Was Sie einer Freundin sagen sollten und was nicht, wenn sie eine Fehlgeburt hat

Als ich zum ersten Mal eine Fehlgeburt hatte, klingelte mein Telefon sofort. Ich wurde von Beileidsbekundungen und wohlmeinenden Botschaften überschwemmt.

Ich hatte mich noch nie so einsam gefühlt.

Ich wusste die Gedanken und die Unterstützung von Freunden und Familie zu schätzen, aber ich wollte Luft machen. Ich wollte wütend sein. Ich wollte, dass mir jemand – jeder – einfach zuhört.

Was ich bekam, waren unaufgeforderte Ratschläge und Mitgefühl (mit ein paar bemerkenswerten Ausnahmen).

Ich habe in diesen Tagen etwas Wertvolles gelernt. Wenn ein Freund über den Verlust eines ungeborenen Kindes trauert, gibt es Dinge, die Sie einfach nicht sagen sollten. Hier sind ein paar Dinge, die Sie gegenüber einer Freundin, die eine Fehlgeburt hatte, niemals über Ihren Mund sagen sollten, und einige ziemlich gute Alternativen.

SAG NICHT: „Das habe ich erlebt.“ Nun, Hurra für den Miscarriage Club! Im Ernst? Nein, Sie waren nicht hier. Vielleicht hattest du auch eine Fehlgeburt, aber du lebst nicht mein Leben. Du hast keine Ahnung, wie sich das auf mich auswirken wird.

SAG DAS: „Ich erinnere mich an meine Fehlgeburt …“ Es ist eine sanfte Einleitung und ermöglicht es dir, deine Erfahrungen zu teilen, ohne meine eigenen zu beeinträchtigen.

SAG NICHT: „Es wird besser.“ Das kann man nicht versprechen. Vielleicht ist es für dich besser geworden. Und vielleicht ist „besser“ subjektiv.

SAGEN SIE Folgendes: „Es ist einfacher für mich geworden.“ Ich möchte wirklich hören, dass es einfacher geworden ist. Ich möchte wissen, was Sie getan haben, um sich von diesem Verlust zu erholen. Ich möchte hoffen, dass ich irgendwann einen Anschein von Normalität finde. Mach es einfach, ohne leere Versprechungen zu machen, denn damit kann ich nicht umgehen.

SAG NICHT: „Du bekommst noch ein Baby.“ Meine Güte, danke! Ich hatte keine Ahnung, dass Babys so leicht ersetzt werden können. Hätte ich gewusst, dass mir dieses Baby nicht so viel bedeuten sollte, hätte ich sofort aufgehört zu weinen. Was zur Hölle?

Sagen Sie Folgendes: „…“ Das ist richtig. Sagen Sie nichts darüber, in Zukunft Kinder zu bekommen. Ich beschäftige mich immer noch mit dem, der gerade in meinem Körper gestorben ist. Meine Zukunft ist um mich herum zusammengebrochen. Konzentrieren Sie sich auf das aktuelle Problem und hören Sie auf, sich Ärger zu leihen.

SAGEN SIE NICHT: „Sie waren noch nicht so weit, also ist es noch nicht einmal ein Baby.“ Hey, Arschloch, weißt du was? Sie können nicht entscheiden, wann ich emotional an das Kind in meinem Mutterleib gebunden bin. In dem Bruchteil einer Sekunde, in der ich schwanger wurde, wurde ich Mutter.

SAG DIES: „Es tut mir leid für deinen Verlust.“ Das ist es. Ich trauere um ein Kind, das ich nie in den Arm nehmen konnte. Ich trauere um die Familie, die mit diesem kleinen Menschen nie existieren wird. Ich trauere, nicht nur um die Schwangerschaft, sondern auch um die Geburt und die Geburtstage, um das Leben, das niemals sein wird.

Frauen gehen auf unterschiedliche Weise mit Fehlgeburten um. Der beste Weg, ihnen zu helfen, besteht in erster Linie darin, zuzuhören. Wenn Sie danach immer noch das Bedürfnis verspüren, sich zu äußern, seien Sie einfühlsam und liebevoll und denken Sie daran, was Sie nicht sagen sollten.

Ähnlicher Beitrag: The Invisible Moms’ Club

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 13. Januar 2015 veröffentlicht