Goop kennt alle Geheimnisse für ewige Jugend (wie das Trinken von Bio-Wein)

Ich bin neulich auf diesen Artikel auf Goop gestoßen. Ich weiß, warum bin ich überhaupt dort drüben, oder? Ich habe keine 400 US-Dollar, die ich für ein Paar Baby-Alpaka-Wollsocken ausgeben könnte, die so weich sind, dass man sie stricken konnte, während die Wolle bei der Geburt noch am Baby-Alpaka klebte. Wenn Sie hoffen, in ihrem oder diesem Artikel das Geheimnis des jüngeren Aussehens zu entdecken, werden Sie enttäuscht sein. Es ist kein Geheimnis, jünger auszusehen. Wenn ja, würde Goop es für ein paar hunderttausend Dollar verkaufen.

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Die einfache Wahrheit ist, dass wir nicht ewig jung aussehen können, weil wir nicht ewig jung bleiben. Wir sind nicht St. Bernadette. (Sie ist die katholische Nonne, die gestorben ist, und ihr Körper hat sich nie verwest. Das erfinde ich nicht.) Ich finde den Begriff „für immer“ etwas irreführend, weil keiner von uns 70 Jahre lang jugendlich aussieht, geschweige denn für immer – nicht einmal die heilige Bernadette. Sie ist erst seit 138 Jahren tot – wer weiß, wie ihre Haut in weiteren 300 Jahren aussehen wird. Obwohl ich denke, dass sie eine leichte Wachsschicht auf ihrem Gesicht hat, um Schimmelflecken zu verdecken, ist das vielleicht das Geheimnis dafür, dass sie für immer jünger aussieht.

Lassen Sie uns das Altern nicht mit der Sorge um unser Aussehen verwechseln. Es ist wichtig, auf unser Aussehen zu achten, denn Selbstvertrauen ist wichtig, ebenso wie unsere Gesundheit (geistig und körperlich). Bewegung ist wichtig. Das Tragen von Sonnenschutzmitteln ist wichtig. Ich spreche nicht über dieses Zeug. Ich spreche von der Besessenheit über Falten und davon, Tausende von Dollar für Anti-Aging-Cremes auszugeben, die nicht wirken – und in Möglichkeiten zu investieren, das Unvermeidbare zu verhindern. Sofern Sie keine griechische Göttin sind, wird keiner von uns über 104 Jahre alt, und das gilt nur, wenn Sie in diesem Moment anfangen, nur noch Ballaststoffe zu essen – und in Wachs für Ihr Gesicht investieren.

Goop bietet viele Gründe dafür, warum wir alt werden (weil Biologie) und Tipps, wie man dem Altern vorbeugen kann (das geht nicht). Selbst sie haben kein wirkliches Geheimnis dafür, „für immer“ jünger auszusehen (denn es gibt keins und für immer gibt es keine Sache). Dennoch sind meine liebsten Vorschläge:

Fasten

„Fasten Sie drei Stunden zwischen Abendessen und Schlafengehen und mindestens zwölf Stunden zwischen Abendessen und Frühstück.“ Ich musste das tatsächlich tun, als bei mir Prädiabetes diagnostiziert wurde. Es lässt dich nicht jünger aussehen. Es macht hungrig. Und wütend. Man nennt es Fasten, weil das die Geschwindigkeit ist, mit der man morgens aus dem Bett aufsteht, um sich etwas zu essen zu holen.

Trinken Sie Bio-Wein

Wir alle wissen, dass Rotwein gesund ist – eine Studie nach der anderen beweist es. Aber nachdem ich einen Tag mit sechs Ladungen Wäsche, einem kotzenden Kleinkind und endlosen Diskussionen darüber verbracht habe, warum wir nicht aus dem Katzennapf trinken können, denke ich, dass ich für viele von uns sprechen kann, wenn ich sage, dass es uns eigentlich egal ist, um welche Art von Wein es sich handelt. Ich werde es sogar aus der Schachtel trinken. (Ich glaube voll und ganz, dass Kartons biologisch sind.)

Tauschen Sie Kaffee gegen Matcha Latte

Ich bin kein großer Teetrinker und liebe meinen Kaffee. Wenn Sie mir also einen Grund nennen wollen, grundsätzlich eine Tasse Erbsensuppe (ohne Schinken und Karotten) zu trinken, müssen Sie über Anti-Aging hinausgehen. Ist es so, als würde man 50 Tassen Kaffee trinken? Gibt es mir die gleiche Energiemenge, die mein Kleinkind nach nur drei Stunden Schlaf und dem Verzehr einer einzigen Weintraube hat? Außerdem klingt „Matcha“ wie ein italienischer Ausdruck für „ausgezeichnet!“

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Weißt du, oder Wein (Bio).

