Maximale Elternschaft: Es wird besser

Maxed-Out Parenting: It Will Get Better

Ich lag während meiner sechswöchigen Nachsorgeuntersuchung nach der Geburt meines dritten Kindes auf dem Untersuchungstisch. Meine Hebamme führte eine Brustuntersuchung durch und äußerte sich dabei zu meinen riesigen Dosen.

„Oh mein Gott, deine Brüste sind riesig. Kannst du Auto fahren? Ich meine, wie kommst du mit diesen Dingern ans Lenkrad?“ Ich sah sie an und brach in Tränen aus, nicht weil sie nicht über meine geschwollenen Brüste hinwegkam, sondern weil es der erste Moment seit der Geburt meines Jüngsten war, in dem ich meine drei Kinder nicht im Schlepptau hatte. Ich hatte mich auf diesen Termin gefreut und erst jetzt gemerkt, wie traurig das war.

Ich war so erschöpft, dass ich mich darauf freute, von der Frau befühlt zu werden, die mir gerade bei der Geburt zugesehen hatte. Ich konnte es kaum erwarten, alleine auf dem Untersuchungstisch zu liegen – es war mir egal, ob ich mit etwas aufgestemmt werden würde, das einem Wagenheber ähnelte. Das war meine Entspannungszeit.

Ein Blick auf mich und sie wusste, was los war. „Du steckst in den Schützengräben. Es ist so schwer, das weiß ich. Es wird besser werden.“

Ich wollte sie an den Schultern packen, sie schütteln und schreien: „Wann? Wann wird es besser?“ Aber ich habe es nicht getan. Ich befürchtete, sie würde mir sagen, ich müsse 18 Jahre warten, bis es besser werde. Ich konnte mit dieser Antwort nicht umgehen, also habe ich nicht gefragt. Ich bin da rausgekommen und habe meine riesigen Titten genommen, um mir stattdessen einen übergroßen koffeinhaltigen Schwarm (meinen ersten seit sechs Wochen) zu holen. Und verdammt, es war gut.

Das war vor fast 10 Jahren, und ich habe gelernt, mich etwas weniger um Dinge zu kümmern. Ich möchte, dass Sie wissen, dass es besser wird, wenn Sie in den Schützengräben sind. Du wirst besser. Wenn Sie sich ausgepowert fühlen, wird das nicht jeden Tag so sein. Wenn Sie während einer Brustuntersuchung geweint haben, weil Sie sich erbärmlich fühlten, sind Sie nicht allein. Gönnen Sie sich anschließend etwas Gutes. Wenn Sie das Gefühl haben, als selbstverständlich angesehen zu werden, nachtragend zu sein und jeden in Ihrem Haus schneller anzuschimpfen, als Sie eine Handvoll Kuchen essen können, während Sie versuchen, sich im Kühlschrank zu verstecken, dann wird sich das vielleicht für eine Weile nicht ändern, aber glauben Sie mir, es wird besser, weil Sie in diesem Hamsterrad, das auch als Kindererziehung bekannt ist, besser werden. Du wirst besser darin, deine Kinder zu lieben, während du versuchst, dich selbst immer noch zu lieben. Sie können beides tun. Es braucht nur Übung.

Mütter sind sehr dünn gesät. Es spielt keine Rolle, wie viele Kinder Sie haben. Es spielt keine Rolle, ob Sie außer Haus arbeiten oder sich entschieden haben, eine Hausfrau zu sein. Wir alle fühlen uns ausgepowert. Wir spüren es oft.

Es hat mir enorm geholfen, weniger zu geben – und damit meine ich, weniger zu geben und entspanntere Erwartungen an mich selbst zu haben.

Es ist in Ordnung, manchmal zu spät zu kommen. Es ist in Ordnung, die Kinder in ihren Pyjamas zu lassen, wenn sie jedes Mal schreien, wenn Sie versuchen, sie anzuziehen. Hören Sie auf, das Gefühl zu haben, Sie könnten nicht um Hilfe bitten. Wenn Sie es brauchen, fragen Sie. Es ist mir egal, ob wir darüber sprechen, ein Antidepressivum verschreiben zu lassen oder einen Freund zu bitten, auf Ihre Kinder aufzupassen, damit Sie zum Lebensmittelladen gehen können. Du musst gesund sein. Es muss dir gut gehen. Gehen Sie dabei keine Kompromisse ein, denn Sie hatten nicht damit gerechnet, dass Sie sich so fühlen würden.

Wenn Sie nicht jeden Abend das Abendessen zubereiten, wird Ihre Familie überleben. Wenn Sie die riesige Sauerei, die Ihre Kinder beim Duschen angerichtet haben, nicht beseitigen, wird es niemandem auffallen. Wenn Sie vier Tage lang nicht duschen können, ist das egal. Wenn Sie Koffein benötigen, um den Tag zu überstehen, damit Sie die endlosen Spiele von Candy Land, die Tausenden von Fragen, die Ihnen gestellt werden, und die Hunderte von Kilometern, die Sie fahren werden, bewältigen können, trinken Sie es einfach wieder.

Es kann schwierig sein, diese Dinge ins rechte Licht zu rücken, wenn man sich den Arsch aufreißt, erschöpft ist und nichts mehr übrig hat. Manchmal ist das Einzige, was Sie tun können, sich selbst die Erlaubnis zu geben, wegzugehen und sich später darum zu kümmern. Planen Sie also weniger ein, sagen Sie mehr „Nein“ und akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie dies tun können, ohne dass eine Entschuldigung damit verbunden ist. Es ist so befreiend, dass Sie am liebsten vom Kronleuchter schwingen würden.

Sie tun, was Sie tun müssen, um die Zeiten zu überstehen, in denen Sie nur das Gefühl haben, ausgepowert zu sein. Sie werden Tage haben, an denen Sie so fertig sind, und der nächste Tag wird vielleicht nicht viel besser sein, aber Sie können besser damit umgehen und erkennen besser, dass Chaos Ihre neue Normalität ist. Ihr ganzes Leben lang müssen Sie Unordnung aufräumen – aber wenn diese Kinder weg sind, spielt es keine Rolle, ob die Wäsche zusammengelegt wurde, ob sie vier Nächte hintereinander Hot Dogs gegessen haben oder ob Sie Nein zu einem anderen Spieltermin gesagt haben.

Wichtig ist, dass Sie in den schwierigen Zeiten auf sich selbst aufgepasst haben, damit Sie für Ihre Familie da sein können. Was den Unterschied ausmachen wird, ist, ein paar Dinge ungeschehen zu machen, damit man mit dem Chaos klarkommt, das die Elternschaft mit sich bringt. Wir alle wissen, dass Mutterschaft kein Rennen ist und auch nicht als solches behandelt werden sollte, aber manchmal vergisst man das wirklich leicht, besonders wenn wir uns überfordert fühlen. Denken Sie daran, dass wir das alle schon einmal erlebt haben – rufen Sie also einen Freund an, bitten Sie um Hilfe und bestellen Sie heute Abend und etwas zum Mitnehmen, wenn nötig. Denken Sie daran, dass es nicht jeden Tag so sein wird. Es wird besser.