„Ich schäme mich wirklich nicht“: Kristen Bell teilt mutig ihren Kampf mit der A
Kristen Bell ist eine leicht zu liebende Schauspielerin. Sie weint, weil sie Faultiere liebt und dreht mit ihrem Ehemann Dax Shepard urkomische Musikvideos. Ihr optimistischer und fröhlicher Charakter ist offensichtlich, aber vor kurzem sprach sie offen über ihren Kampf gegen Angstzustände und Depressionen. Ihre aufrichtigen Gedanken zu beiden werden dafür sorgen, dass du sie nur noch mehr liebst.
„Ich bin extrem abhängig von anderen. Ich bricht ein bisschen zusammen, wenn ich denke, dass die Leute mich nicht mögen“, sagte Bell, 35, zu Sam Jones in einem Interview mit Off Camera. „Das ist einer der Gründe, warum ich mit Freundlichkeit führe, und das kompensiere ich, indem ich die ganze Zeit sehr übermütig bin, weil es meine Gefühle wirklich verletzt, wenn ich weiß, dass ich nicht gemocht werde. Und ich weiß, dass das nicht sehr gesund ist, und ich kämpfe ständig dagegen.“ Sie fragen sich vielleicht, warum sich eine erfolgreiche Schauspielerin Sorgen machen sollte, nicht gemocht zu werden. Einfach ausgedrückt: So funktionieren Angstzustände oder Depressionen nicht.
Eine generalisierte Angststörung ist die anhaltende und unrealistische Sorge um alltägliche Dinge. Auch wenn also kein Grund zur Sorge besteht, zeigen sich die übertriebenen Gefühle dennoch. Für Bell bedeutete das, dass sie, obwohl sie beliebt war, ihre Interessen an die ihrer Freunde anpasste und sich akzeptierter fühlte.
Es ist erfrischend zu hören, wie eine Persönlichkeit des öffentlichen Lebens so aufrichtig über die weniger herausragenden Aspekte ihres Lebens spricht. Aber es ist auch wichtig, dass die Menschen ihre Botschaft hören und wissen, dass sie nicht allein sind. Laut der Anxiety and Depression Association of America sind Angststörungen die häufigste psychische Erkrankung in den USA und betreffen 40 Millionen Erwachsene in Amerika. Etwa 18 % der US-Bevölkerung wissen also genau, wovon Bell spricht, und sind wahrscheinlich ziemlich froh, dass sie so offen damit umgeht. Ich weiß, dass ich es tue. Ich kämpfe seit der High School gegen Angstzustände und verfüge über verschiedene Bewältigungsstrategien, wenn die Panik einsetzt.
Therapie, Yoga, Meditation, Laufen und Tagebuchschreiben haben mir alle geholfen, mit meinen Ängsten umzugehen. Bell tut einige der gleichen Dinge, aber sie tut auch das Beste, was jemand mit Angstzuständen oder Depressionen tun kann: Medikamente einnehmen. „Als ich noch sehr jung war, bekam ich ein Rezept gegen meine Angstzustände und Depressionen, und ich nehme es noch heute“, sagte sie. „Und dafür schäme ich mich nicht, denn meine Mutter hat gesagt, wenn du anfängst, dich so zu fühlen, sprich mit deinem Arzt, sprich mit einem Psychologen und finde heraus, wie du dir selbst helfen kannst.“ Es ist nicht nur Bells Mutter, die zufällig Krankenschwester ist, sondern auch viele medizinische Fachkräfte, die Menschen mit Angstzuständen oder Depressionen dazu drängen, zumindest Medikamente auszuprobieren.
Obwohl sie gut behandelbar sind, wird nur etwa ein Drittel der Menschen mit einer Angststörung behandelt. „Und wenn Sie sich entscheiden, ein Rezept zu nehmen, um sich selbst zu helfen, verstehen Sie, dass die Welt Sie dafür beschämen will“, sagte Bell. „Aber in der medizinischen Gemeinschaft würde man einem Diabetiker niemals sein Insulin verweigern. Niemals.“
In einer von Bildern besessenen Welt, in der von Schauspielerinnen erwartet und erwartet wird, dass sie ein perfektes Leben führen, ist es ziemlich mutig von Bell, trotz des Stigmas über ihren Kampf mit Angstzuständen und Depressionen zu sprechen. „Es ist eine sehr interessante Doppelmoral, über die ich oft nicht sprechen kann, für die ich mich aber auf keinen Fall schäme.“
Sehen Sie sich unten das vollständige Interview mit Bell an.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 7. Mai 2016 veröffentlicht