Jemandem zu sagen, er solle „einen Cheeseburger essen“ ist auch körperbeschämend

Meine Kinder sind alle lang und schlank. Sie haben es von ihrem Vater. Er hat nie erfahren, wie es ist, mit dem Abnehmen zu kämpfen, weil er mit dem Gegenteil zu kämpfen hat. Sein ganzes Leben lang hat er versucht, sein schlankes Körpergewicht zu halten, indem er Gewichte gehoben, seine Ernährung umgestellt und Weight-Gain-Shakes getrunken hat.

Er war sich seiner Schlankheit bewusst. Ich weiß, dass meine Kinder möglicherweise mit den gleichen Körperproblemen zu kämpfen haben.

Sie wurden alle von Klassenkameraden gehänselt, weil sie „zu dünn“ seien. Meiner Tochter wurde gesagt, dass sie keine Muskeln hat und mehr essen muss, weil Kinder sie wegen ihrer dünnen Arme und Beine verspotteten, was dazu führte, dass sie das ganze Jahr lang lange Ärmel und Hosen tragen wollte, um sich zu verstecken.

Mein Sohn im Teenageralter hebt Gewichte, isst rohen Thunfisch in großen Mengen, schaut sich alte Familienfotos an und beschämt buchstäblich sein jüngeres Ich, indem er darüber spricht, wie „hässlich und dünn“ er früher war. Er wurde gehänselt, und das hatte Auswirkungen auf sein Selbstbild.

Warum versuchen Menschen, die dünn sind, an Gewicht zuzunehmen? Aus genau dem gleichen Grund reduziert jemand, der meint, ein paar Kilo abnehmen zu müssen, seine Kalorienzufuhr und steigert sein Training: Er ist mit seinem Körper nicht zufrieden und möchte ihn verändern. Ob Sie es glauben oder nicht, die Sache mit der natürlichen Schlankheit ist, dass Sie auch ein Selbstbewusstsein in Bezug auf Ihren Körper haben.

Wir reden alle darüber, dass niemand wegen seiner Größe beschämt, wegen seines Aussehens beurteilt oder ausgelacht werden sollte. Dass es uns alle in vielen schönen Formen und Größen gibt und wir es trotzdem akzeptieren sollten. Aber viele Menschen haben Probleme mit ihrem Körperbild. Es ist eine Reise, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, und manche von uns tun das nie.

Es ist nicht angebracht, sich über die eigene Größe, das, was man in den Körper einbaut, zu äußern. Dafür gibt es keinen Grund – es geht niemanden etwas an.

Warum halten es die Leute also für akzeptabel, jedem, der auf die dünne Seite fällt, zu sagen, er solle „einen Cheeseburger essen gehen“, oder ihn zu fragen, ob er daran gedacht hat, etwas zu essen, oder ihn eine dünne Schlampe zu nennen? Es ist einfach unhöflich. Sie bewegen sich in gefährlichem Fahrwasser. Du kennst ihre Geschichte nicht und solltest ihren Körper nicht kommentieren.

Wir wissen alle, ob du gesagt hast: „Warum versuchst du es nicht stattdessen mit etwas Sellerie?“ gegenüber jemandem, von dem Sie glaubten, er sei übergewichtig, würden Sie gekreuzigt. Und das zu Recht, aber es geht in beide Richtungen.

Beide Beispiele sind äußerst beleidigend. Und nur weil jemand nicht weiß, wie es sich anfühlt, übergewichtig zu sein, heißt das nicht, dass er nicht damit zu kämpfen hat, dass er sich in seinem Körper unwohl fühlt. Sie teilen möglicherweise die gleichen Gefühle und verdienen Mitgefühl.

Aber irgendwann wurde es akzeptabel, andere dafür zu beschämen, dünn zu sein. Zu behaupten, dass dünne Menschen ihren Körper nur durch Hungern erreichen können, ist nicht nur ignorant, sondern kann auch unglaublich schädlich sein. Kommentare über ihren Körper und die Andeutung, dass sie mehr oder weniger essen, können große Ängste hervorrufen. Das Gleiche gilt, wenn man sie auslacht, während sie essen, Kleidung anprobiert oder sich über ihre Konfektionsgröße lustig macht.

Es ist ein Schlag für das Selbstwertgefühl eines jeden, wenn man sich wegen seines Körpers lustig macht.

Niemand muss für seine Größe kritisiert werden. Und die Chancen stehen gut, dass die Person, die Sie beschämen wollen, indem Sie ihr vorschlagen, etwas Käsekuchen zu essen, weil sie wie ein Skelett aussieht, bereits gegen ihre eigenen Dämonen kämpft, also behalten Sie es für sich. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, jemandem zu sagen, dass er einen ganzen Kuchen essen soll, warum essen Sie dann nicht einfach einen? Auf diese Weise werden die Gefühle von niemandem verletzt und Sie projizieren Ihre Gefühle nicht auf eine andere Person.

Und am Ende geht es uns allen ein bisschen besser, denn für mich ist ganz klar, dass unsere Kinder diesen sogenannten „Alles-in-einem-Spaß“-Botschaften zuhören, die wir über verschiedene Körper austauschen. Sie halten es für in Ordnung, ihrem Freund zu sagen, dass sie aufgrund ihrer Größe kleiner sind, und sich über sie lustig zu machen. Ich habe aus erster Hand gesehen, wie es bei unseren Kindern dazu führen kann, sich hinter ihrer Kleidung zu verstecken und ihren Körper zu verändern. Es wirkt sich geistig und körperlich auf sie aus und ist Blödsinn.

Fragen Sie also niemanden, wie viel er isst oder wiegt, und geben Sie ihm auch nicht unaufgefordert Ratschläge zu seiner Körperzusammensetzung.

Es passiert so viel in unserer Welt, in unserem Leben und überall um uns herum. Uns fallen bessere Gesprächsthemen ein als über unsere Kleidergröße.