Navigieren im Erwachsenenalter und in der Elternschaft nach dem doppelten Verlus
Stellen Sie sich vor, Sie stehen an der Schwelle zum Erwachsenwerden. Du bist 18; Die Welt liegt vor Ihnen und wartet darauf, entdeckt zu werden. Anstatt jedoch die imaginäre Grenze ins Erwachsenenalter zu überschreiten und in aller Ruhe Treppe für Treppe hinaufzusteigen, wird man stattdessen nach unten gestoßen und stürzt schnell nach unten, ohne zu wissen, wie oder warum das passiert ist. Dies ist ein kleines Beispiel dafür, wie es ist, einen Elternteil an der Schwelle zum Erwachsenenalter zu verlieren. Ehrlich gesagt würden Sie dieses Gefühl wahrscheinlich mit 1000 multiplizieren. In meinem Fall vielleicht 2000.
Meine Schwester und ich haben unsere Eltern im August 2005 verloren, als ich 18 war und sie 16 Jahre alt war. Meine Schwester hatte gerade ihr erstes High-School-Jahr begonnen und es war mein allererster College-Tag an der University of Hawaii Manoa. Ich war über 4.000 Meilen entfernt, als meine Schwester die Tür unseres Hauses in Illinois öffnete und erfuhr, dass meine Eltern einen Autounfall hatten. Kurz nachdem ich von Südkorea nach D.C. gereist war, um bei meinem Onkel zu leben, wurde bei meinem Großvater eine Lungenentzündung diagnostiziert, die sich in Wirklichkeit als Lungenkrebs herausstellte.
Meine Eltern waren auf dem Weg zu ihm, da er voraussichtlich in den nächsten Wochen sterben würde, was er auch tat. Nach Angaben der Ohio State Police war meine Mutter am Steuer eingeschlafen, als sie nachts durch Youngstown, Ohio, fuhr, was ironischerweise der Name meiner Mutter war, Young. Mein Vater kam sofort ums Leben, als ein Sattelschlepper auf die Seite seines Saab prallte, und meine Mutter starb Stunden später auf dem OP-Tisch in der Notaufnahme. Während meiner Schwester in Gesprächen mit dem Krankenhaus zunächst gesagt wurde, dass meine Mutter überleben könnte, brach unsere Welt bald mit einem Anruf zusammen. Es ist nahezu unmöglich zu vermitteln, wie es sich anfühlt, nicht in der Nähe der Familie zu sein, wenn man die Nachricht vom Tod eines geliebten Menschen erhält. Ich war im wahrsten Sinne des Wortes alleine auf einer Insel.
Seitdem sind 10 Jahre vergangen und dies ist das erste Mal, dass ich etwas über ihren Tod schreibe. Nachdem wir die Beerdigung unserer Eltern geplant hatten und Wochen später der Beerdigung unseres Großvaters beiwohnten, sammelten wir langsam die Scherben zusammen und begannen den langen Prozess des Lebens in Trauer. Meilensteine kamen und gingen, ohne dass sie physisch anwesend waren. Meine Schwester machte ihren Highschool-Abschluss, und nachdem ich mir ein Semester frei genommen hatte, um alleine zu trauern und den Nachlass unserer Eltern zu ordnen, ging ich zurück ans College und machte meinen Abschluss. Es verging noch mehr Zeit, und ich heiratete, meine Schwester bekam ein Baby, ich besuchte die Graduiertenschule, unsere Großmutter starb unerwartet 10 Tage vor meinem Geburtstermin und ich bekam mein Baby, die ganze Zeit ohne Anwesenheit der Eltern.
Wenn Sie jemand sind, der als Kind oder als Erwachsener einen oder beide Elternteile verloren hat, wissen auch Sie, wie es ist, einen Meilenstein im Leben zu feiern und zu lächeln, sich aber gleichzeitig zu wünschen, dass Ihre Eltern da wären. Selbst der widerstandsfähigste Mensch stellt wahrscheinlich fest, dass die Freuden bestimmter Lebensereignisse nie wirklich dieselben sind, und obwohl es jedes Mal schwierig ist, ist es wichtig, dies zu spüren und über diesen Verlust zu trauern.
