Möchten Sie glückliche, wohlerzogene Kinder großziehen? Tun Sie dies.

Möchten Sie glückliche, wohlerzogene Kinder großziehen? Tun Sie dies.

Wir alle wollen Kinder erziehen, die glücklich und erfolgreich sind, aber das sieht bei jedem Kind anders aus. Zum Beispiel wird eines meiner Kinder ohne Zweifel sofort abschalten, wenn ich versuche, es mit strenger oder verärgerter Stimme zu tadeln. Wenn er besonders schlecht gelaunt ist, einen miesen Tag hatte oder er und ich uns oft gestritten haben, reicht ein einziges wütendes Wort aus meinem Mund, und er neigt zu einem epischen Nervenzusammenbruch.

Ja, er ist mein sensibles Kind – schon immer. Er ist kein schlechtes Kind, und normalerweise benimmt er sich gut, aber er ist so veranlagt, dass Wut oder Missbilligung seitens seiner Eltern oder anderer Betreuer ihm unter die Haut gehen und ihn zutiefst verletzen.

Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass der beste Weg, mit ihm zu kommunizieren – und sogar der beste Weg, Fehlverhalten zu korrigieren – darin besteht, so sanft und herzlich wie möglich mit ihm zu sprechen, mich auf seine Ebene zu begeben, einen Arm um ihn zu legen, ihm in die Augen zu schauen und sicherzustellen, dass er weiß, dass wir in dieser Sache zusammenstecken, und dass er mir wirklich am Herzen liegt.

Wenn ich daran arbeite, ergibt sich normalerweise alles andere von dort – er hört mir zu, benimmt sich und ist sanfter und freundlicher zu seinen Mitmenschen. Ich habe gelernt, dass die meisten Wutausbrüche und Wutausbrüche, die ich bei ihm erlebt habe, darauf zurückzuführen sind, dass er sich unsicher oder bedroht fühlt, und dass das Heilmittel darin besteht, dafür zu sorgen, dass er sich sicher und geliebt fühlt.

Ich weiß, dass er nicht das einzige Kind ist, das so ist – und das nicht nur, weil er einfach „sensibler“ ist als andere. Nachdem ich nun mehr als ein Jahrzehnt lang zwei Kinder erzogen habe, bin ich zu dem Verdacht gekommen, dass die meisten Kinder, die häufig zusammenbrechen oder Wutausbrüche haben, einfach auf eine stressige Umgebung reagieren. Sie wirken wütend oder voller Wut, obwohl sie sich tatsächlich ängstlich oder bedroht fühlen.

Mona Delahooke, Ph.D., eine zugelassene klinische Psychologin aus Kalifornien, hat kürzlich auf ihrer Website einen Aufsatz über genau dieses Phänomen verfasst. Laut Delahooke ist das meiste Fehlverhalten von Kindern darauf zurückzuführen, dass ihre „Neurozeption“ (die unterbewusste Wahrnehmung von Bedrohung und Sicherheit) angegriffen wird, und dass der beste Weg, gedeihende Kinder großzuziehen, darin besteht, sicherzustellen, dass man für sie eine sichere und liebevolle Umgebung schafft.

„Wenn ein Individuum die Neurozeption einer Bedrohung erlebt, zieht es sich in eine Verteidigungsposition zurück, was zu einer von drei Reaktionen führt: kämpfen, fliehen oder abschalten“, schreibt Delahooke. „Wenn eine Person andererseits die Neurozeption von Sicherheit erfährt, entspannt sie sich und kann auf andere zugehen, kommunizieren, gehorchen und sich engagieren.“

Delahooke erklärt, dass es vor allem um die Beziehung zwischen dem Kind und seinen Eltern oder Betreuern geht. Wir alle müssen uns in erster Linie darauf konzentrieren, sicherzustellen, dass sich unsere Kinder bei den Erwachsenen um sie herum sicher und geborgen fühlen. „Freudige, entspannte Beziehungen schaffen eine Gehirn-Körper-Plattform für eine optimale Entwicklung“, schreibt sie.

