Gewichtsdecken können bei fast jedem bei Schlafproblemen helfen

Gewichtete Decken liegen heutzutage voll im Trend und viele Familien stellen fest, dass ihre Kinder mit dem zusätzlichen Gewicht auf ihrem Körper viel besser schlafen. Da ich unter Angstzuständen und Schlaflosigkeit leide, denke ich dringend darüber nach, mir eine zuzulegen.

Wenn Sie mit Gewichtsdecken nicht vertraut sind, lassen Sie mich es Ihnen erklären. Es handelt sich um Decken, die viel mehr wiegen als eine herkömmliche Decke und etwa 15 bis 25 Pfund wiegen. Sie sind oft mit den gleichen knusprigen, weichen Perlen gefüllt wie Beany Babies. Du erinnerst dich an die kuscheligen rehäugigen Dinger aus den 90ern, oder? Nun, stellen Sie sich vor, Sie schlafen mit einer großen Decke über Ihnen.

Manche Menschen finden diese Vorstellung vielleicht klaustrophobisch und schwer, aber für andere bietet das Gewicht den dringend benötigten Komfort.

In der Vergangenheit wurden Gewichtsdecken normalerweise für Menschen mit Sinnesstörungen, Depressionen, Angstzuständen und Autismus vermarktet. Aber jetzt stellen die Leute fest, dass sie gut für die zappeligen Kinder in Ihrem Haus funktionieren können, die dazu neigen, nachts ohne guten Grund aufzustehen und über Ihr Bett zu starren wie Michael Myers, der um ein Glas Wasser bittet.

Vor ein paar Jahren, als meine mittlere Tochter auf der neonatologischen Intensivstation lag, legten die Krankenschwestern ihr einen mit Perlen gefüllten Filzhandschuh über die Brust. Mit dem zusätzlichen Gewicht auf ihrem kleinen Körper schien sie immer etwas besser zu schlafen. Ehrlich gesagt hatte ich bis jetzt noch nicht darüber nachgedacht, aber das war eindeutig die gleiche Idee, als würde man seinem Kind jeden Abend eine schwere Decke überlegen.

Eine schwere Decke fühlt sich an, als würde man von jemandem zum Schlafen umarmt. Tatsächlich konnte ich die kleine Wackelfigur in den ersten paar Lebensjahren meiner Tochter nur zum Schlafen bringen, indem ich mich neben sie kuschelte und meinen Arm um ihren Körper legte. Sie hielt meine Hand fest und zog meinen Arm sanft an ihren Körper. Jeden Abend, wenn sie schlief, aus ihrem Bett zu schleichen, erforderte normalerweise mein gesamtes Ninja-Können.

Verstehen Sie mich nicht falsch, ich habe diese nächtlichen Kuscheleinheiten wirklich genossen. Allerdings frage ich mich, ob sie vielleicht leichter eingeschlafen wäre und länger geschlafen hätte, wenn ich eine Gewichtsdecke über sie gelegt hätte.

Keith Zivalich, Erfinder der Zauberdecke, sagte Forbes, dass „der zusätzliche Druck auf den Körper für Kinder aller Art hilfreich ist, insbesondere aber für Kinder mit Autismus und sensorischen Verarbeitungsstörungen.“ Er behauptete auch, dass „das zusätzliche Gewicht dazu führt, dass das Gehirn Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin freisetzt, die die Stimmung verbessern und eine beruhigende Wirkung haben.“

Auf der anderen Seite – weil es immer eine Kehrseite gibt – sind mit Gewichtsdecken einige Risiken verbunden, insbesondere bei kleinen Kindern. Im Jahr 2008 erstickte ein 9-jähriger kanadischer Junge mit Autismus, als er eine Gewichtsdecke benutzte, was einen Gerichtsmediziner in Quebec dazu veranlasste, strengere Sicherheitsrichtlinien für die Produkte zu empfehlen, z 175 $. Andere Unternehmen können bis zu 300 US-Dollar für eine Gewichtsdecke verlangen.

Nun möchte ich nicht für andere Eltern sprechen, aber alle drei meiner Kinder nachts durchschlafen zu lassen, ist ungefähr so ​​wahrscheinlich wie die Sterne, und es gibt kaum etwas, nach dem ich mich in dieser Phase meines Lebens mehr sehne als nach Schlaf. Hinzu kommt die schwierige Tatsache, dass, wenn meine Kinder nicht gut schlafen, der Rest des Tages kaum mehr als ein schlafloses Popel-Fest ist. Wenn Gewichtsdecken den nächtlichen Kampf ein wenig erleichtern können, dann sind sie möglicherweise Gold wert.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 30. November 2017 veröffentlicht