Mit einer Scheidung im Schützengraben zurechtkommen

Ich habe diesen Ausdruck oft verwendet: in den Schützengräben des Colleges, in den Schützengräben, die ich über meine Karriere nachdachte, in den Schützengräben, in denen ich eine Hochzeit plante, in den Schützengräben der frischgebackenen Mutterschaft, in den Schützengräben des Kleinkindalters.

Ich habe diesen Ausdruck noch nie für etwas so Schmerzhaftes verwendet wie die Zeit einer Scheidung.

Eine Scheidung ist so kompliziert, und obwohl sie so häufig vorkommt, wird niemand den Schmerz jemals wirklich spüren, wenn man ihn erlebt. Niemand kennt die Art und Weise, wie Sie geliebt haben, die Leidenschaft, die Sie empfunden haben, die Art, wie Sie gegeben haben, die Art, wie Sie geweint haben, den Schmerz, den Sie erlitten haben, die spezifischen Gefühle der Ablehnung und des Verrats, die einzigartige Art und Weise, wie Sie an sich selbst gezweifelt haben, den Inhalt und das Ausmaß des Streits, den inneren Kampf, mehrmals zu bleiben oder zu gehen, die verschiedenen Arten, endlich loszulassen – ich könnte so weitermachen.

Es wäre mir nachlässig, den Schmerz, den Sie jetzt während dieses Prozesses für Ihr(e) Kind(er) tragen, nicht zu erwähnen. Der Schmerz, diese Familienstruktur loszulassen, damit sie irgendwann eine glückliche, gesündere Mutter haben können. Der Schmerz, dies für sie in zwei getrennten Häusern zu bewältigen. Der Schmerz, sie zu einer Statistik zu machen und ein „Kind geschiedener Eltern“ zu werden. Es ist eine schwere Belastung, diese Art von Schmerz, zusätzlich zu den eigenen Schmerzen. Wir sind uns alle einig, dass es keine gesunde Entscheidung ist, wegen der Kinder zusammenzubleiben, aber seien wir ehrlich, es ist der Grund, warum viele von uns länger bleiben, als wir sollten. Niemand möchte das für sein Kind. Es ist der schmerzhafteste Teil, Ihr Spiegelbild in den Augen Ihres Kindes.

Deine Freunde können zuhören, dich identifizieren, dich einfühlen, dich umarmen, mit dir weinen oder um dich trauern, aber sie können deinen Schmerz nicht leben und sollten es auch nicht. Es ist dein Weg, den du gehen musst, dein Schmerz, den du ertragen musst.

Einsamkeit ist in diesen Schützengräben eine Untertreibung.

Der gesamte dynamische Wandel, der während dieses Prozesses auftritt, ist nur mit einem Tod vergleichbar. Ihnen fehlt dieser ganze bewegende Teil Ihres Lebens, an den Sie sich so sehr gewöhnt haben und von dem Sie so abhängig sind. Sie befinden sich in dieser neuen Welt der Eigenständigkeit, obwohl Sie es nie so gewollt oder geplant haben. Sie vermissen jetzt die emotionale Verbindung, an der Sie so lange festgehalten haben, diese Vertraute, diese Person, die sich Ihre Beschimpfungen über die Arbeit anhören musste, und diese Person, mit der Sie Ihre Träume geteilt haben. Du vermisst jetzt diese körperliche Verbindung, die Person, mit der du aufgewacht bist und deren Morgenroutine du kanntest, diese Person, die du mindestens ein paar Mal am Tag umarmt hast, die Person, mit der du in deinem Leben am vertrautesten warst. Sie vermissen jetzt die „Partner“-Verbindung, die Person, die Sie anrufen können, wenn Sie auf der Heimfahrt vergessen, Milch abzuholen, die Person, die beim Wäschefalten hilft, den garantierten Termin für ein gesellschaftliches Ereignis und Ihren Ansprechpartner, der die elterliche Verantwortung übernimmt, wenn Sie gerade genug haben. Selbst wenn man wie ich immer sehr unabhängig ist, sind diese fehlenden Teile allesamt etwas deprimierend und anstrengend, besonders mit einem Kind.

