Schwangerschaftsbedingte Migräne ist real und schrecklich

Ich leide seit Anfang 20 an Migräne, als ich begann, Migräne mit Aura zu bekommen. Zuerst dachte ich ernsthaft, ich hätte einen Schlaganfall, weil die Auraphase einer Migräne furchterregend ist. Schließlich beruhigte ich mich, bei mir wurde Migräne diagnostiziert, ich erhielt ein ansonsten einwandfreies Gesundheitszeugnis und lernte, mit den relativ leichten migränebedingten Schmerzen umzugehen.

Und dann wurde ich ohnmächtig.

Heilige Scheiße, meine Migräne während der Schwangerschaft hat ein Eigenleben angenommen. Während des ersten Trimesters bekam ich sie fast wöchentlich und sie gingen mit neuen Symptomen wie extremem Schwindel, Lichtempfindlichkeit und viel stärkeren Schmerzen einher, als ich zuvor erlebt hatte. Meine Hebamme führte das Ganze auf die Hormone zurück (denn natürlich!) und sagte mir, ich solle mehr Wasser trinken, mich von der Hitze fernhalten und bis zum zweiten Trimester durchhalten, wenn alles besser werden würde.

Sie hatte Recht: Das zweite Trimester war für alles besser, auch für Migräne. Den Rest meiner Schwangerschaft verlief die Migräne weitgehend frei, obwohl die Migräne am Ende des dritten Trimesters mit voller Wucht zurückkam, als die Schwangerschaft ohnehin wieder anfing, total scheiße zu sein.

Dann, nach der Geburt meines Babys – gerade als ich dachte, ich wäre endlich von den Beschwerden der Schwangerschaft befreit – begann ich wieder wöchentlich (und manchmal täglich!) Migräne zu bekommen. Als ob die Hormonverschiebungen, Wochenbettkrämpfe, schlaflose Nächte, Selbstzweifel, wunde Brustwarzen und das schreiende Baby nicht genug wären, um mich über den Rand zu bringen, musste ich noch Migräne zur Liste hinzufügen.

Es war verdammt scheiße.

Wie sich herausstellt, bin ich nicht der Einzige, der während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt einen Anstieg der Migräne erlebt hat, obwohl ich damals sicher dachte, ich wäre der Einzige, der so eine Hölle durchmacht. Ja, diese lästigen Hormone während der Schwangerschaft und nach der Geburt machen uns Frauen ziemlich zu schaffen. Ähm, vielen Dank, Mutter Natur?

Laut Dawn A. Marcus, MD, und Philip A. Bain, MD, den Autoren von The Woman’s Migraine Toolkit, verzeichnen Frauen, die bereits anfällig für Migräne sind, während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt häufig einen starken Anstieg der Migräne. Dies ist größtenteils auf dramatische Veränderungen des Hormons Östrogen zurückzuführen, sagen die Ärzte, die erklären, dass niedrige Östrogenspiegel bei Frauen häufig Migräne auslösen, wohingegen hohe Östrogenspiegel Frauen vor Migränesymptomen schützen.

In einem Auszug aus ihrem Buch, veröffentlicht auf Migraine.com, beschreiben Marcus und Bain, wie die Östrogenschwankungen während der Schwangerschaft die Migräne bei vielen Frauen verschlimmern. Die Ärzte erklären, dass der Östrogenspiegel im ersten Trimester niedrig ist, dann aber im zweiten und dritten Trimester ansteigt, weshalb Sie im ersten Trimester anfälliger für Migräne sind und im zweiten und dritten Trimester weniger.

„Viele Frauen stellen fest, dass sich die Kopfschmerzen bessern, wenn der Östrogenspiegel während der Schwangerschaft ansteigt“, erklären die Ärzte. „Die Besserung beginnt normalerweise am Ende des ersten Trimesters. Dies setzt sich tendenziell über den Rest der Schwangerschaft fort, während der Östrogenspiegel hoch bleibt.“

Marcus und Bain sagen, dass bis zu 60–70 % der Migränepatienten im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester tatsächlich eine „deutliche Besserung“ ihrer Migräne feststellen können. Ich vermute also, dass es hier doch einen Silberstreif am Horizont gibt? Irgendwie?

Aber bleiben Sie dran, denn nach der Geburt des Babys geht alles völlig durcheinander, wenn die Autoren sagen, dass Migräne wieder häufiger auftritt. „Wenn das Baby geboren wird, sinkt der Östrogenspiegel und der Kopfschmerzschutz geht verloren, was dazu führt, dass die Kopfschmerzen erneut auftreten“, schreiben Marcus und Bain.

Diese Ärzte beschreiben meine Erfahrung im Grunde genommen treffend, und ich würde wetten, dass viele meiner Migräneschwestern ein ähnliches Muster hatten. Natürlich erleben es nicht alle Frauen so, zumal Migräne viele Ursachen hat und nicht alle davon hormonell bedingt sind. Tatsächlich würde ich sagen, dass die meisten meiner Migräne durch einen perfekten Sturm aus mehreren Auslösern gleichzeitig verursacht werden, meist mit einer zusätzlichen Hormonschwankung.

Die gute Nachricht hier (und ich verspreche, dass es welche gibt!) ist, dass Marcus und Bain zwar sagen, dass Migränepatienten in den ersten ein bis vier Wochen nach der Geburt einen Anstieg der Migräne zu verzeichnen scheinen, die Dinge danach jedoch normalerweise auf das Niveau vor der Schwangerschaft zurückkehren, zumindest was die migräneauslösenden Hormone betrifft. Es gibt also definitiv Hoffnung für die Frauen, die in der Schwangerschaft und nach der Geburt eine echte Belastung für Migräne darstellen.

Aber um ehrlich zu sein, kann Elternschaft im Allgemeinen bei vielen Frauen die Migräne verschlimmern. Allein der Stress, Kinder zu haben und nicht in der Lage zu sein, gut zu essen, zu schlafen oder sich nicht richtig um sich selbst zu kümmern, kann bei Frauen, die anfällig für Migräne sind, erhebliche Auswirkungen haben.

Seufz…

Aber eines Tages werden unsere Kinder erwachsen sein, wir werden wieder schlafen, uns wieder gut ernähren, Sport treiben, meditieren ... und dann von den Wechseljahren heimgesucht werden, die, wie ich gehört habe, ein totaler Idiot sind, wenn es um Hormone und Migräne geht.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 22. Oktober 2017 veröffentlicht