Essen Sie mehr „wild gefangenen“ Fisch

Die einzige Möglichkeit, an wild gefangenen Fisch zu gelangen, besteht darin, ihn einem Bären zu stehlen. Du könntest vor dem Bären davonlaufen, wie du es mit 16 getan hast, aber der Stress würde dich um mindestens 12 Jahre altern lassen. Ich verstehe, dass Fisch mit niedrigem Quecksilbergehalt super gesund ist, wenn man gerne Fisch isst. Es ist gut für Ihr Gehirn, aber Sudoku ist es auch und es riecht besser. Natürlich ist Fisch gesünder als 50 Pfund rotes Fleisch. Aber Lachsspeck fühlt sich für mich einfach nicht so an.

Schlafen Sie auf Ihrer Seite

Goop sagt: „Das Schlafen auf der rechten Seite aktiviert Ihren Vagusnerv, der für die Stressresistenz von entscheidender Bedeutung ist.“ Wissen Sie, was der Schlüssel zur Stressresilienz ist? Eine Kiste Wein.

Zahnseide

„Menschen, die keine Zahnseide verwenden, haben ein um 30 Prozent höheres Sterberisiko“, so Goop. Ich würde wahrscheinlich sagen, dass dieser Artikel dem Geheimnis, für immer jünger auszusehen, am nächsten kommt. Unsterblichkeit von Oral-B.

Sauna

Ich stimme zu, dass sowohl Schwitzen als auch Dampfen gut für die Haut sind, aber ich bin nicht sicher, ob ich glaube, dass eine Sauna die Kraft hat, „Langlebigkeitsgene“ zu aktivieren, so wie eine Mikrowelle Popcorn aktiviert.

Tech-Meditation

Goop empfiehlt ein Muse Brain-Sensing-Kopfband, auch bekannt als 250-Dollar-Headset, das weißes Rauschen abspielt. Wissen Sie, wenn ich nicht innerhalb von vier Sekunden nach dem Einschalten dieses Dings in eine Partie Tron einsteige, bin ich raus. 250 US-Dollar sind eine Menge Geld, das man für Kopfhörer ausgeben kann. Ja, Meditation reduziert Stress, weil man nichts tut. Es ist gut für dich. Sie können aber auch kostenlos in einem heißen Bad entspannen und weißes Rauschen auf Pandora hören.

Schlaf-Tracking

Wenn Sie keine Kleinkinder oder Kleinkinder in Ihrem Haus haben, schlafen Sie wahrscheinlich besser als der Rest von uns. Leider ist es in dieser Zeit der Elternschaft eine Lebensart, auf Schlaf zu verzichten. Ein Nickerchen ist ein Luxus. Goop empfiehlt die Verwendung eines Schlaf-Trackers, um zu sehen, wie viel Schlaf Sie nicht bekommen. Sie empfehlen außerdem mindestens eine Stunde Tiefschlaf, „dadurch werden die Erinnerungen gefestigt“ was nichts mit dem Geheimnis zu tun hat, für immer jünger auszusehen. Aber die Erinnerungen daran, dass Sie für immer jünger aussahen, werden gefestigt und zur späteren Verwendung gespeichert – so können Sie sich in 40 Jahren daran erinnern, wie jung Sie früher aussahen, während Sie Ihren Bio-Wein tranken und Ihren Lachsspeck aßen. Matcha!

Es ist nichts Falsches daran, schön aussehen zu wollen oder sich jünger zu fühlen. Mein Punkt ist, dass du bereits schön bist und nur so alt, wie du dich fühlst. Was ist passiert, als ich dich einfach für dich akzeptiert habe – Lachfältchen, Falten, Dehnungsstreifen und so weiter? Jede Narbe, jede Falte, jeder Krähenfuß, jede Sonnensprosse oder jede Unvollkommenheit an Ihrem Körper ist eine Geschichte über Ihr Leben und die Qualität Ihres Lebens ist viel wichtiger als Ihr Aussehen dabei.

Im Dreieck der Jugend sollte es weniger darum gehen, wie Ihr Gesicht altert, als vielmehr darum, wie Ihr Leben altert. Denn das wahre Geheimnis, für immer jünger auszusehen, besteht darin, das zu genießen, was wir haben, wo wir waren und wer wir heute sind. Das kann man nicht kaufen.

Gehen Sie also in den Tag, mit einem unordentlichen Dutt, einer Jogginghose und Spucke auf Ihrem Hemd (vielleicht ist es Babykot; nach vier Stunden Schlaf sieht alles gleich aus). Tragen Sie den Bikini. Stellen Sie die Narbe am Kinn zur Schau, die Sie vom Skateboarden in der sechsten Klasse haben. Sei schön, denn du bist es.

Und bestellen Sie ein paar Baby-Alpaka-Wollsocken. Etsy hat sie für 15,99 $.

Matcha!

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 28. März 2017 veröffentlicht