Mutter macht auf einige unbemerkte Anzeichen einer postpartalen Depression aufme

Eine von neun Müttern leidet unter einer postpartalen Depression (PPD), noch einige Frauen leiden schweigend oder bemerken nicht, dass sie Symptome einer postpartalen Depression haben. Bloggerin Tova Leigh spricht in einem Facebook-Beitrag über eines der versteckten und nicht erkennbaren Anzeichen von PPD.

In dem Beitrag beschrieb Leigh – deren Kinder jetzt 6 und 4 Jahre alt sind –, wie sie als Baby stundenlang neben dem Kinderbett ihres ältesten Kindes saß und ihr beim Schlafen zusah, um sicherzustellen, dass sie noch atmete. Die einzige Möglichkeit, sich vom Bett ihrer Tochter zu lösen, bestand darin, dass ihr Mann versprach, auf das Baby beim Schlafen aufzupassen, und selbst dann wachte sie ständig auf, um sicherzustellen, dass ihr Mann noch Wache hielt.

„Ich würde meine Augen öffnen, ihn sehen und in einen Dunst aus seltsamen Träumen zurückfallen, in denen ich sie verlor oder etwas wirklich Wichtiges vergaß“, schrieb sie. In Leighs Vorstellung konnte sich niemand außer ihr richtig um ihre Tochter kümmern.

„Ich erinnere mich, wie ich dort saß, erschüttert und gebrochen und völlig erschöpft, aber ich konnte einfach nicht loslassen“, schrieb sie. „Die Angst, dass ihr etwas passieren könnte, und die überwältigende Liebe, die ich empfand, machten mich völlig verrückt und obwohl ich wusste, dass ich mich lächerlich machte, konnte ich einfach nicht anders.“

Laut der American Psychological Association gehören Angstzustände, übermäßige Sorgen und Schlafstörungen zu den häufigsten Symptomen von PPD. Weitere Symptome sind mangelndes Interesse an Dingen, die früher Freude bereiteten, Gereiztheit, Konzentrationsschwäche und zu viel Schlaf. Die Symptome können unmittelbar nach der Geburt oder Monate später auftreten. Darüber hinaus ist es für eine Mutter aufgrund der vielfältigen Symptome manchmal schwierig zu wissen, ob sie an PPD leidet.

Für Leigh fühlte sich durch PPD alles „nebelig und unwirklich“ an. Sie fühlte sich allein und verzweifelt, wusste aber weder, was mit ihr los war, noch war ihr klar, dass sie Hilfe brauchte. Für mich fühlte sich PPD so an, als ob alles ausgegangen wäre, aber ich habe es auf Schlafentzug und einen holprigen Übergang zur neuen Mutterschaft zurückgeführt. Erst viele Jahre später, nach der Geburt meines zweiten Sohnes, wurde mir klar, dass es sich bei dem, was ich erlebt hatte, tatsächlich um PPD handelte.

Leigh schrieb ihren Beitrag, damit andere Frauen nicht im Stillen leiden und früher als sie die Hilfe bekommen, die sie brauchen. „Mir ist klar geworden, dass die Symptome wirklich von Frau zu Frau unterschiedlich sind, deshalb habe ich gesagt, dass es wichtig ist, meine Geschichte zu erzählen“, sagte Leigh zu Scary Mommy.

Obwohl es nicht unbedingt bedeutet, dass die Mutter an PPD leidet, wenn man einem Neugeborenen stundenlang beim Schlafen zuschaut, war die Besessenheit für Leigh ein Symptom, das eine Zeit lang unbemerkt blieb. Sie weiß, dass ihre Symptome – Schlaflosigkeit und Angstgefühle, weil etwas Schlimmes passieren könnte – möglicherweise nicht die Symptome sind, die andere Frauen erleben, aber es ist wichtig, alle möglichen PPD-Geschichten zu teilen, um die Erkrankung zu entstigmatisieren.

„Ich möchte, dass Sie die Anzeichen kennen“, schrieb sie. „Ich möchte, dass Sie wissen, dass sie bei jeder Frau anders aussehen können. Ich möchte, dass Sie auf sie aufpassen und sich um die neuen Mamas kümmern, denn sie könnten Ihre Hilfe mehr brauchen, als Sie denken.“

Es besteht kein Zweifel, dass Mutterschaft Ihre Welt erschüttert, und das Heranwachsen eines Kindes wirkt sich negativ auf den Körper einer Frau aus. Wenn man noch wilde Hormone, Schlafmangel und andere emotionale und mentale Risikofaktoren hinzunimmt, hat man ein Rezept für ernsthafte psychische Anfälligkeiten. Es ist nicht die Schuld von irgendjemandem, und wenn bei Ihnen PPD auftritt, sind Sie nicht schuld; Wie andere psychische Erkrankungen sind auch Wochenbettdepression und Wochenbettangst behandelbare Erkrankungen.

„Bitte kontaktieren Sie jemanden und sagen Sie es jemandem, wenn Sie leiden. Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten.“

Wenn bei Ihnen Anzeichen oder Symptome einer Wochenbettdepression oder Wochenbettangst auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder an Postpartum Support International unter (800) 944-4773.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 29. August 2017 veröffentlicht