Mamas viraler Beitrag über Antidepressiva erinnert uns daran, dass es in Ordnung

Das bestehende Stigma, das mit psychischen Gesundheitsproblemen verbunden ist, lässt sich nicht leugnen, obwohl Aufklärung und Aufklärung über diese Probleme dabei helfen, dieses Stigma zu bekämpfen. Soziale Medien zum Beispiel ermöglichen es Menschen, die leiden, offen zu sein und viele Menschen mit ihrer Botschaft zu erreichen.

Laura Mazza, die Mutter hinter dem beliebten Blog „Mum on the Run“, hat kürzlich einen Beitrag über Antidepressiva geschrieben, der viral ging.

„Du musst also Antidepressiva nehmen…

“Nun… Vielleicht hat dir das Leben einige Probleme bereitet. Vielleicht war es zu diesem Zeitpunkt nicht das, was Sie erwartet hatten. Vielleicht ist alles ein bisschen zu viel. Vielleicht ist es schwierig, jeden Tag aus dem Bett zu kommen. Vielleicht geht es Ihnen einfach auf die Nerven, ein Freund, ein Partner, eine Mutter, ein Vater, eine Tochter oder ein Sohn zu sein. Vielleicht fällt es den Drähten in Ihrem Gehirn schwer, sich miteinander zu verbinden“, schreibt sie.

Was diesen Beitrag besonders macht, ist, wie genau Mazza die Vielzahl der Gründe für die Einnahme von Antidepressiva beschreibt. Depressionen und Angstzustände wirken sich auf jeden anders aus; das Leiden einer Person kann ganz anders aussehen als das einer anderen und niemand sollte sich dafür schämen, aber Scham ist Teil des Stigmas.

„Also … Ihnen fehlen einige Serotoninspiegel, und das muss hart sein.“ Das bist du, und das ist dein Gehirn. Es macht Sie oder Ihr Gehirn nicht weniger wunderbar.“

Eine andere Sache, die viele Menschen zu vergessen scheinen, ist, dass Lebensstilfaktoren und unkontrollierbare Umstände in unserem Leben sicherlich eine führende Rolle spielen, wenn es um die psychische Gesundheit geht, die Wissenschaft jedoch auch.

Laut Harvard Health gibt es Millionen – möglicherweise Milliarden – chemischer Reaktionen, die das dynamische System bilden, das für Ihre Stimmung, Ihre Wahrnehmungen und Ihre Erfahrungen verantwortlich ist Im Grunde genommen können Menschen ähnliche Symptome einer Depression verspüren, aber eine Behandlung zu finden, die funktioniert, ist von Person zu Person völlig unterschiedlich.

Mazza spricht offen über Antidepressiva als Behandlungsform und darüber, wie nützlich sie für diejenigen sein können, die sie brauchen.

„Sie brauchen also Medikamente, und vielleicht werden Sie sie für ein paar Monate oder Jahre oder vielleicht für immer einnehmen.“ Daran ist nichts auszusetzen. Du hast eine Krankheit. Niemand würde einem Diabetiker sagen, er solle einfach die Medikamente absetzen und nicht mehr an Zucker denken, dann würde alles verschwinden. Man würde jemandem mit einer Herzerkrankung nicht sagen, er solle einfach davon loskommen.“

Der Vergleich der „Unsichtbarkeit“ einer Geisteskrankheit mit rein körperlichen Krankheiten und Zuständen kann jedem besser verstehen helfen, dass manchmal wie bei jeder anderen lebensbedrohlichen Erkrankung Medikamente zum Überleben notwendig sind.

Ein paar Tage nach der Geburt meiner Tochter war ich völlig durcheinander. Ich fühlte mich geistig so außer Kontrolle, dass ich zwei Wochen nach ihrer Geburt beschloss, dass ich mich nicht mehr so fühlen konnte und es auch nicht hätte tun sollen Also ging ich zu meinem Arzt, der mir Zoloft verschrieb (das mir vor Jahren half, das College und die turbulente Scheidung meiner Eltern zu überstehen), hielt meine Hand und sagte mir, ich sei nicht allein.

Ich war mir nicht sicher, ob das, was ich fühlte, der berüchtigte „Baby-Blues“ war (so ein niedlicher Name für den beschissensten hormonellen Absturz aller Zeiten) oder ob das so war, nun ja, ich hatte Angst, dass dieser unkontrollierbare Terror einfach so war Ich werde mich jetzt fühlen. Also füllte ich das Rezept aus, behielt aber die Flasche in meinem Badezimmerschrank und beschloss, mir ein paar Tage Zeit zu geben, um zu sehen, ob die Panik und Traurigkeit, die ich empfand, etwas nachließ, und ich merkte, dass ich zu diesem Zeitpunkt nicht mehr handlungsfähig war, aber zu wissen, dass diese Pillen in meinem Schrank waren, falls ich sie brauchte, hat mir tatsächlich das Leben gerettet. Die Therapie ist großartig und ich gehe immer noch so oft ich kann, aber manchmal brauchen Menschen Antidepressiva, weil die Therapie einfach nicht ausreicht.

Mazza schloss ihren Beitrag damit, dass sie uns alle wissen ließ, dass es keine Schande sei, zu wissen, dass man Hilfe braucht, und diese Hilfe anzunehmen.

„Man muss nicht immer stark sein.“ Sie müssen es nicht unter den Teppich kehren und weiterhin für alle anderen lächeln.

„Es ist kein Problem, wenn es uns nicht gut geht, es ist nur ein Problem, so zu tun, als ob es uns nicht gut geht.

„Also müssen Sie Antidepressiva nehmen … und daran ist nichts auszusetzen.“