Neue Forschungsergebnisse besagen, dass „Ausschreien“ Babys nicht schadet – und

Eine neue Studie besagt, dass „abgestufte Ausrottung“ die Praxis ist, einem Säugling zu erlauben, sich selbst zu weinen Schlaf, allgemein bekannt als „Cry it out“ oder „Die Ferber-Methode“, verursacht keine dauerhaften psychischen Schäden.

In einer Studie mit 43 Säuglingen im Alter zwischen sechs und 16 Monaten zeigten diejenigen, die mit der Cry it out-Methode schlaftrainiert wurden, keine emotionalen, Verhaltens- oder elterlichen Bindungsprobleme – und wachten nachts weniger auf als Säuglinge, die dies nicht taten. In der Studie wurde auch eine Schlaftrainingsmethode namens „Bedtime Fading“ getestet. Dabei wird die Schlafenszeit eines Kindes immer weiter nach hinten verschoben, in der Hoffnung, dass das Kind schläfriger wird und leichter einschlafen kann. Beide Schlaftrainingsmethoden funktionierten. (Ersteres erlaubte den Eltern jedoch, sich „Scandal“ ununterbrochen anzusehen ist also eindeutig überlegen.) Die Säuglinge, deren Eltern sie benutzten, schliefen länger und wachten nachts weniger auf als diejenigen, deren Eltern zur Kontrollgruppe gehörten und sich an ihre eigenen Routinen hielten, wie zum Beispiel Kinder in den Schlaf zu wiegen.

Eines der Ziele der heute im Journal Pediatrics veröffentlichten Studie war es, die Behauptungen einer früheren Studie zu testen, dass Säuglinge, denen das Schlaftraining mit der Schlafauslöschungsmethode durchgeführt wurde, erhöhte Stresshormone aufwiesen. Diese neue Forschung zeigte keine erhöhten Stresshormone bei Säuglingen während der Behandlung oder 12 Monate danach.

Entscheiden Sie sich, Forscher. Wir würden gerne wissen, wie sehr wir unsere Kinder vermasseln. Ist das zu viel verlangt?

„Es sieht so aus, als hätten Sie zwei wirksame Behandlungen, die nicht unbedingt zu negativen Ergebnissen führen“, sagte Michael Gradisar, der Hauptautor der Studie und außerordentlicher Professor an der Flinders University in Australien und Direktor der Kinder- und Jugendschlafklinik der Universität zu CBC.

Ich bin der größte Befürworter von Schlaftraining überhaupt, weil ich es nie gemacht habe. Außerdem habe ich seit fünf Jahren keine ganze Nacht durchgeschlafen und bin auch abends nicht ganz alleine gewesen. Gott weiß, wir alle könnten mehr Schlaf und weniger Schuldgefühle gebrauchen. Wenn Schlaftraining für alle besser ist, warum machen wir es dann nicht?

Wahrscheinlich, weil wir es nicht ertragen können, unsere Kinder weinen zu hören.

Und das ist in Ordnung.

Es gibt keine Studie, die die Art und Weise, wie jemand Eltern erzieht, verändern wird. Entweder können Sie mit den Geräuschen Ihres schluchzenden Kindes umgehen, oder nicht. Glauben Sie mir, ich wünschte, ich wäre auf dem ersten Platz. Ich war es einfach nicht. Ich flüsterte meinem Kind Entschuldigungen ins Ohr, als ich es das erste Mal schluchzen ließ, indem ich versuchte, es auszuschreien, und konnte es nicht ertragen, es noch einmal zu tun. Ich bin nicht stolz.

In den nächsten Monaten wird es eine Studie geben, die dieser Meinung nicht zustimmt und das komplette Gegenteil sagt. Genau so funktionieren Erziehungsstudien. Die Schlussfolgerung aus dieser Studie sollte also lauten: Finden Sie es? Wenn das Schlaftraining Ihres Kindes Ihnen unermesslichen Stress bereitet – tun Sie es nicht. Du wirst wahrscheinlich weniger schlafen, aber egal. Wenn Schlaftraining für Sie funktioniert, dann machen Sie es. Möglicherweise schläft Ihr Kind tatsächlich besser und Sie können sich „Jeopardy“ ungestört ansehen.

Die Forschung wird immer widersprüchlich sein, denn die Vorstellung, dass die Art und Weise, wie wir unsere Kinder ins Bett bringen, ihre Persönlichkeit prägt oder ihr Leben auf irgendeine Weise langfristig verändert, ist einfach lächerlich. Wir analysieren jeden Erziehungsschritt, den wir machen, übermäßig. Es ist anstrengend. Ich bin erschöpft. Aber ich werde keinen guten Schlaf bekommen, weil ich meinen Kindern nie Schlaftraining beigebracht habe und sie bis zu den schlimmsten Stunden wach bleiben.

Was habe ich noch einmal gesagt?

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. Mai 2016 veröffentlicht