Wenn Sie alles haben, bedeutet das, dass Sie Ihre Gesundheit ruinieren

Ich habe neulich mit einem Freund telefoniert und mir über Ischias bedauert. Wir arbeiten beide Vollzeit und haben kleine Kinder. „Wussten Sie, dass ich fünf Monate lang mit lähmenden Schmerzen gelebt habe, weil es einfacher war, als zum Arzt zu gehen?“, sagte sie über ihr Headset, während sie zur Arbeit fuhr, dem einzigen Mal, dass wir uns unterhalten konnten? „

Ich weiß es. Letzte Woche war ich bei meiner jährlichen Kontrolluntersuchung – meiner ersten seit drei Jahren. Sie fragte mich, ob ich ein MRT meines Rückens gemacht hätte. Nein. Pap-Abstrich? Nein. Zähne gereinigt? Ich habe gelacht. Ich meine, wer hat die Zeit? Sie überreichte mir einen Stapel Überweisungen und Rezepte für verschiedene Ultraschalluntersuchungen, MRTs und Mammographien, die ich in meine Tasche stopfte. Und da sitzen sie.

Arbeiten und die Betreuung von Kindern belasten die Gesundheit der Eltern. Zum einen: Wenn Sie so sind wie ich, bringen Sie Ihre Kinder ständig zum Kinderarzt, weil sie Fieber, Hautausschläge und gelegentlich Magenprobleme auf Exorzisten-Niveau haben. Wenn Sie die Arbeit früher verlassen, um mit Ihrem Kind zum Arzt zu gehen, ist es viel schwieriger, sich in der nächsten Woche frei zu nehmen, um Ihre eigenen Grippesymptome untersuchen zu lassen.

Außerdem kann es fast unmöglich sein, ausreichend Ruhe zu finden: Letzten Winter hatte eine Freundin monatelang einen heftigen Husten, und als ich sie nach Schlaf fragte, zuckte sie mit den Schultern. Sie ist freiberuflich tätig und alleinerziehend, und wenn das bedeutet, dass sie nach Beendigung ihrer Arbeit um 1 Uhr morgens ins Bett geht, dann ist das auch so. Sie bekam eine Lungenentzündung beim Gehen, weil es unmöglich war, zum Arzt zu gehen und sich dann ausreichend auszuruhen.

Oder denken Sie über Sport nach. Ich erinnere mich an Sport – ich mag Sport tatsächlich! Und wenn der Tag nur noch eine Stunde hätte, würde ich es auf jeden Fall tun. Aber ich arbeite zeitversetzt und früh, damit ich die späten Nachmittage mit meinen Kindern verbringen kann, und das bedeutet, dass ich früh ins Bett gehe, und das bedeutet … vielleicht kann ich zweimal pro Woche ein paar Minuten Yoga machen. Mein Freund, der Rückenschmerzen hat, hat Schwierigkeiten, Zeit für die Physiotherapie-Termine zu finden. Eine andere berufstätige Mutter, die ich kenne, sagt, sie versuche es nicht einmal. „Um sechs stehe ich mit den Kindern auf und kümmere mich bis 23 Uhr um die Arbeit. Es gibt buchstäblich keine Zeit für Sport – die Arbeit muss erledigt werden. Das ist im Moment einfach nicht möglich.“

Amerikaner arbeiten jetzt viel – 47 Stunden pro Woche. In anderen Ländern sind es etwas weniger als 35 Stunden pro Woche. Wir verbringen etwa 50 Minuten am Tag mit dem Pendeln; Wenn Sie in einer Großstadt leben, müssen Sie damit rechnen, viele Stunden im Stau zu verbringen. Rechnet man das zu den Stunden hinzu, die wir mit der Kinderbetreuung, der Hausarbeit und der grundlegenden Verwaltung des Lebens verbringen (Ausfüllen von Camp-Formularen, Kaufen von Schulmaterialien!), schwindet die Zeit, die den Eltern bleibt, um für sich selbst zu sorgen, auf null.

Und für Mütter kann der Stress bei der Arbeit und bei der Elternschaft besonders schädlich sein: „Frauen, die über hohen Arbeitsstress berichten, haben ein um 40 Prozent höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als ihre weniger gestressten Altersgenossen“, berichtet Working Mother.

Das soll nicht heißen Eltern, die zu Hause bleiben, sind ein Bild der Gesundheit. Die Arbeit hat Vorteile – zum einen die Krankenversicherung und die Zufriedenheit und Kameradschaftlichkeit einer Karriere. Als Mutter, die zu Hause blieb, hatte ich auch Schwierigkeiten, Zeit für Sport zu finden (wer sollte auf das Kind aufpassen?) oder einen Arzttermin einzuhalten (dito).

Nein, das ist kein Problem beim Arbeiten oder beim Bleiben zu Hause – es ist ein Problem der größeren Kultur. Wir fahren mit dem Auto zur Arbeit statt mit dem Fahrrad. Der Schulabbruch erfolgt früher und die außerschulischen Aktivitäten dauern spät. Wir haben keine Zeit, von Grund auf zu kochen, und frische, hochwertige Lebensmittel sind teuer. In einer prekären Wirtschaftslage haben die meisten von uns das Gefühl, unmenschliche Stunden arbeiten zu müssen, um ihren Arbeitsplatz zu behalten.

Jeden Herbst treffe ich Vorsätze, denn das neue Schuljahr scheint eher ein Neuanfang zu sein als der Januar. Dieses Jahr nehme ich mir vor, täglich mindestens ein paar Minuten Yoga zu machen. Und kochen Sie noch ein paar Mahlzeiten von Grund auf. Und vereinbaren Sie einen Termin für das MRT, sobald ich das Rezept gefunden habe. Wenn das bedeutet, dass ich etwas weniger Arbeit habe oder meine Kinder etwas mehr Zeit vor dem Fernseher verbringen müssen, dann sei das so. Ich mag es, alles zu haben, aber ich mag auch meine Gesundheit.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 23. August 2015 veröffentlicht