Hallo Beachbody-Trainer: Bitte hört auf, Frauen nach der Geburt auszunutzen

Ich bin sicher, ihr habt das alle schon einmal erlebt:

Du vertreibst dir die Zeit, indem du unschuldig durch deinen Facebook-Feed scrollst, wenn, oh ja, ein anderer Freund beschlossen hat, sich hinzugeben zu der hehren Aufgabe, anderen beizubringen, „abzunehmen und gesund zu werden!“ zu coachen.

Sie zucken zusammen, weil Sie tatsächlich sehen, dass Sie bereits eine Nachricht mit einer Einladung haben, dem „erstaunlichen Unternehmen“ beizutreten!

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Wenn nicht, dann haben Sie Glück.

Aber ich denke, diese Leute haben es auf mich abgesehen, weil ich ein „leichtes“ Ziel bin. Ich meine, ich habe gerade Zwillinge bekommen, um Himmels willen! Ich muss unbedingt das ganze Babygewicht verlieren!

Und so lautet die Einladung: „Hey, ich habe gerade gesehen, dass du Zwillinge hast! Herzlichen Glückwunsch! Ich würde dir gerne dabei helfen, das Babygewicht zu verlieren!“

Okay, erstens, ähm, vielen Dank?

Zweitens: Schluss damit!

Hör auf, mir zu sagen, dass ich abnehmen muss! Ich kenne dich kaum!

Und selbst wenn ich es wüsste, hier ist die Sache: Jedes Mal, wenn du mir sagst, dass ich abnehmen muss, glaube ich dir irgendwie.

Und jedes Mal, wenn du diese Unsicherheit in mir schaffst, strahlt sie von mir aus auf mein immer aufmerksames Kleinkind.

Und du willst wissen, was eine meiner größten Ängste als Eltern ist?

Dass meine Unsicherheiten meine Mädchen daran hindern, ein gesundes Gleichgewicht in ihrem Leben zu finden, vor allem im Hinblick darauf, wie sie sich selbst sehen.

Jedes Mal, wenn Sie mir also sagen, dass Sie mir „helfen“ können, fit zu werden (d. h. Gewicht zu verlieren), veranlassen Sie mich, die Kalorien des Cupcakes zu berechnen, den ich gerade mit meiner Tochter geteilt habe. Und das sieht sie.

Du bringst mich dazu, nicht mitzumachen, wenn sie die Kekse isst, die wir zusammen gebacken haben. Und sie merkt es.

Du veranlassst mich, zu trainieren, wenn ich eigentlich schlafen sollte. Und sie fragt mich, warum ich zu müde bin, um mit ihr herumzulaufen.

„Na, kauf dir einfach die Shakeology!“ sagst du. „Sie werden dir diese Energie zurückgeben!“ sagst du. „Sie kosten nur den Betrag eines Starbucks-Getränks pro Tag! Darauf können Sie doch sicher verzichten?!“ sagst du.

Darauf ich sage: „Schatz, ich habe seit der Geburt der Zwillinge kein Starbucks-Getränk mehr getrunken.“ Es sind entweder Ihre Shakes oder die Formel meiner Töchter, also...

Schauen Sie. Ich sage nicht, dass es nicht wichtig ist, einen gesunden Lebensstil zu führen und diesen meinen Töchtern vorzuleben.

Es ist mir wirklich sehr, sehr wichtig.

Womit ich ein Problem habe, ist die neue Botschaft, die verbreitet wird: „Stark ist das neue Dünn“ oder „Ich möchte meiner Tochter zeigen, dass Frauen stark sein sollten!“

Warum?

Weil stark (ob beabsichtigt oder nicht) unweigerlich zum Synonym für flach wird Bauch- und Muskeldefinition.

Was ich meinen Töchtern mit diesen Botschaften wirklich vermitteln möchte, ist, dass ihr Wert darin liegt, wie „stark“ sie aussehen oder wie sauber sie essen.

Äh äh. Ich bin damit nicht einverstanden.

Ich würde meinen Töchtern lieber beibringen, ihren ganzen Brokkoli zu essen, bevor sie sich in ihren Schokoladenkuchen stürzen.

Oder sie ihren Körper zu bewegen, weil es Spaß macht und sie es gerne tun, anstatt weil sie stark sein „sollten“.

Ich möchte, dass sie wissen, dass es in Ordnung ist, einen faulen Tag zu haben, und dass es keine „Schummeltage“ gibt, weil solange alles in Ordnung ist es wird mit Ausgeglichenheit verzehrt.

Ich möchte ihnen beibringen, auf ihren Körper zu hören und nicht auf ihren Kopf, denn unser Kopf wird uns immer sagen, dass der oder der dünner oder fitter ist – selbst wenn unser Körper zufrieden ist.

Ich möchte, dass meine Töchter wissen, dass sie wichtig sind, selbst wenn ihr Magen weich ist oder sie zwei Kekse statt einem essen. Dass ihre Bedeutung in dieser Welt nicht von diesen Dingen abhängt.

Und der beste Weg für sie, das zu wissen, ist, wenn ich es glaube.

Also hört bitte auf. Lassen Sie mich diese Zeit der Mama-Pölsterchen genießen und mich ausruhen, ohne mich zu überfordern, Ihrem „Team“ beizutreten. Ich erziehe kämpferische (ausgeglichene) Frauen und kann mich nicht darum kümmern.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 23. Mai 2017 veröffentlicht