Tiefgründige Gedanken eines Spätzünders

Die Wochen vor meinem 40. Geburtstag waren voller schwindelerregender Vorfreude, als würde ich gleich einen sehr zerschlissenen, alten Mantel ablegen und strahlend, in Seide gehüllt, zu einem Chor von Engeln auftauchen. Vierzig schien die magische Zahl zu sein, ein Wendepunkt, ein Aufrichten des Schiffes. An meinem Geburtstag wachte ich mit den Superkräften auf, die ich mir immer gewünscht hatte: Selbstvertrauen, Klarheit, Zielstrebigkeit.

Stattdessen fühlte ich mich beim Aufwachen fast genauso wie immer: etwas ambivalent, gestresst über Kleinigkeiten, übermüdet mit der Mutterschaft und unkonzentriert in die Zukunft. Wochen vergingen, dann Monate, ein Jahr. Es hat sich nicht viel geändert. Ich konnte meinen Weg, mein Warum immer noch nicht finden. Dann war ich mit meinem dritten Kind schwanger. Welche unerfüllten Fantasien ich auch über das Leben in meinen Vierzigern hatte, sie führten zu einer Kehrtwende zurück zur neuen Mutterschaft.

Ich wusste, dass ich es nicht schaffen würde, ein weiteres Jahrzehnt hinter den Röcken der Mutterschaft zu verstecken. Ich musste Selbstvertrauen, Klarheit und Ziel für mich selbst definieren und nicht darauf warten, dass es mir in den Weg kommt. Wie alle guten Spätzünder habe ich ein paar Jahre gebraucht, um mich zurechtzufinden und zu verstehen, was für mich wahr ist. Hier bin ich jetzt, Mitte 40:

Ich muss nicht über Dinge hinwegkommen. Ich muss sie durchstehen.

Das Mantra in meinem Elternhaus war: „Komm darüber hinweg, du bist großartig, mach weiter.“ Es gab nicht viel Raum für Selbstmitleid oder Nachdenken. Diese Denkweise funktioniert bei kleineren Missgeschicken, aber während meine Ehe weitergeht und meine Kinder älter werden, wird mir klar, dass es im Leben nicht darum geht, schwierige Erfahrungen außer Acht zu lassen. Es geht darum, sie sanft anzuerkennen. Auch wenn sie scheiße sind. Wenn man darüber hinwegkommt, sagt man, dass es einen nicht betroffen hat, dass es keine Rolle spielt und dass es einem egal ist. Wenn du es überstanden hast, bedeutet das, dass du da warst, dass du es gespürt hast und dass du dich in irgendeiner Weise verändert hast. Es geht darum, ein lineares Leben gegen ein multidimensionaleres einzutauschen, mit Traurigkeit, Wut, Freude und allem.

Lass los und mach Platz.

Dies ist eine Erweiterung des Bewältigens von Ereignissen, anstatt sie zu überwinden. Sobald ich eine Erfahrung gemacht habe, versuche ich, die intensiven Emotionen loszulassen – nicht darüber hinwegzukommen – und Raum zu lassen, um etwas Gutes zu empfangen.

Was andere über mich denken, geht mich nichts an.

Als meine gute Freundin Kelley das vor Jahren zum ersten Mal zu mir sagte, wusste ich, was sie meinte, aber als lebenslange Menschenliebhaberin konnte ich bis jetzt nicht ganz danach leben. Es ist nicht so, dass es mir egal wäre, was die Leute über mich denken. Es ist vielmehr so, dass ich, obwohl ich bemühe, mein Bestes zu geben, nicht in der Lage sein werde, es allen recht zu machen. Die Leute werden über mich denken, was sie wollen, mich verurteilen, kritisieren oder anderer Meinung sein. Ich möchte meine Energie nicht darauf verwenden, mir Gedanken darüber zu machen, was sie denken. Diese Mühe sollte ich besser darauf verwenden, dafür zu sorgen, dass es mir und den Menschen, die mir am nächsten stehen und die ich am meisten liebe, gut geht.

Mutig zu sein ist eine alltägliche Angelegenheit.

In meinen Zwanzigern bedeutete Mut, einen Berg zu besteigen, sich von einem Freund zu trennen und quer durch das Land zu ziehen. In meinen 30ern bedeutete das, zu heiraten, Kinder zu bekommen und mich zu entscheiden, mehr oder weniger ganztägig zu Hause zu bleiben. In meinen 40ern fällt es mir viel weniger schwer, mutig zu sein. Es bedeutet, jeden Tag zu schreiben. Es bedeutet, einer engen Freundin zu sagen, dass ich nicht damit einverstanden bin, wie sie ihr Leben lebt. Es bedeutet, zu meinen Kindern „Nein“ zu sagen, obwohl es einfacher ist, „Ja“ zu sagen. Es bedeutet, daran zu denken, zu lächeln, realistische Erwartungen zu setzen und zu bemerken, dass auch die kleinen Dinge eine Leistung sind.

