Meine Angst gibt mir das Gefühl, keine Freunde zu haben

Angst lässt es so aussehen, als ob mir die Menschen, die mir am wichtigsten sind, egal sind, weil ich Angst davor habe, zu stark aufzutreten. Ich möchte ihnen kein Kompliment machen und sie denken lassen, ich sei komisch. Ich möchte sie nicht einladen und dann abgewiesen werden. Also bleibe ich stattdessen ruhig. Ich lasse sie denken, dass es mir überhaupt egal ist, anstatt sie sehen zu lassen, dass es mir zu wichtig ist.

Angst überzeugt mich davon, niemandem eine SMS zu schreiben, weil ich sie nicht belästigen möchte. Ich möchte nicht, dass sie sich verpflichtet fühlen, mir zu antworten. Und wenn sie wirklich mit mir reden wollten, dann hätten sie doch doch selbst ein Gespräch begonnen, oder? Wenn sie sich nicht an mich gewandt haben, dann wollen sie vielleicht nichts mit mir zu tun haben.

Angst gibt mir das Gefühl, dass ich in keine Gruppe passe. Als ob alle anderen ohne mich glücklicher wären. Deshalb habe ich nie ein schlechtes Gewissen, wenn ich Pläne in letzter Sekunde absage. Ich habe das Gefühl, dass ich ihnen einen Gefallen tue. Als ob sie insgeheim erleichtert wären, dass wir nicht rumhängen werden.

Angst führt dazu, dass ich in meinem Haus eingesperrt bleibe, auch wenn ich mich unruhig fühle und etwas Aufregendes finden möchte. Es überzeugt mich davon, dass ich in meinem Zimmer sicherer bin. Dass ich mich unwohl fühlen würde, wenn ich mich entschließen würde, in ein Restaurant oder eine Bar zu gehen, weil zu viele Leute da wären, um mich anzusehen. Um mich zu verurteilen.

Angst hält mich davon ab, mit jemandem zu flirten, an dem ich interessiert bin, weil sie mich so lange nachdenken lässt, bis sich mein Geist leer anfühlt. Ich frage mich, ob ich zu viel rede oder ob mein Gesicht rot geworden ist oder ob mein Outfit mich unattraktiv aussehen lässt. Anstatt Spaß daran zu haben, mit der Person zu reden, die ich mag, verursacht es nur noch mehr Stress.

Angst hält mich sogar davon ab, Dating-Apps beizutreten, weil der Gedanke, mit jemandem am Telefon zu reden, mein Herz höher schlagen lässt. Ich hasse es, auf Antworten zu warten. Ich hasse es, die Zeit zwischen den Nachrichten damit zu verbringen, mich zu fragen, ob ich etwas Dummes gesagt habe und ob die andere Person mich dafür hassen wird.

Angst macht mich nervös, etwas so Einfaches zu tun, wie jemanden in den sozialen Medien hinzuzufügen. Es überzeugt mich, in Gruppengesprächen zu lauern, sodass ich alles lesen kann, obwohl ich nie etwas tippe. Es macht mir Angst, mitzumachen, weil ich den Spaß nicht ruinieren will.

Angst hindert mich daran, online und im Supermarkt mit Fremden zu reden. Was ist, wenn ich etwas Falsches sage? Was ist, wenn sie unhöflich zu mir sind? Oder noch schlimmer: Was wäre, wenn dieser Fremde ein Serienmörder wäre, der mir etwas antun würde?

Angst lässt mich alles überdenken und mich selbst unterschätzen.

Angst gibt mir das Gefühl, keine Freunde zu haben – weil sie mich davon abhält, mit anderen zu interagieren. Es hindert mich daran, die Menschen zu erreichen, die ich am meisten liebe, weil ich nicht abgelehnt werden oder das Gefühl haben möchte, mich in Verlegenheit zu bringen.

Angst gibt mir das Gefühl, ganz allein zu sein, auch wenn ich weiß, dass das nicht die Wahrheit ist.

Dieser Artikel wurde Ihnen von Thought Catalogue und Quote Catalogue präsentiert.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 17. Februar veröffentlicht. 14. 2018