Studie zeigt, dass „Phubbing“ unseren wichtigsten Beziehungen schaden kann

Ich hatte einen verdammt anstrengenden Tag, als ich alleine mit kranken Kindern unterwegs war.

Sie stritten sich ständig, machten keine Mittagsschläfchen und um 15 Uhr war ich bereit, mir die Haare zu ziehen raus.

„Okaaay, alle zusammen! Mama macht Daniel Tiger an!“ Ich verkündete es und warf eine Schachtel Pizza auf den Boden.

Ich ließ mich auf die Couch fallen, holte mein Handy heraus und hatte zum ersten Mal seit 10 Stunden das Gefühl, ich könnte atmen. Ich war damit beschäftigt, durch Statusaktualisierungen zu scrollen und alte Freunde zu treffen, als ich ein Ziehen-Ziehen-Ziehen an meiner Hose verspürte.

„Mama?“ fragte mein Sohn.

„Was ist, Ben?“ Ich antwortete, ohne von meinem Telefon aufzuschauen.

„Mama?“ Seine Stimme war etwas eindringlicher.

„Ich dachte, du wolltest Daniel Tiger sehen“, antwortete ich genervt.

„Mama –“

„Was, Ben?!“ Ich warf mein Handy beiseite und seufzte genervt. Alles, was ich wollte, war eine verdammte Minute ununterbrochener Flucht.

War das zu viel verlangt? Anscheinend ja.

„Vergiss es“, antwortete mein 4-Jähriger mit einem Schniefen. „Ich wollte nur mit dir kuscheln.“

Pow. Mama-Schuldgefühle schlagen in die Magengrube.

Und ich habe es auch verdient. Weil ich es besser weiß.

Ich nahm mein Kind in den Arm und entschuldigte mich. Nicht nur wegen meiner beschissenen Einstellung oder weil ich meine Stimme erhoben habe, obwohl diese beiden Dinge sicherlich eine Entschuldigung verdient hätten.

Ich entschuldigte mich dafür, dass ich ihn ignoriert hatte, während ich auf mein Telefon starrte. Ich weiß, wie sehr das wehtut.

Ich hasse es, wenn jemand phubbt.

„Phubbing“ ist laut der Washington Post die Praxis, Menschen zugunsten eines Mobilgeräts abzulehnen. Da mittlerweile über 90 % der US-Amerikaner Mobiltelefone bei sich tragen, stehen die Chancen gut, dass Sie entweder als Täter oder als Opfer, wahrscheinlich beides, am „Telefon-Snubbing“ beteiligt waren.

Und so sehr wir alle den Zugang zu Komfort und Konnektivität lieben, seien wir ehrlich: Wir wissen auch, wie nervig es ist, mit der Rückseite des Mobiltelefons von jemandem zu reden.

In einer Studie mit dem eindringlichen Titel: „Mein Leben ist zu einer großen Ablenkung von meinem Handy geworden.“ Telefon“, sind die Forscher Meredith David und James Roberts zu dem (nicht überraschenden) Schluss gekommen, dass die Verwendung von Mobiltelefonen in Gegenwart anderer diese Beziehungen zutiefst schädigen kann – wahrscheinlich der Grund, warum ich so große Schuldgefühle hatte, als ich es meinem Sohn angetan habe.

Ich möchte nicht, dass sich meine Kinder ignoriert fühlen, und ich möchte schon gar nicht, dass sie dieses Verhalten vorleben. Die Wahrheit ist, ich habe meine Familie schon einmal belästigt, und ich bin mir sicher, dass ich es wieder tun werde. Aber jetzt, da dieses beschissene Verhalten einen Namen hat, werde ich mich noch mehr bemühen, es zu erkennen und es im Keim zu ersticken. Ich möchte es für meine Kinder besser machen.

Ich habe immer an die Prämisse geglaubt, dass die Augen das „Fenster zur Seele eines Mannes“ sind. Und wenn das wahr ist, wie können wir dann erwarten, dass jemand eine Beziehung zu uns hat, wenn unsere Augen mit dem Bildschirm eines Smartphones verheiratet sind? Es ist nicht möglich, Leute. Und die Fakten untermauern das wirklich.

Den gesammelten Daten zufolge ist Phubbing mit geringerer Ehezufriedenheit, häufigeren Beziehungskonflikten und einem deutlich erhöhten Risiko für Depressionen verbunden.

Ich meine … wow. Während des Familienessens auf das Telefon zu schauen, kommt einem immer schlimmer vor, nicht wahr?

Hier liegt eine unglaubliche Ironie. Soziale Medien sind für uns zu einer Möglichkeit geworden, uns online zu vernetzen und uns gleichzeitig von unseren „IRL“-Beziehungen zu trennen. Hier sitzen wir alle, starren in unsere Handys und versuchen, mit Menschen zu interagieren und uns geliebt zu fühlen. Und da sind sie, die echten Menschen, die wir am meisten lieben, und starren auf die Rückseite unserer Telefone.

Seufz.

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich möchte nicht, dass meine Kinder in einer Welt leben, in der reale Beziehungen wie eine Ablenkung von den sozialen Medien wirken. Und ich möchte nicht, dass sie das Gefühl haben, dass sie jemals eine Ablenkung für mich waren.

Als Eltern ist es mein Ziel, sie im Vertrauen auf meine Liebe aus meinem Zuhause zu schicken. Ich möchte auch, dass sie über gute soziale Fähigkeiten verfügen und die Fähigkeit haben, Menschen in die Augen zu schauen, um ihre Beziehungen aufzubauen. Diese neue Studie beweist, dass Phubbing im Widerspruch zu all meinen Erziehungszielen steht, und aus diesem Grund lege ich heute Abend mein verdammtes Telefon weg.

Vielleicht sollten wir das alle tun.