Meine dunklen Tage der Mutterschaft

Meine dunklen Tage der Mutterschaft

Das Zimmer war dunkel. Nach einem langen Tag voller weinender Kinder herrschte endlich Stille. Meine Schläfen pochten, als ich auf den Boden des Esszimmers sank und die Knie an die Brust zog. Ich schlang meine Arme um mich und schaukelte leicht, während Tränen über mein Gesicht liefen. Beide Kinder schliefen. Mein Mann war beruflich unterwegs. Ich war allein mit dem Gedanken, der mir seit der Geburt meines zweiten Kindes im Kopf herumschwirrte.

Ich bin ein Versager.

Mein Schluchzen war unkontrollierbar.

Mit mir stimmt etwas nicht. Andere Frauen sind seit Anbeginn der Zeit mit ihren Kindern zu Hause geblieben. Wenn sie es können, warum kann ich es nicht? Warum fällt mir das so schwer?

Die Tage waren ein verschwommener Nebel aus dem sauren Reflux-Erbrechen meines Babys und den explodierenden Windeln. Mein Kleinkind bekam jedes Mal epische Wutanfälle, wenn ich mich von ihm abwandte, um ein Chaos zu beseitigen. Ich konnte keines der beiden Kinder schnell genug erreichen. Ständig weinte jemand. Es war eine ständige Erinnerung daran, wie kläglich ich als Eltern versagt habe.

In den seltenen Fällen, in denen beide Kinder gleichzeitig ein Nickerchen machten, sprang ich ins Internet und suchte verzweifelt nach Kontakt mit der Außenwelt. Alle anderen hatten Spaß. Ich habe Beweise auf Facebook gesehen – lächelnde Eltern mit glücklichen Kindern im Park, im Zoo, in der Bibliothek und im Museum. Sogar ihre Bilder waren klar. Ich hatte Hunderte von Fotos meiner Kinder, aber jedes davon war unscharf.

Fast ein Jahr, nachdem ich auf dem Boden des Esszimmers geweint hatte, passte mein Mann einen Abend lang auf die Kinder auf. Ich hatte Pläne für ein Abendessen mit Freunden, die ich schon lange nicht mehr gesehen hatte. Einer von ihnen fragte mich, wie es mir ginge.

Die automatische Antwort „Okay. Wie geht es dir?“ blieb mir im Hals stecken. Ich schluckte, bevor ich murmelte: „Die Dinge sind nicht gut. Überhaupt nicht gut.“

Erschrocken drehte sie sich in ihrem Stuhl zu mir um. „Was ist los?“

Meine Schultern hingen durch. Ich wollte mein Versagen nicht zugeben, aber die Wahrheit kam ans Licht. „Ich glaube nicht, dass ich das mehr kann.“ Ich ließ beschämt den Kopf hängen. Sie war eine dieser Facebook-Eltern, um die ich beneidete. „Es ist zu schwer, den ganzen Tag mit Kindern zu Hause zu bleiben. Ich weiß nicht, wie man das macht, weil ich das Gefühl habe, zu ertrinken.“

„Ich erinnere mich an diese Tage.“ Ihre großen Augen waren mitfühlend. Ich habe nicht das Urteil gesehen, das ich erwartet hatte. „Das waren dunkle Tage. Ich habe die ganze Zeit geweint.“

„Wirklich? Du?“ Ich war schockiert. Mein Freund ist einer der gelassensten Menschen, die ich kenne. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass sie selbst an ihrem schlimmsten Tag in Tränen ausbrach.

„Oh ja, als die Kinder klein waren, war es wirklich schwer. Aber jetzt, wo sie älter sind, ist es viel besser.“ Sie legte eine Hand auf meinen Arm. „Es wird auch für dich besser werden.“

Mein Körper entspannte sich, als ihr Einfühlungsvermögen mich überflutete und die Anspannung löste, von der ich nicht wusste, dass ich sie fühlte. Jemand hat es tatsächlich verstanden. „Ich wusste nie, dass du so fühlst. Warum wusste ich es nicht?“

Sie zuckte mit den Schultern. „Ich habe nie darüber gesprochen.“

„Aber warum?“ Ich fühlte mich schrecklich, weil ich meine Freundin in ihrer Not nicht getröstet hatte. „Warum haben wir nicht darüber gesprochen?“

„Ich weiß es nicht.“ Sie runzelte die Stirn und schüttelte den Kopf. „Ich schätze, Frauen reden einfach nicht über diese Dinge.“

Es stimmte. Über diese Dinge haben wir nicht gesprochen. „Aber wir sollten.“

Das haben wir gemacht. Im Laufe des nächsten Jahres nahm ich Kontakt zu anderen Müttern auf und sprach mit ihnen, sowohl persönlich als auch online. Es war überraschend zu entdecken, wie viele andere „gefasste“ Facebook-Mütter meine Gefühle teilten. Ich war mit meinen Tränen nicht allein. Ich war mit meiner Frustration nicht allein. Ich war nicht allein mit meiner Traurigkeit.

Ich war nicht allein. Und zu wissen, dass andere Mütter den gleichen schwierigen Weg überlebt haben, den ich zurückgelegt habe, gab mir Trost. Wenn sie es könnten, dann könnte ich es auch.

Seit diesem Gespräch sind zwei Jahre vergangen. Ich habe immer noch dunkle Momente, in denen meine Kinder mich an meine Grenzen bringen. Aber jetzt ist es besser – so viel besser. Manchmal ist das einzige Licht, das Sie an diesen dunklen Tagen brauchen, das Wissen, dass Sie nicht allein sind.

Vor ein paar Monaten brachte eine andere Freundin ihr zweites Kind zur Welt. Als wir am Telefon sprachen, gab sie zu, dass sie sich überfordert fühlte. „Ich habe deine Bilder auf Facebook gesehen. Ich weiß nicht, wie du das machst.“ Die Ehrfurcht in ihrer Stimme war vertraut. Ich habe es gespürt, als ich mir meine Facebook-Freunde mit Kindern angesehen habe.

Ich habe das seltene, klare Bild meiner Kinder studiert, das ich gepostet hatte. Es war buchstäblich eines von 500 Bildern, die ich im Park gemacht hatte. Aber meine Kinder lächelten beide und waren glücklich. „Es ist normal, sich überfordert zu fühlen, wenn man mit kleinen Kindern zu Hause ist, insbesondere mit Neugeborenen und Kleinkindern“, versicherte ich ihr. „Das habe ich.“

„Wirklich?“ Ich hörte die Skepsis in ihrer Stimme. „Aber du scheinst die ganze Zeit so den Überblick zu behalten.“

„Das bin ich nicht“, beruhigte ich sie und warf einen Blick ins Esszimmer. Das Bild von mir selbst, wie ich weinend in der Ecke hockte, erfüllte meine Gedanken. „Ich war dort, wo du bist. Es sind dunkle Tage in der Mutterschaft, und sie sind hart. Aber du bist nicht allein. Es ist für mich besser geworden. Und es wird auch für dich besser werden.“

Wenn Sie sich in der Dunkelheit der Mutterschaft verloren fühlen, dann spreche ich zu Ihnen. Die Dunkelheit ist real und es ist schwer, ihr zu entkommen. Aber Sie müssen es nicht alleine schaffen. Sich an Freunde zu wenden, einer Selbsthilfegruppe beizutreten oder professionelle Hilfe zu suchen, sind Möglichkeiten, die dunklen Tage zu meistern. Ich habe mein Licht in der Dunkelheit gefunden, und das kannst du auch.