Teilen Sie den Neid: Ein neues Facebook-Meme

„Anstatt Draw Something zu spielen, zeichnen Sie verdammt noch mal etwas! Nehmen Sie die Cleverness, die Sie bei Words with Friends anwenden, und machen Sie daraus ein tolles Maisbrot. Corn Bread with Friends – probieren Sie dieses Spiel aus.“ – Nick Offerman

Ich möchte ein neues Facebook-Meme starten: Markieren Sie im heutigen Newsfeed fünf Personen, auf deren Beiträge Sie neidisch sind. Für mich würde es so aussehen: „Heute bin ich neidisch auf Jennifer Schmidt für ihren viralen Huffington Post-Artikel, auf Betsy für die Teilnahme an zwei aufeinanderfolgenden Yoga-Kursen und auf Ken und Rhonda, die sich acht Tage für ihre fünfköpfige Familie im Club Med Aruba leisten können.“

Schließlich fragt die Statusaktualisierungsbox: „Was geht Ihnen durch den Kopf?“ Dieses neue Meme würde tiefer gehen und es Ihnen ermöglichen, mich besser kennenzulernen als meine üblichen Beiträge über Klettern und Straußeintopf aus Freilandhaltung. Ich wäre verletzlich und wir könnten uns wirklich nahe kommen. Mit den Worten des Psychologen Brené Brown: „Wir kultivieren Liebe, wenn wir zulassen, dass unser verletzlichstes und mächtigstes Selbst tief gesehen und erkannt wird.“

Die drei Freunde, die ich markiere, dürfen dann drei ihrer Freunde markieren. Das Meme ging innerhalb weniger Stunden viral.

Ich liebe es, dass ich über Facebook genau weiß, wann bei meiner besten Freundin aus der High School die Wehen einsetzen und was Cousine zweiten Grades Martha zum Abendessen hatte. Dadurch fühle ich mich mit ihrem Leben verbunden. Und die 13 Rumi-Zitate, die ich jeden Tag von Yoga-Freunden erwarten kann, inspirieren mich manchmal.

Aber der Rest macht mich neidisch. Im Januar hatte Jimmy von der Yogalehrerausbildung ein viel tiefergehendes MLK-Zitat als ich. Er hat ungefähr 250 Likes bekommen. Kein Wunder, dass er so erfolgreich ist. Und ich habe gesehen, dass Phyllis ihr neues Buch im People-Magazin rezensiert hat. Warum kann ich sie nicht dazu bringen, mein Buch zu rezensieren?

Mein neues Meme wäre therapeutisch. Wie transformierend zu sehen, dass Jennifer, Betsy, Ken, Rhonda, Jimmy und Phyllis, auf die ich neidisch bin, auf jemand anderen neidisch sind. Wie schön zu wissen, dass der gute alte Ken, der sich eine Woche auf Aruba leisten kann, über Jeremys neues Auto oder seine erfolgreiche Beziehung sabbert.

Nicht, dass ich mich über sein Leiden freuen würde. Gar nicht. Aber es würde mich daran erinnern, dass auch er mehr will. Das tun wir letztendlich alle. Und genau dort wäre der Schlüssel – das, was mich zurück in meine Mitte bringt und mich in Einklang bringt.

Das funktioniert aus zwei Gründen. Erstens weckt mich der Anblick, dass andere – sogar Leute, die das haben, was ich will – nach mehr streben, aus dem Teufelskreis des Neids. Es erinnert mich daran, dass der Schlüssel zu meinem Glück nicht darin liegt, mehr Dinge zu haben, andere Erfahrungen zu machen oder sogar mehr Erfolg zu haben.

Zweitens neutralisiert die Benennung eines Gefühls es. Während ich auf Facebook surfe, kann ich mich in meinem Neid verlieren. Es definiert mich; es scheint, wer ich bin. Aber wenn ich es bemerke und benenne, bin ich davon getrennt und daher frei. Anstatt mich mit dem Gefühl zu identifizieren, das ich erlebe – Neid –, identifiziere ich mich mit meinem tieferen Selbst, das den Neid einfach als eine Erfahrung ansieht, wenn auch als eine unangenehme, aber dennoch nur eine von vielen.

Diese Erfahrung der Identifikation mit meinem tieferen Selbst ist die Zeit, in der ich mich am glücklichsten und voller Vitalität fühle. Das weiß ich schon. Aber ich vergesse es. Vor allem, wenn ich auf Facebook surfe. Ich denke, dieses Meme könnte mich aufklären.

Und ich weiß, dass ich nicht allein bin. Eine Studie der Berliner Humboldt-Universität ergab, dass jeder Dritte nach einem Facebook-Besuch unzufriedener mit seinem Leben war. Tatsächlich waren Fotos von Urlaubsreisen und der Vergleich mit dem Grad der sozialen Interaktion anderer die häufigsten Störfaktoren, d. Vereinfacht gesagt ergab eine Studie der Utah Valley University, dass eine Person umso eher glaubt, dass Freunde ein glücklicheres Leben führen, je mehr Zeit sie auf Facebook verbringt.

Und deshalb wird mein neues Meme besonders heilsam sein. Die Studie aus Berlin ergab, dass Nutzer, die ohne Beiträge surften, am stärksten betroffen waren. Wenn wir uns also einfach öffnen, könnte das einen Unterschied machen.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass dies eine völlige Wende bedeuten würde. Bist du meiner Meinung?

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 16. März 2015 veröffentlicht