Trockenbürsten 101: So verwöhnen Sie sich mit einer Pferdebürste

Trockenbürsten 101: So verwöhnen Sie sich mit einer Pferdebürste

Ich habe kürzlich auf Goop einen Artikel über Trockenbürsten gelesen. Wenn Sie mit Goop nicht vertraut sind, ist es eine beliebte Anlaufstelle für unkonventionelle und unverschämt teure Ratschläge zu Mode, Gesundheit und Schönheitskuren – wie das Bedampfen Ihrer Vagina, Gesichtsbehandlungen mit Bienengift und die Vorbereitung auf einen Ironman durch das Trinken von rohem Bio-Kombucha (was auch immer das ist). Und hey, wenn Sie gerne 250 US-Dollar bezahlen, um sich von Bienen ins Gesicht stechen zu lassen, dann habe ich vier große Lavendelbüsche in meinem Garten. Ich mache es für 25 Dollar für Sie.

Jedenfalls preist der Artikel das Trockenbürsten als eine Technik an, die von Menschen geschätzt wird, die einen natürlicheren Ansatz beim Peeling bevorzugen, anstatt einfach abgestorbene Hautzellen abfallen zu lassen, wenn es Zeit dafür ist. Diese angesagte, coole Art, eine weichere Haut und klarere Poren zu bekommen, soll Ihnen auch mehr Energie geben, indem sie die Durchblutung anregt.

Einfach bürsten, bürsten, bürsten, um Ihre Lymphknoten zu stimulieren, sodass Sie tote Zellen auf Ihren Boden fegen, fegen, fegen können, wo Sie sie tatsächlich aufkehren müssen. Wenn Sie den Besen richtig trocknen, haben Sie die Energie und die nötige Kraft, um den Besen herumzupeitschen wie eine knallharte Kehrmaschine.

Ich lebe in einer ganz anderen Welt als Goopers, also das ist für mich eine Menge Blödsinn. Zunächst einmal hat jede durchschnittliche Joan, die jeden Morgen Zeit hat, sich die Zähne zu putzen, auch mit einer Menge Kleinkinder zu kämpfen, die ihr Badezimmer überfallen und abgestorbene Hautzellen überall herumwerfen. Es ist nicht praktikabel. Außerdem denke ich, dass ich für viele von uns spreche, wenn ich sage, dass es uns einfach egal ist. Wenn der menschliche Körper zur Pflege gebürstet werden müsste, wären wir alle mit einer Bürste mit steifen Borsten geboren worden, wie ein Barbie-Accessoire.

Hier ist, was Trockenbürsten bewirken soll:

Reduzieren Sie das Auftreten von Cellulite

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich hatte den Eindruck, dass Cellulite Fettpölsterchen unter der Haut sind, die wir bekommen, wenn wir Kinder haben und zu oft „Ja“ zu Taco-Bell-Läufen sagen, kombiniert mit einem nächtlichen Rendezvous mit Eis und Cupcakes. Wenn Sport oder sogar ein Laser die Cellulite nicht loswerden können, denke ich, dass eine Bürste mit steifen Borsten nichts bringt.

*Beachten Sie, dass dieser Artikel nicht besagt, dass es tatsächlich Cellulite entfernt – Sie können auch regelmäßig Hosen tragen, um das „Erscheinungsbild“ von Cellulite zu „verringern“.

Fördern Sie die Heilung müder oder überlasteter Muskeln

Ich bin nicht der Erste, der Ihnen sagt, dass das Einzige, was Ihre Muskeln besser fühlen lässt, wenn Sie anfangen zu trainieren, nachdem Sie ein Leben lang nicht trainiert haben, das Sterben ist – und nicht, dass Sie sich die Zähne putzen.

Stimulieren Sie Ihr Lymphsystem

Lymphknoten sind dafür verantwortlich, dass Sie gesund bleiben. Die Theorie besagt, dass Trockenbürsten Ihr Lymphsystem stimuliert, so wie ein Tootsie Pop ein Dreijähriges stimuliert. Nur ein paar Lecks und alles in deinem „Haus“ wird ausgelöscht.

Stressabbau

Die Idee dahinter ist wahrscheinlich, dass Sie sich ruhig und entspannt fühlen, nachdem Sie aus Wut oder Frustration ein paar Hautschichten abmeißeln. Und vielleicht funktioniert es, aber es ist nicht so befriedigend, wie mit dem Gesicht voran in eine Dose Kekse und Sahne zu tauchen. Im Ernst, diese Cellulite-Fettpölster werden nicht von selbst entstehen, Leute.

Verbessern Sie die Verdauung und Nierenfunktion

Ich habe ein wenig recherchiert – und mit „lose“ habe ich es gegoogelt, die Notizen im ersten Ergebnis gelesen und bin losgezogen, um ein paar Cheez-Its zu finden. Soweit ich weiß, massiert das Trockenbürsten Ihre Lymphknoten, was irgendwie dabei hilft, überschüssiges Wasser und Giftstoffe auszuscheiden, denn der menschliche Körper ist einfach ein riesiger Giftstoff, der kleine, winzige Giftstoffe beherbergt.