Wie setzt man die Teile wieder zusammen? All diese kaputten Dinge, die Sie metaphorisch auf eine Decke gestapelt und in die Luft geworfen haben, sind auf dem Weg in die Tiefe, und Sie sehen, wie viele von ihnen zerbrechen, wenn sie an verschiedenen Orten landen. Einige bleiben intakt, aber die meisten sind mit Sicherheit kaputt. Alles, was Sie seit jeher wissen (in meinem Fall 12 Jahre), ist undefiniert – alles.

Sie müssen jetzt aufräumen und neu definieren.

Die Teile passen nicht wieder dort zusammen, wo sie waren – das ist unmöglich – also versuchen Sie jetzt herauszufinden, wo die Teile hingehören. Sie schaffen diese neue Normalität für sich und Ihr Kind und finden langsam heraus, wo die Teile zusammenpassen. Du sitzt mit dem Schmerz da, wenn es sein muss, denn es ist Trauer und du hast keine andere Wahl, als ihm ins Gesicht zu sehen. An guten Tagen sagst du: „Scheiß auf dich, Kummer und Traurigkeit. Ich werde einen guten Tag haben“, aber an schlechten Tagen (und davon gibt es viele) bleibst du dabei. Du bist damit einverstanden und lernst daraus.

Und da ist es, der ganze Zweck: Lernen.

Das Wertvollste, was Sie bei all dem erreichen, ist eine Ausbildung – eine, die so unglaublich wichtig ist. Du lernst etwas über dich selbst. Sie lernen, dass Sie viel fähiger sind, als Sie sich jemals zugetraut haben. Dadurch lernt man, dass man ein besserer Elternteil ist. Du erfährst, wer dich wirklich liebt und wie du diesen Menschen mehr von dir geben kannst. Sie lernen, denen, die es nicht tun, nicht mehr zu geben. Du lernst, egoistisch zu sein, was an und für sich magisch ist. Sie lernen, sich selbst zu erhalten. Sie lernen, die Dinge aus einer neuen Perspektive zu sehen. Du urteilst weniger und liebst mehr. Sie lernen, zu vergeben, aber nicht zu vergessen, damit Sie nicht in Versuchung geraten, diesen Weg noch einmal zu beschreiten. Man lernt einfach und das hat so viel Wert.

Und mit all dieser Einsamkeit? Du lernst, dass es nicht so schrecklich ist. Sie beginnen Ihre eigene Morgenroutine. Dir ist klar, dass die Wäsche drei Tage im Trockner bleiben kann. Du gehst alleine zum Abendessen und genießt es, die Leute zu beobachten. Du planst alleine eine Reise dorthin, wo du schon immer hin wolltest. Du entdeckst deine Liebe zu Dingen, von denen du nicht wusstest, dass sie existieren. Sie verbringen mehr Zeit mit Freunden und Familie. Sie kaufen nur Dinge ein, die Ihnen gefallen, und müssen nicht auf den Geschmack anderer Rücksicht nehmen. Sie genießen den persönlichen Kontakt zu Ihrem Kind. Die Liste geht weiter, aber der Punkt ist, dass Sie sich selbst neu definieren. Es ist eine Chance, die nicht viele Menschen im Leben haben oder die nicht viele nutzen werden: eine neue Definition dessen, wer man ist, hier und jetzt, und sich selbst zum ersten Mal zu treffen. Wie erstaunlich ist das?

Ist der Blick aus den Schützengräben beängstigend und traurig? Ja. Es ist ein Graben, den ich nie erkunden wollte, aber das Leben hatte Größeres mit mir vor. Es wollte, dass ich ein neues Leben sehe, und es wollte mich lehren, eine Beziehung und eine Liebe loszulassen, die mir nicht mehr diente. Ich muss meine Augen öffnen und erst einmal die Aussicht von hier genießen.

Verstehe ich also an diejenigen, die diesen Prozess der Bewältigung einer Scheidung durchmachen und sich in den Schützengräben befinden, die spezifischen Arten, in denen Sie Schmerzen haben? Nein, aber wir stecken immer noch zusammen da drin. Und auf der anderen Seite von all dem gibt es etwas Erstaunliches.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 4. Dezember 2015 veröffentlicht