Meine Damen, die meisten von uns haben eine sichtbare Bauchkontur (VBO). Viellei

Es ist ein angesagter Instagram-Hashtag, und das nicht nur für übergroße Mädels. #VBO steht für Visible Belly Outline. Es steht auch für „Ich habe keinen Waschbrettbauch, und das ist mir völlig egal, denn die überwiegende Mehrheit der Menschen hat keinen Waschbrettbauch, also scheiß auf dich und den Spanx, in den du alle eingewickelt bist.“

Im Ernst, meine Damen, es ist Zeit, ehrlich zu werden. Wir sind keine Hollywoodstars, die echtes Geld dafür bekommen, dass sie mit unseren begehrten Personal Trainern anstrengende Trainingseinheiten absolvieren. Wir haben nicht drei Stunden pro Tag Zeit, um uns Workouts mit Namen wie „The Brutalizer“ oder „The Ab-Blaster“ oder dem verdammten Crossfit zu widmen. Bei uns gibt es keine persönlichen Köche oder Essenszubereitungsdienste zu überhöhten Preisen.

Wir sind echte Mütter. Wir hatten ein, zwei, drei oder mehr Kinder. Einige von uns hatten schon Bauchschmerzen, als wir Größe 2 hatten, weil unser Körper einfach so gemacht ist. Einige von uns brauchten bis zur Geburt von Baby Nr. 3, um es zu entwickeln. Verdammt, ich wäre zwei Nummern kleiner, wenn mein Bauchhündchen nicht wäre. Aber die überwiegende Mehrheit von uns hat, wird oder wird immer einen sichtbaren Bauch haben.

Oh, wir können es verstecken. Darin sind wir gut. Wir können es spanxen. Wir können es mit fließenden Kleidern und Tops verkleiden. Wir können unters Messer gehen.

Aber am Ende ist es besser, gesünder und befreiender für uns zu sagen: Hör zu, Welt. Ich habe eine sichtbare Bauchkontur. Diese Schlampe wird nicht verschwinden. Fast jede einzelne Frau auf der Welt, insbesondere jede Frau, die ein Kind zur Welt gebracht hat, hat eine sichtbare Bauchkontur, die nicht verschwindet. Deshalb werde ich stolz auf meinen Körper sein, stolz darauf, wer ich bin, und aufhören, mich für etwas Natürliches und Normales zu schämen. Ich werde aufhören, in Umkleidekabinen zu weinen. Ich werde aufhören, die Hälfte meines Kleiderschranks anzuprobieren, bevor ich ausgehe. Ich werde aufhören, mich vor jedem Bild einzuschüchtern und mich vor dem daraus resultierenden Facebook-Tag zu fürchten. Ich bin. Gehen. Zu. Stoppen. Ich werde mich selbst akzeptieren.

Am Anfang ist es beängstigend. Du hast Angst, dass jemand mit den gefürchteten Worten kommt: „Wann bist du fällig, Süße?“ Wenn Ihr Termin nicht fällig ist, weil Sie nicht schwanger sind. Und das würde Sie normalerweise dazu bringen, in die Toilette zu rennen und bittere Tränen darüber zu weinen, dass Sie nicht wie Scarlett Johansson aussehen. Wissen Sie, wie lächerlich das klingt? Ich möchte den Schmerz, den ich in diesem Fall empfunden habe, nicht verunglimpfen, der real, hart und hässlich ist. Aber wir müssen diesen Schmerz nicht empfinden, weil wir diesen Standard nicht erfüllen müssen. Weißt du, was du den Hexen sagst, die nach deinem Körper fragen? „Nein, ich bin nicht schwanger, und wie kannst du es wagen, meinen Körper zu untersuchen und ihn dann zu kommentieren?“

Du sprichst laut. Du sprichst deine Meinung aus. Du sagst, nein, das ist nicht cool. Das ist nicht in Ordnung. Das sagen Sie jedem, der es wagt, Ihren VBO zu kommentieren. Es ist mir egal, ob es eine alte Dame ist. Es ist nicht akzeptabel. Die Dinge haben sich geändert, seit es noch gesellschaftlich akzeptabel war, während der Schwangerschaft Zigaretten zu rauchen, um schlank zu bleiben, Barbara.

