Studie besagt, dass man 7 Stunden Schlaf braucht, um richtig zu funktionieren, E

Wenn Sie kaum schlafen und Kinder haben, machen Sie sich bereit, um den Verstand zu bringen. Laut CDC-Forschern, denen Zeit und Steuergelder für die Durchführung wertvoller Studien zur Verfügung gestellt wurden, kann Ihre Gesundheit katastrophal Schaden nehmen, wenn Sie nicht genug Zeit haben, die Augen zu verschließen. Es überrascht nicht, dass Sie möglicherweise weniger gesund sind, wenn Ihr elterlicher Lebensstil es Ihnen nicht erlaubt, nach Lust und Laune zu dösen oder beispielsweise mehrere Stunden am Stück zu schlafen, ohne durch Jammern oder Weinen unterbrochen zu werden. Sie können jetzt gerne Ihren sabbernden Kiefer vom Laptop nehmen, denn duh.

Experten beharren darauf, dass man zur Bekämpfung des „erhöhten Risikos für Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, häufige psychische Belastung und Gesamtmortalität“ mindestens sieben – sieben Punkte erreichen muss! – Stunden Schlaf pro Nacht, vorzugsweise acht. Oh, und ich bin mir sicher, dass sie es vorziehen würden, wenn Sie ununterbrochen schlafen und Ihre Träume fröhlich sind und nicht durch rudernde Arme, Bitten um Hilfe beim Töpfchen und das Beharren darauf, dass das Nachtlicht einfach ein bisschen zu ist, unterbrochen werden. Und irgendwie haben es diese Zauberer des Offensichtlichen geschafft, ein Publikum von über 400.000 Menschen – vermutlich keine Eltern – zu befragen und zu dem Ergebnis zu kommen, dass 65 % bereits die empfohlene Menge an Schlaf bekommen, während sie drehen, andere 35 % nicht.

Waaaah! WAAAAAH! 1/3 der Amerikaner nutzen die Gelegenheit zum Schlafen nicht, wenn sie können. Zu verdammt schlecht. Wenn Sie kleine Kinder haben, kranke Kinder oder laute Kinder (gut, nur Kinder), sollten Sie sich vielleicht einen Moment Zeit nehmen, um sich an die glücklichen Tage zu erinnern, an denen Sie so lange geschlafen haben, dass Sie Ihren Kater nur mit einem Champagner-Brunch heilen wollten … aber nur einen Moment träumen, weil Sie Scheiße zu tun haben. Sammle die Wäsche ein, Mama.

Während sich deine Kinder um 5:45 Uhr morgens darüber beschweren, dass sie nicht genug Milch in ihren Cheerios haben, aber jetzt ist es zu viel Milch und würdest du bitte mit einer neuen Schüssel von vorne anfangen? Es gibt lebende, atmende Menschen, die sich möglicherweise bewusst dafür entschieden haben, nicht an der herrlichen Fülle des Schlafes teilzunehmen und sich stattdessen einer anderen Aktivität zu widmen. Wenn sie nur im Internet herumstöbern und irgendetwas über Kardashian lesen, haben sie einen Schlag auf die Kehle verdient.

Aus Liebe zur Sesamstraße, WARUM sollte sich jemand bewusst dafür entscheiden, so lange wie möglich, zumindest im Durchschnitt, während der Woche kein kuscheliges Bett und ein Marshmallow-Kissen zu nutzen? Das liegt wahrscheinlich daran, dass sie glauben, sie irgendwann aufholen zu können, obwohl Untersuchungen zeigen, dass eine Person ihre „Schlafschulden“ nur abbauen kann, indem sie für einen bestimmten Zeitraum ein oder zwei Stunden pro Nacht hinzufügt, und nicht durch eine Marathon-Schlafsitzung. Na ja, Idioten, ich hätte zumindest gerne die Gelegenheit, es zu versuchen, es nachzuholen, aber es ist einfach nicht in den Go Fish-Karten enthalten. So erbärmlich es auch klingen mag, ich sehne mich nach gerade genug kontinuierlichem Schlaf, um grundlegende Funktionen wie das Zusammenstellen mittelmäßiger Mittagessen und das Schieben des Einkaufswagens eines Rennwagens in einer geraden Linie auszuführen.

Vielleicht können sie jetzt, da diese Forscher damit fertig sind, die unverkennbaren und empfehlenden banalen Ratschläge zur Schlafverbesserung wie „Reduzieren Sie die Bildschirmzeit“ weiterzugeben – stöhnen, nein danke, so überleben wir – –, können sie die gleiche Studie nur mit Eltern durchführen. Sie würden hoffentlich endgültig zu dem Schluss kommen, dass wir Mitleid verdienen, und ein staatlich finanziertes Programm ins Leben rufen, das es uns ermöglicht, einmal in der Woche für eine lange Siesta zu babysitten. Bis dahin schalte das Licht aus und gib meinem Kind ein iPad – ich habe 15 Minuten Zeit zum Dösen, dann ist es wieder bei ihnen.