Niemand sagt jemals wirklich, wie das funktioniert. Die beste Antwort, die ich finden konnte, war diese: „Eine der unmittelbaren Auswirkungen des Trockenbürstens ist eine glattere Haut, aber es kann auch zur Verbesserung der Verdauung, der Nierenfunktion und mehr beitragen.“ Klingt wie ein beschissener Infomercial-Slogan, wenn Sie mich fragen.

Es ist belebend

Ich glaube einfach nicht, dass derselbe Gegenstand, den Sie zum Putzen eines Pferdes verwenden (und genau das ist es), heilende Wirkung hat, die Sie mit so vielen positiven Emotionen überwältigt, dass Sie sich am liebsten von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang die Zähne bürsten würden. Seien wir ehrlich, das ist Sucht. Anstatt Heroin zu verspritzen, laufen Sie mit einem hohen Endorphinspiegel herum, den Sie durch die übermäßige Stimulation Ihrer Lymphknoten mit einer langstieligen Pferdebürste erhalten haben.

Möchten Sie es ausprobieren? Befolgen Sie einfach diese acht einfachen Schritte:

Schritt 1: Ziehen Sie Ihre Kleidung aus.

Wenn Sie dies nicht tun, wird das Flusenrollen zu einer wirklich zeitaufwändigen Tätigkeit.

Schritt 2: Beginnen Sie mit dem Zähneputzen.

Beginnen Sie bei Ihren Füßen und bewegen Sie sich in langen, schwungvollen Bewegungen oder kreisenden Bewegungen nach oben, wenn Sie Ihre Freak-Flagge wehen lassen möchten. Denken Sie daran, immer in Richtung Ihres Herzens zu streichen, da das Lymphsystem in Ihre Brust abfließt und es kein Organ gibt, das besser mit Giftstoffen kontaminiert werden kann als Ihr Herz.

Schritt 3: In jedem Bereich mehrmals überlappend bürsten.

Man kann nie zu viel bürsten, denn ein gebürsteter Körper ist ein sauberer Körper und ein sauberer Körper ist ein glücklicher Körper. Außerdem wird Ihre Haut weniger empfindlich, je mehr Sie trocken bürsten. Es ist wie beim Stillen – je mehr Sie es tun, desto härter wird Ihre Haut, bis Ihre Brustwarzen stark genug sind, um einen Güterzug zu zerquetschen, der mit 95 Meilen pro Stunde auf Sie zukommt.

Schritt 4: Abspülen.

Niemand steht gerne hinter jemandem in der Bank, bedeckt mit seinen eigenen losen Hautschuppen.

Schritt 5: Die Haut trocken tupfen.

Aufgrund der Überlappung schmerzt Ihre Haut zu sehr, als dass Sie sie mit dem Handtuch abreiben könnten. Wenn Sie einen Ventilator haben, nutzen Sie ihn vielleicht oder setzen Sie sich einfach hin und lassen Sie die Luft auf natürliche Weise trocknen. Schließlich bin ich sicher, dass Handtücher auch voller Giftstoffe sind und Sie jetzt völlig frei von Giftstoffen sind.

Schritt 6: Verwöhnen Sie Ihre Haut.

Wenn Sie ätherische Öle oder Kokosnussöl haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, diese auf Ihre Haut aufzutragen – oder Aloe, weil es zu Hautverbrennungen kommt.

Schritt 7: Wiederholen Sie die Schritte 1–6 täglich.

Es dauert 30 Tage, bis man hier Ergebnisse sieht – genau, einen Monat, um ein ganzes Hautorgan zu entwickeln, das eine einzige große Hornhaut darstellt.

Schritt 8: Treffen Sie gesunde Entscheidungen, um Ihren Körper glücklich zu machen.

Denken Sie daran, dass für beste Ergebnisse zweimal täglich empfohlen wird, mindestens drei bis fünf Minuten dem Zähneputzen zu widmen – oder bis Sie bereit sind, sich bewusst davon zu lösen. Ich weiß, drei bis fünf Minuten bloßes Zähneputzen neben dem Duschen und Fegen scheinen eine Verpflichtung zu sein, aber das ist eigentlich nicht so viel. Denn was ist die Zeit, wenn es um unsere Gesundheit geht? Drücken Sie dies einfach zwischen dem Bedampfen Ihrer Vagina und dem Einkauf von rohem Bio-Kombucha.

Für 200 US-Dollar können Sie das gesamte Entgiftungssystem kaufen, das aus Honig (Reste von Ihrer Gift-Gesichtsbehandlung) und Vagina-Wasser (wahrscheinlich ein homöopathisches Mittel zur Behandlung von Rückenakne) besteht. Wenn Sie sich für Goop entscheiden, brauchen Sie nur 800 $ mehr, um alle authentischen Spa-tauglichen Essentials zu erhalten.

Oder wenn Sie etwas Sparsameres suchen, können Sie bei mir vorbeischauen und Ihren Kopf in ein paar Lavendelbüsche stecken – 25 Dollar.