Weil VBO hier ist und bleiben wird und wir dafür so dankbar sind. Schauen Sie sich die Instagram-Bilder des #VBO-Hashtags an. Die meisten von ihnen sind übergroße Frauen, aber denken Sie daran, dass VBO bei Frauen jeder Größe auftritt – und ich garantiere Ihnen, dass Sie eine Frau finden werden, die stolz auf ihren VBO in Ihrer eigenen Größe ist. Schauen Sie sich an, wie großartig diese Mädchen sind. Im Ernst, sieh sie dir an. Schauen Sie sich ihre wilde Schönheit an. Schauen Sie sich an, wie sie zeitgenössischen Standards sagen, sie sollen sich verpissen. Schauen Sie, wie ihr Selbstvertrauen auf dem Bildschirm springt. Willst du das nicht für dich selbst? Willst du nicht jedem sagen, dass du du bist, VBO und alles, und jeden verarschen, der das nicht akzeptieren kann?

Weil du du bist. Du bist ermächtigt. Du bist schön. Du bist atemberaubend. Wie oft gehst du im Ernst die Straße entlang und denkst: „Verdammt, sie ist hässlich“ oder „Verdammt, sie ist eklig“ oder „Diese Frau muss es in sich aufnehmen“? Das tust du nicht. Du denkst diese Dinge nicht, weil sich deine Kritik nur an eine Person richtet: dich selbst. Stellen Sie sich vor, es richtete sich an eine andere Person. Stellen Sie sich vor, Sie schauen eine andere Frau an und denken an die Dinge, die Sie über sich selbst denken. Stell dir vor, du siehst sie und denkst: „Verdammt, diese Tussi braucht etwas Spanx. Ihr Bauch ist zu schlaff.“ Stell dir vor, du denkst: „Sie muss die Scheiße reinsaugen und ihren Arsch zum Pilates bringen.“ Würdest du es laut zu ihr sagen? Würden Sie ihren Bauch direkt kritisieren? Nein, weil du denkst, dass es verdammt gut aussieht. Du würdest so etwas niemals einem Fremden antun, weil du kein unwissendes Arschloch bist. Also tu es dir nicht an

Du bist einer der Schönen. Du bist einer der Erstaunlichen. Du hast VBO. Die meisten von uns haben VBO. Waschbrettbauchmuskeln sind kein Kriterium für Schönheit. Meinem Mann ist mein weicher, weicher Bauch völlig egal. Auch Ihren Kindern ist Ihr Bauch scheißegal. Es ist ein bequemes Kissen, ein Zufluchtsort, ein Teil dessen, was das Kuscheln mit Mama zu etwas ganz Besonderem macht. Ich erinnere mich daran aus meiner Kindheit. Ich sehe das bei meinen Söhnen. Meine Mutter und meine Großmutter haben sich über ihren Magen beschwert. Und ich würde denken: Warum? Das ist das Beste daran!

Mädchen. Das ist immer noch das Beste. Fragen Sie Ihren Mann oder Ihre Frau. Fragen Sie eine körperpositive Website oder Gruppe. Fragen Sie diese wunderschönen Instagram-Models. Und fragen Sie sich. Dein VBO ist wundervoll. Dein VBO ist zum Teil reizend, weil er ein Teil von dir ist und du reizend bist. Und du verdienst es, dich selbst zu lieben. Du verdienst es, dich selbst ganz zu lieben. Also hör auf mit dem Bauchhass. Hören Sie auf, es zu verkleiden. Tragen Sie, was Sie wollen, und machen Sie keine Kompromisse bei Ihrem Komfort. Und vor allem liebe dich selbst, VBO und alles.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 22. September 2017 veröffentlicht