Sei nett zu mir selbst.

Ich werde scheitern. Ich werde Fehler machen. Ich werde das Falsche sagen. Ich werde meine Kinder anschreien. Ich werde ein paar Pfund zunehmen. Ich werde vergessen, meine Eltern anzurufen. Ich bin wirklich gut darin, mich immer wieder selbst zu verurteilen, wenn ich den Ball fallen lasse, und nicht das gleiche Gewicht darauf zu legen, wenn ich einen Touchdown erziele. Abfall. Von. Zeit. Außerdem tut es meinen Mädchen keinen Gefallen, wenn ich darüber murmele, wie dumm ich bin, wenn ich ihre Zahnarzttermine vergesse. Es kommt zu Fehlern. Solange niemand blutet, tot oder emotional am Boden zerstört ist, ist die Straftat wahrscheinlich verzeihbar und mit der Zeit auch vergessenswert.

Ich bin nicht jung und damit bin ich einverstanden.

Ich meine nicht, dass ich alt bin; Ich mache mir einfach keine Illusionen über mein Alter. Außerdem bin ich nicht daran interessiert, mich wie in meinen Zwanzigern oder Dreißigern zu fühlen oder auszusehen. Natürlich hatte ich in diesen Jahrzehnten viel Spaß, aber ich war auch unsicherer, gestresster und weniger geerdet. Natürlich mache ich mir Sorgen über meine schlaffe Haut und meine Falten – würdevolles Altern wird für mich eine Herausforderung sein, aber je älter ich werde, desto wichtiger fühlt sich das Äußere an als das Innere. Dort lebt mein wahres Ich.

Hab keine Angst. Seien Sie wachsam.

Ich werde nicht lügen, die körperlichen Herausforderungen des Älterwerdens machen mir Angst. Bisher bin ich gesund und habe hoffentlich noch viele Jahre vor mir, aber schließlich mache ich mir Sorgen um meine Gesundheit, meinen Schlaf, meinen Alkoholkonsum, Krebs, schmerzende Ellbogen und anhaltenden Husten. Mir ist klar, dass ich wirklich auf mich selbst aufpassen muss – meine Haut, meinen Körper, mein Herz. Sie müssen nicht hungern und jeden Tag trainieren, um in einer Woche zwei Pfund abzunehmen (ja, das habe ich getan). Es ist nicht nötig, etwas zu trinken, nur um gesellig zu sein, wenn ich wirklich keins möchte. Es ist keine Schande, früh zu Bett zu gehen und Anspruch auf Schönheitsruhe zu erheben.

Nehmen Sie Komplimente an.

Wenn mich jemand lobt, übe ich, einfach „Danke“ zu sagen. Zeitraum. Ich neige dazu, meiner Dankbarkeit eine Art selbstironische Ausrede zu folgen, die den Eindruck erweckt, als sei alles, was ich erreicht habe, keine große Sache. Oder ich fühle mich gezwungen, einen Weg zu finden, das Kompliment sofort zu erwidern: „Deine Schuhe sind auch großartig!“ Das klingt einfach unaufrichtig, auch wenn es nicht so gemeint ist. Es ist in Ordnung, sich über ein wohlverdientes Kompliment zu freuen. Wenn ich mit diesen süßen Worten sitze, kann ich sie besser spüren, mich länger daran erinnern und wirklich wertschätzen, von wem sie stammen. Wenn ich diese Person das nächste Mal sehe, hoffe ich, ebenso bedeutsame lobende Worte für sie zu finden.

Es ist nicht so, dass ich es noch habe. Es ist so, dass ich es endlich (fast) habe.

Ich meine nicht in Sachen Aussehen und Sexyness. Ich spreche in der Abteilung „Was wirklich wichtig ist“. Vertrauen. Klarheit. Absicht. Entschleunigung ist gut. Im Moment zu sein, zu erkennen, dass ich mich vielleicht nicht daran erinnern kann, und nicht in Panik zu geraten, ist gut. Glücklich zu sein, Geduld zu finden, zuzuhören und zu vergeben ist gut. Das Positive zu fördern erfordert Arbeit, und ich arbeite daran.

Besser spät als nie, oder?

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 9. Juni 2015 veröffentlicht