Eine solche Umgebung für unsere Kinder zu fördern, ist eigentlich ziemlich einfach, sagt Delahooke zu Scary Mommy. Worauf Sie sich konzentrieren möchten, sind die kleinen (und großen) Dinge, die Ihrem Kind ein Gefühl von Glück und Wohlbefinden vermitteln, und nehmen Sie sich dann unbedingt eine Auszeit von Ihrem geschäftigen Leben, um diese Dinge in Ihren Alltag zu integrieren.

„Freudige Interaktionen mit Ihrem Kind fördern das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit im Gehirn und Körper von Eltern und Kind“, erklärt Delahooke Scary Mommy. „Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, dem Beispiel Ihres Kindes zu folgen und herauszufinden, was ihm Freude bereitet. Das kann so einfach sein, wie einen Spaziergang zu machen oder mit Ihrem Kind zusammenzusitzen und zu bemerken, was seine Aufmerksamkeit erregt. Dann versuchen Sie es mit dem Lächeln, Kichern und anderen Ausdrücken, die gegenseitige Freude signalisieren. Es ist so einfach und doch so tiefgründig.“

Es ist wirklich die einfachste Sache – und doch weiß ich, dass es für viele von uns nicht immer einfach ist, noch eine weitere Sache in unser geschäftiges Leben zu integrieren. Wenn wir mehr als ein Kind haben, scheint die Idee, mit einem unserer Kinder allein Zeit zu verbringen und uns nur auf sie zu konzentrieren, eine Unmöglichkeit zu sein.

Ich persönlich habe festgestellt, dass es wirklich einen Unterschied machen kann, sich nur die Absicht zu setzen, präsenter und sanfter mit meinen Kindern umzugehen – und bewusster darüber nachzudenken, wie wir die Umgebung unseres Zuhauses friedlicher und sicherer gestalten können. Wirklich, wir alle finden ein paar zusätzliche Minuten zum Kuscheln auf der Couch, für ein weiteres Buch oder einen kurzen Spaziergang in den Regenpfützen draußen. Schon ein paar freie Minuten konzentrierter und freudiger Aufmerksamkeit für unsere Kinder können einen großen Unterschied machen.

Wenn wir uns anstrengen, können wir alle auch Momente für einen sichereren Kontakt finden – einfach im alltäglichen Umgang mit unseren Kindern. Dinge wie der Blick in die Augen Ihres Kindes, wenn Sie mit ihm sprechen, oder sich die Zeit zu nehmen, sich tatsächlich auf die Ebene Ihres Kindes zu setzen, wenn Sie ein „hartes Gespräch“ mit ihm führen müssen, können dazu führen, dass es sich geerdeter fühlt. Achten Sie nicht nur auf die Worte, die Sie sagen, sondern auch darauf, wie Sie sie sagen. Legen Sie Ihrem Kind eine sanfte, sichere Hand auf die Schulter, während Sie mit ihm sprechen. All diese Dinge machen einen Unterschied.

Und wenn Sie feststellen, dass Ihre eigenen Stressfaktoren so außer Kontrolle geraten, dass es Ihnen schwer fällt, Ihre Kinder nicht anzuschreien oder wütend zu machen, dann holen Sie sich bitte Hilfe (Therapie, Medikamente oder eine Kombination aus beidem – was auch immer für Sie funktioniert). Es ist völlig normal, dass Eltern manchmal ihre Stimme gegenüber ihren Kindern erheben (kein Elternteil ist perfekt), aber wenn das Problem zu einem chronischen Problem wird oder zu Stress für Ihre Kinder beiträgt, dann ist es an der Zeit, sich damit auseinanderzusetzen, damit Sie ein harmonischeres Zuhause für Ihr Kind schaffen können.

Vor allem müssen wir alle erkennen, wie wichtig es ist, das Innenleben und die Gefühlswelten unserer Kinder zu fördern. Wir müssen aufhören, auf die Oberfläche des Verhaltens unserer Kinder zu schauen, sondern darauf, was es motiviert. Wir müssen aufhören, unsere Kinder als „schlecht“ oder „verwöhnt“ zu betrachten, sondern als verletzliche Kinder, die etwas mehr Aufmerksamkeit brauchen.

Das Schöne ist, dass wir die Möglichkeit haben, dies unseren Kindern zu bieten. Und es beginnt mit einer sicheren Umgebung zu Hause und einer sicheren und liebevollen Beziehung zu uns.