Ich liege nachts wach, obwohl ich erschöpft bin

Ich liege nachts wach, obwohl ich erschöpft bin

In meinem Haus ist es ruhig, vielleicht zu ruhig.

Alle meine Kinder schlafen tief und fest und ich bin völlig erschöpft. Der Grad der Müdigkeit, den man tatsächlich in den Knochen spüren kann.

Ich wünschte, ich könnte ins Bett schlüpfen, mich zudecken und in einen tiefen Schlaf fallen, wie es die Natur vorgesehen hat. Aber irgendetwas lässt es nicht zu.

Das ist mein Gehirn. Es lässt sich nicht abschalten. Wenn es mir gelänge, es nur ein bisschen herunterzudrehen, würde das wahrscheinlich ausreichen, um mir zu helfen, mich einzuleben, aber nicht heute Abend. Oder an den meisten Abenden.

Ich erinnere mich, dass ich nach der Geburt meines Sohnes einen Werbespot gesehen habe, der mich vor Neid erblassen ließ. Es war ein Paar, das tief und fest in einem Wirrwarr aus Laken schlief, und der Slogan lautete in etwa: „Schlaf wie du, bevor du Kinder hattest.“ Ich erinnere mich, dass ich dachte: Das vermisse ich. Das vermisse ich so verdammt sehr. Von all den Dingen, die ich vermisse, ist es mein Geist, der mir Ruhe gibt.

Und jetzt, 14 Jahre später, sehne ich mich immer noch nach dem ausgeruhten und entspannten Menschen, der ich war, bevor ich Kinder hatte. Es verschwindet auch nicht, wenn Ihre Kinder älter werden. Die Sorgen und das Gefühl, die Last der Welt zu tragen, bleiben in dir.

Ich versuche es zu akzeptieren. Aber verdammt, ich bin müde.

Ich habe versucht, meine Segnungen zu zählen und zu meditieren. Beides macht mich dankbar, macht mich aber nicht schläfrig. Meine Gedanken erholen sich sofort wieder und die besorgniserregenden und mentalen Checklisten beginnen.

Kamillentee war eine sehr kurzlebige Phase – ich musste einfach die ganze Nacht pissen.

Und Lesen macht mich müde, bis meine Angst in dem Moment, in dem ich anfange zu glauben, dass ich das Buch weglegen und tatsächlich einschlafen kann, mein Gehirn befällt.

Ich mache mir Sorgen um meinen Sohn: Er war in letzter Zeit so ruhig. Verbringt er zu viel Zeit mit seiner Freundin? Er hat nicht viel gegessen. Haben sie Sex? Wann habe ich das letzte Mal mit ihm über den Respekt vor Körpern und Grenzen gesprochen? War es letzten Monat? Nein, es war vor zwei Wochen, glaube ich. Heute ist der 10. – ich könnte morgens auf den Kalender schauen und sehen. Nein, ich rede einfach morgen mit ihm. Soll ich ihn wecken und es jetzt einfach tun? Was ist, wenn ich es vergesse? Weiß er, wie sehr ich ihn liebe? Gott, ich hoffe es.

Ich denke an meine Tochter und ihr Freundschaftsdrama. Es gibt immer etwas. Dann bin ich plötzlich sauer auf eine ihrer Freundinnen. Ich weiß nicht einmal, wer sie vor vier Tagen verärgert hat. Weil sie mein Baby ist, süß und einfühlsam. Dann entscheide ich, dass ich mich nicht einmischen kann. Ich werde morgen noch einmal bei ihr vorbeischauen und sehen, wie es läuft.

Haben sie alles, was sie für die Schule brauchen? Ich bin so ein Mistkerl, weil ich sie dazu gebracht habe, die billigen Lunchboxen zu bekommen, anstatt die, die sie wirklich wollten. Ich habe ihnen allerdings die teuren Turnschuhe gekauft, und sie sollten dafür dankbar sein. Verwöhne ich sie? Sind sie undankbar? Ich sollte nicht so ein Schwächling sein. Ich muss strengere Grenzen ziehen. Aber ich könnte es mir auch leisten, etwas mehr zu entspannen.

