kann.

Die Fotos vom Gesicht dieser Frau veranlassten mich, mehrere Tage damit zu verbringen, Geschichten über Überlebende häuslicher Gewalt zu lesen. Ich habe eine Geschichte nach der anderen von einer Frau nach der anderen gelesen, die ihre blauen Flecken versteckt hat, missbräuchliches Verhalten wegerklärt und sich wirklich gefragt hat, ob der Mann, den sie liebt, sie in seinem nächsten Wutanfall tatsächlich töten könnte. Ich habe eine Geschichte nach der anderen von Partnern gelesen, bei denen es so klang, als hätten ihre Frauen oder Freundinnen sie dazu provoziert, sie blutig zu schlagen, die sich überschwänglich für die Gewalt entschuldigt und mehrfach versprochen haben, dass so etwas nie wieder passieren würde.

Ich habe diese Geschichten eher gelesen, um zu versuchen, die Misshandelten zu verstehen, nicht den Täter. Ich weiß, dass die meisten Frauen in missbräuchlichen Beziehungen unabsichtlich in solche Situationen geraten. Ich weiß, dass Missbrauch oft schleichend auftritt, dass es nicht so schwarz-weiß ist wie „Wenn mich jemals ein Mann schlägt, bin ich da raus.“ Ich weiß, dass starke, gesunde und kluge Frauen Jahre in ungesunden und unsicheren Situationen verbringen können, aus denen sie nicht herauskommen. Ich weiß, dass Gewalt sowohl mit Worten als auch mit Fäusten geschehen kann.

Die Statistiken zu häuslicher Gewalt sind gelinde gesagt ernüchternd. Eine von vier Frauenin den Vereinigten Staaten wird im Laufe ihres Lebens Opfer schwerer Gewalt durch einen Intimpartner – 1 von 4. Das bedeutet, dass wir alle Frauen kennen, die in missbräuchlichen Beziehungen sind oder waren, und die meisten von uns keine Ahnung haben. Ich wünschte, ich könnte mit den Fingern schnipsen und diese Statistiken verschwinden lassen, aber das geht nicht.

Ich kann für Frauen da sein, die in einer gefährlichen Liebe gefangen sind. Ich kann ein sicherer Ort sein – ein Hafen für diejenigen unter Ihnen, die sich in einem stürmischen Meer aus Wut, Schuldzuweisungen, Scham und Angst verloren fühlen. Ich kann und werde Ihnen glauben, wenn Sie mir sagen, dass Sie Angst oder Unsicherheit haben. Ich kann und werde Ihnen sagen – so oft es nötig ist, bis Sie es hören –, dass es nicht Ihre Schuld ist, dass seine beschuldigenden Worte Blödsinn sind und dass nichts, was Sie getan haben, es in Ordnung gebracht hat, Sie verletzt zu haben. Ich kann und werde Ihnen die Hilfe besorgen, die Sie brauchen.

Ich werde sowohl physisch als auch emotional ein sicherer Ort sein. Ich werde Sie nicht fragen, warum Sie geblieben sind oder warum Sie so lange auf Hilfe gewartet haben. Emotionale Manipulation ist ein Kennzeichen sowohl verbaler als auch körperlicher Misshandlung, und ich weiß, dass das Stellen dieser Fragen das Gefühl, dass Sie dies irgendwie selbst verursacht haben, nur noch verstärken wird.

Ich werde Sie nicht fragen, warum er so wütend wurde, da ich weiß, dass Sie sich diese Frage schon tausendmal gestellt haben und es keine vernünftige Antwort darauf gibt. Ich werde dich nicht fragen, wie du jemanden lieben kannst, der dich verletzt. Ich weiß, dass Liebe nicht immer Sinn ergibt.

Aber ich sage dir, dass jemand, der dich liebt, dir nicht wehtun sollte. Ich werde Ihnen aus tiefstem Herzen sagen, dass Sie es nicht verdienen, dass Ihr Körper oder Ihr Herz verletzt wird. Ich werde die Brücke zwischen Ihnen und den Behörden sein und Ihnen bei diesem beängstigenden Prozess zur Seite stehen. Ich werde Ihnen die Kraft und Unterstützung bieten, die Sie brauchen.

Ich werde dir glauben, und ich werde an dich glauben.

Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, in der Sie sich nicht hundertprozentig sicher fühlen, sagen Sie es bitte, bitte, bitte jemandem. Sag es einem Freund. Sag es einem Fremden. Sag mir. Haben Sie keine Angst, dass Frauen wie ich, die noch nie dort waren, wo Sie sind, es nicht verstehen. Schämen Sie sich nicht zuzugeben, dass Sie sich in einer Situation befinden, aus der Sie nicht wissen, wie Sie herauskommen. Schämen Sie sich nicht, dass Sie zu den 25 % gehören. Du bist nicht allein.

Das sind keine trivialen Worte. Diese Aussage ist zu 100 % wahr, egal wie man sie betrachtet. Du bist nicht allein.

Meine befreundete Schriftstellerin hat ihre Geschichte hier anonym geteilt, in der Hoffnung, dass andere Frauen, die sich darin wiederfinden, Hilfe suchen.

Bitte sagen Sie es jemandem, wenn Sie verletzt sind. Wenn das nicht funktioniert, sagen Sie es jemand anderem und machen Sie weiter, bis Sie einen von uns finden, der Ihnen dabei helfen kann, Ihre Sicherheit wiederherzustellen.

Wenn Sie einen geheimen Zufluchtsort suchen, schauen Sie sich bitte die Website www.domesticshelters.org an. Sie müssen nicht bei einem missbräuchlichen Partner bleiben. Du schuldest ihnen nichts. Sie müssen darunter nicht leiden. Hier gibt es kein Urteil. Nur Solidarität und Unterstützung, Schwester.

Sag es mir. Sag es jemandem.

Du bist nicht allein. Sie können dies tun.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 25. November 2016 veröffentlicht