Als jemand, der das Erwachsensein ohne die Anwesenheit seiner Eltern bewältigen musste, sind hier einige wichtige Erkenntnisse aus dem Leben, von denen ich weiß, dass sie einige nachvollziehen können und von denen ich hoffe, dass diejenigen, die ihre Eltern haben, sie verstehen werden:
– Über den Verlust eines Elternteils kommt man nie hinweg; Allerdings gewöhnt man sich mit der Zeit an den Mangel an physischer Präsenz. Auch wenn sie körperlich nicht in der Lage sind, an Ihren wichtigen Lebensereignissen teilzunehmen, reservieren Sie in Ihrem Geist oder Herzen einen Platz für sie, und das ist eine Möglichkeit, sie in Ihrer Nähe zu halten. Es wird nicht unbedingt einfacher, Sie lernen nur, wie Sie damit umgehen und sie im Laufe Ihres Lebens in Ihre Routine integrieren.
– Trauer ist ein Prozess. Nachdem der anfängliche Schock über Ihren Verlust etwas nachgelassen hat, werden Sie Ihr ganzes Leben lang trauern und den Verlust seiner oder ihrer Präsenz auf dieser Erde betrauern. Ehrlich gesagt, es endet nicht. Sie können Ihre Gefühle nicht mit Macht trauern, und Sie werden wahrscheinlich in Zeiten weinen, die Sie nicht für möglich gehalten hätten. Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie viele Nächte mein Mann mich weinend aus dem Schlaf wecken musste. Ja, für manche ist das eine Sache. Ihr Körper wird Ihren Verlust betrauern, auch wenn Sie versuchen, ihn zu vermeiden. Es ist unerlässlich, alles rauszulassen, und mit der Zeit gewöhnen Sie sich an Ihren Trauerzyklus. Wenn Sie dies noch nicht erlebt haben, aber jemand anderen unterstützen, der es durchmacht, seien Sie sich darüber im Klaren, dass es technisch gesehen kein Ende der Trauer gibt. Ich glaube, dass es den Lauf Ihres Lebens bestimmt.
– Die Unfähigkeit, einem Elternteil gegenüber für alles zu danken, was es in Ihrem Leben für Sie getan hat, kann sehr schwer zu bewältigen sein. Seitdem ich Eltern geworden bin, kann ich gar nicht sagen, wie oft ich meinen Eltern in die Augen sehen und sagen wollte: „Jetzt verstehe ich es. Danke für alles, was Sie für mich geopfert haben.“ Wenn Sie heute die Möglichkeit haben, Ihren Eltern Danke zu sagen, tun Sie dies bitte. Es lohnt sich, diese bedeutungsvollen Worte auszutauschen.
– Der Verlust ihrer Großelternschaft tut weh. Durch die fehlende Anwesenheit der Großeltern fühlt man sich sehr ausgeraubt. Daraus resultieren meine stärksten Neidgefühle in meinem Leben. Ich würde meine Fähigkeit, eine Beziehung zu meinen Eltern zu haben, opfern, solange sie dadurch meine Tochter und meine Nichte in irgendeiner Form sehen könnten. Wenn Ihre Eltern bei Ihnen sind und sie dies miterleben können, danken Sie bitte und genießen Sie jeden möglichen Moment. Es ist so, so viel wert.
– Schließlich lohnt es sich, auch die schwierigsten elterlichen Beziehungen zu bewahren und zu unterstützen. Wie wir alle schon oft gehört haben, ist das Leben viel, viel zu kurz und man weiß erst dann, was man hat, wenn man es nicht mehr hat. Wenn Sie eine angespannte elterliche Beziehung haben, würde ich Sie dringend bitten, nach innen zu schauen und darüber nachzudenken, diese zu verbessern.
Obwohl ein Teil von mir immer noch das 18-jährige Mädchen mit großen Augen ist, das unerwartet die Stufen des Erwachsenseins hinunterstürzte, bin ich auch eine veränderte Frau. Die 10 Jahre, die zwischen damals und heute vergangen sind, haben es mir ermöglicht, mir meines Trauerprozesses sehr bewusst zu werden und zu erkennen, dass die Zeit zwar nicht alles heilt, aber die offene Wunde, die Verlust ist, unter Druck setzt. Unterstützende Freunde und Familie helfen auch immer wieder dabei, die Lücke zu füllen, die durch die Abwesenheit meiner Eltern entstanden ist. Während jeder Tag etwas Neues bringt und manche Tage ein Kampf sind, dienen Erinnerungen für mich als Klebstoff, der die Teile dessen zusammenhält, was meine Lieben zurückgelassen haben.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 15. November 2015 veröffentlicht