Plötzlich mache ich mir Sorgen, weil ich nicht genug Zeit für die Hunde nehmen kann. Sie brauchen auch Liebe und Aufmerksamkeit, und ich renne ständig von hier nach dort, und sie fühlen sich wahrscheinlich vernachlässigt. Großartig. Arme Hunde.

Ich lasse meine Kinder zu viel Zeit mit ihren Handys verbringen. Ich bin auch die „böse Mutter“, weil ich zu den meisten Übernachtungsgästen „Nein“ sage, weil ich die Eltern nicht gut kenne, und sie Hausarbeiten erledigen lasse. Zwinge ich sie dazu, zu viele Aufgaben zu erledigen? Sollte ich mich bei Übernachtungen einfach entspannen?

Ich bin scheiße, weil ich die SMS meiner Freundin über das Mittagessen nicht zurückgeschickt habe, und sie hat wahrscheinlich die Nase voll von mir und wird mich abschreiben. Und was zum Teufel ist das eigentlich für eine Spinne auf meiner Stirn?

Nein, es ist nur ein Haarausfall, weil ich schneller altere, als Trump einen anstößigen Tweet von sich geben kann, und bald werde ich keine Haare mehr haben. Dafür muss es ein Shampoo geben. Morgen werde ich es recherchieren.

Heilige Scheiße, ich bin schon gestresst für morgen. Es ist fast 11:00 Uhr, wenn ich jetzt einschlafe, kann ich ganze sieben Stunden schlafen, aber ich kann nicht einschlafen. Lassen Sie mich noch ein paar Stunden mit meinen Sorgen schmoren und mich morgens aus dem Bett schälen. Das ist es, was sowieso passieren wird.

Und es geht immer weiter. Wenn es dunkel wird und wir mit unseren Gedanken allein sind, werden wir uns sehr schnell Sorgen. Nachts fühlt es sich viel schlimmer an. Liegt das daran, dass wir gelernt haben, an das schlimmste Szenario zu denken, wenn es sonst niemanden gibt, mit dem wir reden können? Geht die Stimme der Vernunft nach 22 Uhr in die Scheiße?

Ich weiß nicht, was nachts mit dem Gehirn von Müttern passiert. Vielleicht versuchen sie aufzuholen, nachdem sie den ganzen Tag auf Autopilot geschaltet haben. Und wenn wir endlich die Möglichkeit haben, zu entspannen, haben wir buchstäblich vergessen, wie das geht, also bauen wir all diese Worst-Case-Szenarien in unserem Kopf auf, bis unser Körper den Gedanken an Ruhe ablehnt, weil unser Geist zu beschäftigt ist.

Und es ist offensichtlich, dass wir umso weniger schlafen, je mehr wir uns Sorgen machen. Je weniger wir schlafen, desto erschöpfter sind wir und desto mehr Sorgen machen wir uns. Es ist ein Teufelskreis, der mit dem Job einherzugehen scheint.

Ich wünschte, ich hätte eine Lösung.

Ich wünschte, ich könnte mit dir teilen, wie du die Monster in deinem Kopf ausschaltest, die nach Einbruch der Dunkelheit wie ein Mistkerl feiern wollen, aber ich weiß buchstäblich nicht, wie ich sie verschwinden lassen kann.

Ich weiß jedoch, dass meine Kinder all den verlorenen Schlaf und die Sorgen wert sind, und Ihre Kinder auch. Und ehrlich gesagt ist die Tatsache, dass Sie sich so viele Sorgen um die Menschen machen, die Sie lieben, ein Beweis dafür, dass Sie ein guter Elternteil sind. Wenn Sie also das nächste Mal wach liegen und sich Gedanken über Rechnungen machen und darüber nachdenken, ob Ihre Kinder genug Gemüse essen und ob Sie die unhöfliche Person, die Sie beschämt hat, weil Sie Ihr Kind an der Leine geführt haben, vielleicht hätten beschimpfen sollen, sagen Sie sich, dass Sie genug sind. Gönnen Sie sich eine Pause.

Dann schließen Sie Ihre Augen und entscheiden Sie, dass Sie sich stattdessen morgen Abend Sorgen machen können. Weil wir beide wissen, dass Sie es tun werden.