Selbstfürsorge-Tipp für Mütter: Schließen Sie einfach die verdammte Tür

Erziehung kann anstrengend sein. Es gibt immer etwas, das getan werden muss und um das man sich kümmern muss. Es ist ein ständiger Zustand der Unordnung und des Chaos. Aber eine Mutter erinnert uns daran, dass es manchmal genau das sein kann, Dinge loszulassen. Nicht weil es uns egal ist, sondern weil wir uns zu sehr darum kümmern und es unserem Wohlbefinden im Wege stehen kann.

Heidi Hamm, die für das Lifestyle-Magazin Her View From Home schreibt, hat letzte Woche auf Facebook weise Worte über Selbstfürsorge geteilt. „Heute habe ich eine Tür geschlossen. Dazu“, schrieb Hamm neben ein allzu bekanntes Bild eines Zimmers voller Spielzeug. „Jahrelang verbrachte ich jeden Abend ein paar Minuten damit, die Hinterlassenschaften meiner Kinder zu säubern. Ich würde ungern berechnen, wie viele Stunden meines Lebens ich damit verbracht habe, Spielzeug aufzusammeln. Eine Menge. Zu viele.“

Wie viele von uns liebt Hamm ein sauberes Zuhause. Aber jeder, der Kinder hat, weiß auch, dass es fast unmöglich ist, eines zu behalten, wenn man Kinder hat. „Ich liebe sie. So sehr. Sie sind tolle kleine Menschen. Aber sie sind chaotisch“, sagte Hamm. Kinder kümmern sich nicht um Unordnung. Es ist, als würden sie es nicht einmal sehen – weil sie es nicht sehen.

Wie viele Mütter versuchte sie, mit allem Schritt zu halten, indem sie ständig organisierte, umorganisierte und aufräumte, und oh mein Gott, das hört nie auf. „Wie könnt ihr das aushalten? Ihr könnt hier nicht einmal reingehen“, sagte Hamm zu ihren Kindern. Sie gibt zu, dass sie eines Nachts völlig erschöpft war und ihr Mann einfach fragte: „Warum machst du nicht einfach die Tür zu?“

Die Mutter von drei Kindern fuhr fort: „Ich starrte zu ihm hoch. Möglicherweise war es eher ein böser Blick. Ich hatte damit gerechnet, dass er sich mir auf den Boden gesellen und den Lego-Berg durchstöbern würde. Stattdessen bot er mir diese sieben Worte an. Anscheinend war das alles, was ich brauchte.“

Hamm sagte, sie sei vom Boden aufgestanden und habe einfach die Tür zugemacht Tür. Denn manchmal ist es genau das, was getan werden muss. Kinder zu haben kann manchmal überwältigend sein und wir können uns selbst verlieren, wenn wir nicht aufpassen.

„Heutzutage reden alle darüber, wie wichtig Selbstfürsorge als Eltern ist“, schreibt Hamm. „Und das ist es. Es ist so leicht, sich in der Sorge um alle anderen zu verlieren. Aber Selbstfürsorge? Ja, das ist nicht so einfach. Es braucht Zeit und Energie und um Hilfe zu bitten.“

Hamm sagte, Selbstfürsorge bedeute manchmal, „einen Vorrat an Schokoriegeln zu verstecken und sie alle für sich zu behalten“ oder „Netflix für die Kinder einzuschalten, damit Sie Ihren heißen Kaffee trinken können“ oder „die Kinder früh ins Bett zu bringen und mit Ihrem Mann auf der Couch zu kuscheln.“

Und Manchmal geht es darum, die verdammte Tür zu schließen.

Nachdem ihr bewusst geworden ist, wie wichtig ein wenig Selbstfürsorge ist, sagt Hamm, dass es neue Hausregeln gibt. „Also jetzt? Die Kinder putzen das Spielzimmer einmal in der Woche. Nicht ich. Sie. Die anderen 95 % der Zeit? Es sieht so aus. Und das ist in Ordnung. Weil diese verschlossene Tür in meinem Leben? Ist eine, mit der ich leben kann.“